Ciąża to głębokie wydarzenie. Gdy nosi dziecko w swoim łonie, ciało kobiety drastycznie się zmienia. Zyska czekać. Jej stopy mogą puchnąć, a plecy mogą boleć. Prawdopodobnie doświadczy poranne mdłości, wahania nastroju i dziwne pragnienia do wszystkiego, od pikli po popcorn w maśle orzechowym. Pewne zapachy mogą sprawić, że będzie nieszczęśliwa.
To piękny czas w życiu. Ale jest to również takie, które wiąże się z dużą samoświadomością i frustracją. Jest to niezbędne dla przyszli ojcowie aby zapewnić wsparcie. Ale jaki rodzaj wsparcia jest najlepszy? Co należy powiedzieć? Nawet najlepsi mężowie walczą. Fakt jest taki: to, co robi mąż, a co ważniejsze, to, co mówi, musi być rozważne, skuteczne i pomocne dla kobiet, które kochają. Aby zapewnić trochę wskazówek, rozmawialiśmy z różnymi kobietami, które ujawniły, co tak naprawdę chciały usłyszeć, gdy były w ciąży i dlaczego. Rozważ ich odpowiedzi i postępuj zgodnie z nimi.
1. „Nie wyglądasz pięknie. Ty są piękny."
„Słuchaj, doceniam szczere podejście. Ale w czasie ciąży jest bardzo niewiele dni, kiedy kobieta uczciwie myśli nawet o słowie „piękna”. Wiem, że nie
2. “Masz to."
„Ponieważ było tak wiele razy, kiedy czułem, że nie. Nie sądzę, żeby faceci rozumieli, jak bardzo nie wiemy, co robimy – zwłaszcza jeśli to nasza pierwsza ciąża. Pamiętam, że byłam w ciąży z naszym pierwszym synem i każdego dnia byłam przerażona, że zrobię coś złego. Patrząc wstecz, jestem pewien, że tak. Mój mąż był wspaniały, ale drastycznie pomogłoby mi to, gdybym po prostu usłyszała go – tylko on, nikt inny – że wiedziałam, co robię. Uwierzyłbym w to. – Aubrey, 38 lat, Ohio
3. „Prałam twoją ulubioną szatę”.
„Kiedy byłam w ciąży, miałam tę puszystą, puszystą szatę, którą nosiłam przez cały czas. Przeszło przez piekło. A ja zawsze myłam i dbałam o to. Bycie w ciąży sprawiło, że przypomniałam sobie, jak zawsze moja mama prała mój ulubiony ręcznik lub koc i podawała mi go świeży i ciepły z suszarki. To drobiazg, ale to byłoby takie cudowne z szatą. To mały, konkretny gest, więc nie ma mowy, żeby mój mąż mógł się o tym dowiedzieć, gdybym mu nie powiedziała. I, prawdę mówiąc, prawdopodobnie nawet o tym nie pomyślałem, dopóki nie urodziła się nasza córka. Ale patrząc wstecz, to byłaby taka przytulna uczta, szczególnie w te trudne dni. – Maria, 35 lat, Connecticut
4. „Nie musisz mi mówić, co jest nie tak”.
„Kiedy jesteś w ciąży, wiele się dzieje. Możesz być głodny. Możesz czuć się obrzydliwie. Możesz wątpić w swoje zdolności jako matki. Dlatego pytanie: „Co się stało?” jest tak naładowanym pytaniem. Ponieważ nie ma prostej odpowiedzi. A postawienie mnie na miejscu, żeby to zdefiniować, to duża presja. Mój mąż jest naprawiaczem, więc nieustannie starał się poprawiać sytuację, rozwiązując problemy. „Och, jesteś głodny? Przyniosę ci jedzenie. – Zimno ci? Oto kilka ciepłych skarpetek”. Zamiast tego nacisku, po prostu zaakceptuj to, że czasami ciąża wybucha. Jeśli jest to problem, który można rozwiązać, super. Jeśli nie, połóż się ze mną w okopach, aż minie”. – Angela, 36 lat, Pensylwania
5. „Przyniosę ci jedzenie teraz.”
„Kiedy ciężarna kobieta mówi, że jest głodna, ma na myśli natychmiast. „Hangry” staje się niebezpieczny na poziomie Incredible Hulk, im dłuższa jest ciąża. Kiedy mówiłam mężowi, że jestem głodna – zwłaszcza, gdy gdzieś jedziemy – wyobrażałam sobie 5-10 minutowe okno, w którym zostanę nakarmiona. Nie zawsze tak jest. Czasami rozpraszał się lub próbował znaleźć miejsce, które oboje lubiliśmy (…hmm…to lubił…), a ja czułam się głodna i bezradna. Jedzenie ustępuje tylko tlenowi, jeśli chodzi o ciążę. Zrób to tak szybko, jak to możliwe. Nie chciałbyś mnie, kiedy jestem głodny. – Theresa, 42 lata, Nowy Jork
6. – Dzisiaj nie piję.
„Kobiety w ciąży nie mogą pić. Albo chyba nie powinien. Nawet kieliszek wina z przyjaciółmi. Tak więc zawsze było izolować iść na imprezę lub zjeść z przyjaciółmi i być jedynym, który nie mógł sobie pozwolić. Mój mąż nigdy się nie upijał, ale zawsze przyłączał się do towarzyskiego picia… podczas gdy ja siedziałam tam ze szklanką wody. To nie była wielka sprawa, tylko jedna z tych rzeczy, które byłyby mile wspierające, wiesz? Coś w rodzaju „Jesteśmy w tym razem. Kiedy się skończy, razem wzniesiemy toast.’” – Tia, 33 lata, Kolorado
7. „Wiem, to ciąża”.
„Ciąża jest niemal doświadczeniem poza ciałem. Tak więc chciałabym usłyszeć, jak mój mąż mówi coś, co pokazuje, że to prawie ja i on przeciwko szaleństwu, a nie ja przeciwko szaleństwu, podczas gdy on zachowywał się jak szkody uboczne. Nie jesteśmy sobą, kiedy jesteśmy w ciąży. Możemy stać się hormonalnymi potworami. Każdy, kto mówi inaczej, zaprzecza. Ale nie ma w tym nic złego. Warto poświęcić się na drodze do rodzicielstwa. To, że mój mąż jest trochę bardziej świadomy tego faktu, może dodać trochę tak potrzebnej lekkości do wiele sytuacji, w których zachowywałem się jak Egzorcysta, ponieważ moje hormony były tak szalone.” – Heather, 40 lat, Massachusetts
8. "Musisz być wykończony."
"Tak. Jestem kurwa! Dziękuję za zauważenie. Czasami po prostu chcemy być docenieni za ilość pracy, jaką naprawdę jest ciąża. To dużo pracy – fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Więc usłyszeć, jak mój mąż potwierdza fakt, że ledwo stoję na nogach, jest ogromne. Mężowie wykonują dużo pracy w czasie ciąży. Ale jest to praca na poziomie trofeów uczestnictwa. Żony są w grze, przyjmując ciosy, przesuwając granice ludzkiego ciała i bijąc się do piekła od wewnątrz i na zewnątrz. Poklepanie po plecach jest miłe, ale rozpoznanie wyczerpujących aspektów noszenia dziecka przez dziewięć miesięcy nie powinno pozostać niezauważone. – Kirsten, 34 lata, Ohio
9. "Jestem podekscytowany."
„Czasami się zastanawiałem. Szczerze to zrobiłem. Mój mąż wydawał się być bardzo podekscytowany podczas naszej pierwszej ciąży. Przerażony. Niedogodność. Zirytowany. Po prostu wiele rzeczy, które przyczyniły się do niepokoju i stresu. Pytałem go: „Czy jesteś podekscytowany, że zostaniesz tatą?”, a on zapewniał mnie, że jest. Ale czasami wydawało się, że po prostu to mówi, wiesz? Chciałbym to usłyszeć – bez zachęty – o wiele więcej, tylko po to, by pokazać mi, że jesteśmy na tej samej stronie i idziemy razem naprzód”. – Rebecca, 39 lat, Michigan
10. „Potrzebujesz tyle snu, ile tylko możesz”.
„Aby było jasne, mój chłopak nigdy nie sprawiał, że czułam się leniwa ani nic w tym stylu, ponieważ dużo spałam w czasie ciąży. Ale nie sprawił też, że czułam się leniwa, jeśli to ma sens. Zdecydowanie narzuciłem sobie to uczucie, więc uspokojenie byłoby usłyszeć, jak mówi coś w stylu: „Oczywiście, że nie jesteś leniwy. Ty i dziecko musicie jak najwięcej odpoczywać!”. W te dni, kiedy nie mogłem wstać z łóżka, z jakiegokolwiek powodu, bardzo się denerwowałem. Trochę otuchy tu i tam zajęłoby długą drogę. – Addie, 37 lat, Kalifornia
11. „Nie wyobrażam sobie…”
"Opuchnięte nogi. Musiałem siusiu co dziesięć minut. Łaknienie najbardziej obrzydliwych kombinacji potraw. Żadne z tych. Naprawdę nie sądzę, żeby mężowie – a przynajmniej nie mój mąż – mogli sobie wyobrazić cokolwiek z tego. Ciąża to dziewięć miesięcy ćwiczeń w śmieszności. Wszystko, od funkcji organizmu po wybór ubioru, jest po prostu całkowicie absurdalne. W pewnym momencie słysząc, jak mój mąż mówi, że „nie potrafi sobie wyobrazić”, przez co przechodzę, poczułam się… zdrowa na umyśle. Na przykład: „Prawda? Ten nie jest normalne, prawda? Cieszę się, że możesz to docenić”. Byłoby to bardzo ważne w tych dniach, kiedy czułem, że jestem kompletny świr za to, że podczas jednej podróży musiał trzy razy skorzystać z łazienki Target lub zjeść słoik marynat z koperkiem zanurzonym w serze. – Lisa, 43 lata, Kalifornia
12. "Przykro mi"
„W niektóre dni chciałam udusić męża za to, że zaszła w ciążę. Oczywiście żartuję. Zwłaszcza podczas porodu, kiedy ból był po prostu niewyobrażalny, pomyślałbym, 'Ty zrobił mi to!” I, szczerze mówiąc, jestem pewien, że w pewnym momencie to wykrzyczałem, a on powiedział: „Przepraszam”. To nie jest poważna prośba – po prostu ukłon w stronę faktu że kobiety wiele przechodzą. Obraz mojego męża na kolanach, płaszczącego się o przebaczenie, podczas gdy ja skręcam jego kołnierzyk koszula mnie teraz rozśmiesza, więc wyobrażam sobie, że pomogłoby to złagodzić napięcie na sali porodowej, także." – Erin, 39 lat, Ohio
