W przeciwieństwie do innych chorób, choroba umysłowa wiąże się z nim piętno, a my jako społeczeństwo nie jesteśmy wystarczająco przygotowani, by pomagać cierpiącym wśród nas. Pomimo narastających przypadków depresji, lęków, samobójstw i ogólnej świadomości zdrowia psychicznego, nadal nie wiemy, jak wspierać osoby żyjące z chorobami psychicznymi. Co gorsza, piętno związane z problemami ze zdrowiem psychicznym utrudnia tym ludziom otwarcie się i przedyskutowanie wyzwań, przed którymi stoją.
Ci z nas, których członkowie rodziny borykają się z problemami ze zdrowiem psychicznym, wiedzą z pierwszej ręki, jak to zrobić stresujący to może być. Chcesz je naprawić i pomóc im wyzdrowieć, ale potem zdajesz sobie sprawę, że nie ma szybkiego rozwiązania i że przed Tobą długa droga do wyzdrowienia.
Przeszedłem przez to wszystko i więcej z moim syn.
Ta historia została przesłana przez Ojcowski czytelnik. Opinie wyrażone w opowiadaniu niekoniecznie odzwierciedlają opinie Ojcowski jako publikacja. Fakt, że drukujemy tę historię, świadczy jednak o przekonaniu, że jest ona interesująca i warta przeczytania.
Walka mojej rodziny z chorobą psychiczną rozpoczęła się, gdy adoptowaliśmy mojego najstarszego syna. Kiedy po raz pierwszy przywieźliśmy go do domu, moja żona i ja zauważyliśmy, że coś jest nie tak. Nie reagował na nas i powstrzymywał się od wszelkich okazów uczuć. Stawał się również coraz bardziej oderwany, wycofany i miał trudności z powiązaniem swoich działań z konsekwencjami.
Początkowo myśleliśmy, że ma problemy z przystosowaniem się do nowego domu. Jednak po wizycie w grupie psychiatrów dziecięcych, terapeutów i specjalistów od behawioru dzieci w końcu postawiono diagnozę. Nasz synek cierpiał na reaktywne zaburzenie przywiązania (RAD), stan, w którym dziecko, często z powodu zaniedbania we wczesnym okresie życia, nie nawiązuje zdrowego przywiązania z opiekunami. Teraz, gdy mieliśmy już pomysł na to, z czym mamy do czynienia, moja żona i ja musieliśmy zmienić naszą taktykę rodzicielską. Wychowywanie dziecka z RAD było trudne, intensywne i wyczerpujące, ale przez lata poczyniliśmy postępy.
Niestety przeżyliśmy kolejną porażkę, kiedy u mojego syna zdiagnozowano poważną depresję i lęk w wieku 16 lat. Bolesne było obserwowanie, jak ponownie się wycofuje, kiedy przyzwyczailiśmy się do jego żywej osobowości.
Otwartość na depresję i zdrowie psychiczne
Chociaż trudno było stawić czoła temu nowemu wyzwaniu, moja żona i ja zgodziliśmy się, że będziemy w tym temacie całkowicie otwarci. Chcieliśmy walczyć o mojego syna jako rodzina i postanowiliśmy nie ukrywać niczego przed naszymi innymi dziećmi. Wierzę, że posiadanie wspierającej rodziny i środowiska, w którym mógł otwarcie rozmawiać o swoich wyzwaniach i zmaganiach, naprawdę pomogło mojemu synowi wyzdrowieć.
Oczywiście podróż była trudna, ale podjęliśmy kilka kroków, które ułatwiły sprawę:
- Przyjmowanie mojego syna za to, kim jest. Muszę przyznać, że z tym zmagałem się. obwiniałem się i czułem, że moje złe rodzicielstwo przyczyniło się do problemów mojego syna. Dopiero gdy skupiłem się z powrotem na moim synu, sytuacja się poprawiła. Musiałem zaakceptować go takim, jakim był, i zdałem sobie sprawę, że jego choroba psychiczna go nie definiuje.
- Bycie wspierającym rodzicem. Trudno jest być wyrozumiałym i wspierającym, kiedy twój syn chce tylko spać i unikać interakcji z ludźmi. Jeszcze trudniej jest słuchać, jak się wyładowuje i mówi o wszystkich mrocznych myślach, które miał w sobie. Ale bycie rodzicem oznaczało, że wspierałem i słuchałem mojego syna, nawet jeśli nie rozumiałem wszystkiego, przez co przechodził.
- Regularne spotkania rodzinne gdzie każdy mógł swobodnie wyrażać swoje uczucia. Zajęło to trochę czasu, zanim wszyscy poczuli się komfortowo, ale w końcu moja rodzina nauczyła się otwierać. Mój syn przyznał, że widząc, że nie jesteśmy nieomylni, był jednym z powodów, dla których przestał być dla siebie taki surowy.
- Organizowanie rodzinnych randek i wycieczek. Ograniczyłem swój harmonogram pracy i zacząłem organizować randki rodzinne i wycieczki, podczas których po prostu spędzam czas z moimi dziećmi, rozmawiając o życiu i spędzając z nimi czas. To pomogło nam związać się i zbliżyć.
- Uczestnictwo w terapii. Choroba psychiczna to coś, co dotyka całą rodzinę, dlatego dwa razy w miesiącu chodzimy na terapię rodzinną oprócz cotygodniowych sesji terapii indywidualnej naszego syna.
Choroba psychiczna nie jest tematem tabu w mojej rodzinie. Otwarcie o tym rozmawiamy, zadajemy trudne pytania, wspólnie szukamy odpowiedzi i wyrażamy nasze obawy. Dzięki temu pomogliśmy mojemu synowi pogodzić się z jego stanem i wszyscy zbliżyliśmy się jako rodzina.
Tyler Jacobson mieszka w Utah z żoną i czwórką dzieci. Ma doświadczenie w pracy z młodzieżą i pomaganie niespokojnym nastolatkom. Tyler odnajduje głębokie spełnienie w dzieleniu się ze światem swoimi ojcowskimi doświadczeniami i lekcjami rodzicielstwa poprzez pisanie.
