To moja trzecia Urlop ojcowski Stint i jako pracujący tata, jestem w pełni zaangażowany w korzystając z tego czasu i wykorzystując go dla pełnej korzyści mojej żony i dzieci. Ponieważ w ciągu ostatnich czterech lat byłam w okolicy trzy razy, chciałabym udzielić kilku wskazówek, jak najlepiej wykorzystać urlop ojcowski.
Masz szczęście — więc skorzystaj z tego
Jeśli masz prawo do płatnego urlopu po urodzeniu dziecka (tj. urlopu ojcowskiego), uważaj się za szczęściarza. Ogromna liczba firm i organizacji nie oferuje płatnego urlopu macierzyńskiego lub ojcowskiego — zasadniczo musisz skleić czas wolny od pracy, urlop i czas wolny, aby opiekować się swoim dziecko. Dobrą wiadomością jest to, że kilka dużych i znaczących firm podniosło w tym roku politykę urlopów rodzicielskich. W marcu 2016 r. Bank of America ogłosił, że wydłuży płatny urlop dla nowych rodziców z 12 tygodni do 16 tygodni. Zaledwie miesiąc później firma Ernst & Young ogłosiła, że zaoferuje 16 w pełni opłaconych tygodni dla wszystkich nowych mam i tatusiów.
CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po urlopie rodzicielskim i ojcowskim
Ale uzyskanie dostępu do urlopu ojcowskiego to jedno, a skorzystanie z niego to drugie. To przerażające i smutne, jak wielu pracujących ojców dostaje urlop ojcowski, a jednocześnie krótko zmienia swój czas rodzinny. Moja rada — jeśli ją masz, wykorzystaj ją w pełni! Zaufaj mi, będzie ciężko, Twoi współpracownicy mogą patrzeć na Ciebie z góry, a podczas Twojej nieobecności otrzymasz mnóstwo e-maili i zaproszeń na spotkania. Wciąż pamiętam telefon od byłego pracodawcy z prośbą o wcześniejszy powrót do pracy na „kluczowy projekt” tydzień po urodzeniu mojego pierwszego dziecka. Zrobiłem to i teraz tego żałuję. Praca nie ma teraz znaczenia. Dostajesz ten czas tylko raz, a praca będzie na Ciebie czekać.
Podziękuj mocom, które są dla twojego dziecka
Razem ze swoją drugą połówką (no dobra, powiedzmy sobie szczerze, to ona wykonała większość pracy) przyniosłaś na ten świat dziecko. To mała istotka składająca się z doskonałego zbioru bilionów komórek, które genialnie zorganizowały się w masy tworzące tkanki i narządy. To piękna rzecz, więc powinieneś się modlić, rozważać, medytować lub po prostu zrobić coś, aby połączyć się z czymś większym niż ty sam. Dla mnie oznacza to podrzucenie mojej najstarszej córki do szkoły rano, a następnie natychmiastowe chodzenie na nabożeństwo kilka razy w tygodniu. Trzydzieści minut mojego dnia, które ugruntowały mnie i pozwoliły mi docenić i zanurzyć się we wspaniałości tego, co nazywamy życiem.
Zajmij się przyziemnymi obowiązkami domowymi
Pamiętaj, że pierwsze kilka tygodni będzie dla twojej żony szaleństwem. Ledwie zdąży zjeść lub wziąć prysznic. Będzie miała małego człowieka, który w większości, jeśli nie całkowicie, jest od niej uzależniony. Musisz więc zadbać o rzeczy, które utrzymują dom w ruchu. Gotuj obiad, zmywaj naczynia, rób pranie, myj butelki dla niemowląt – po prostu bądź ogólnie użyteczny. Twoja żona poprosi cię o różne rzeczy — a twoją rolą nie jest kwestionowanie, tylko wykonanie. Jesteś maszyną i możesz to zrobić nie tylko podczas urlopu ojcowskiego, ale przez kolejne dziesięciolecia!
Rób też „męskie” rzeczy
Jeśli jesteś pod ręką, poświęć ten czas, aby zająć się bzdurami w domu, które odkładałeś przez ostatni rok. Oto kilka pomysłów: dokręć luźne śruby, zainstaluj zabezpieczenia dla dzieci, wyczyść rynny, wyczyść brud backsplash w kuchni, prace na podwórku, zakup i montaż mebli, wymiana filtrów powietrza, czyszczenie suszarki rura. Jeśli nie jesteś pod ręką, zatrudnij kogoś, kto zajmie się tym za Ciebie. Stworzy to środowisko, które jest czyste, bezpieczne i wygodne dla Twojej rodziny i pozwoli Ci na chwilę zapomnieć o tych rzeczach.
Jeśli masz starsze dzieci, spędzaj z nimi czas
Kiedy mieliśmy nasze pierwsze dziecko, to nie dotyczyło, ale kiedy mieliśmy drugie, nasza pierworodna miała 2 lata i postanowiłem ją zabrać poza domem każdego dnia, kiedy byłem na urlopie. Nie miało znaczenia, dokąd poszliśmy – sklep spożywczy, lekcje muzyki, plac zabaw, cokolwiek. Stworzyło to niesamowity czas na nawiązanie więzi z moją córką, dając jednocześnie mojej żonie czas na związanie się z naszym noworodkiem. Moja żona i ja nadal przypisujemy mój związek z naszą pierworodną córką temu skoncentrowanemu czasowi, który spędziliśmy razem podczas urlopu ojcowskiego.
Przewińmy dwa lata do przodu, a teraz mamy trzeci. Spędzam ten sam czas jeden na jednego z naszym drugim dzieckiem (średnim dzieckiem w jej wspaniałych dwójkach) i wiem, że pewnego dnia będę prawdopodobnie siedzieć na ich weselu myśląc o tym cennym czasie, który spędziliśmy razem i płacząc jak niepocieszone dziecko. Nawiasem mówiąc, wspaniale jest chodzić po mieście w przypadkowy dzień tygodnia i zobaczyć, ile matek jest ze swoimi dziećmi i jak niewielu tatusiów jest ze swoimi dziećmi. czytam Pochyl się Sheryl Sandberg (COO na Facebooku) i jakoś pomyślałem, że jesteśmy dalej niż jesteśmy. Podczas niedawnej wycieczki do „czasu na bajki dla maluchów” zwróciłem uwagę na brak ojców wśród publiczności.
Ćwiczyć
Wielu nowych ojców zaniedbuje swoją posturę fizyczną i dobre samopoczucie w okresie niemowlęcym, niemowlęcym i młodzieńczym. Jest to błąd. Twoje dzieci zależą od Ciebie, aby być zdrowym i mieć siłę fizyczną i wytrzymałość, aby być ich tatą, bawić się z nimi i wyprzedzać je, gdy będą zbyt daleko do przodu. Więc dobrze się odżywiaj, ćwicz i pozostań w formie. Zachęca się do biegania, spacerów, jazdy na rowerze i innych form aktywności fizycznej. Będziesz musiał przemycić to w czasach, które nie kolidują ze wszystkim, co się dzieje, lub jeszcze lepiej, spróbuj włączyć starsze rodzeństwo do swojej rutyny fizycznej.
Poświęć trochę czasu na mnie
Nie bez powodu jest to wspomniane jako ostatnie. Powinno to być zrobione dopiero po wykonaniu powyższych czynności w zadowalający sposób (jeśli nie masz pewności, zapytaj żonę). Ale chodzi o to, by robić rzeczy, które dodają ci energii i dają ci zdolność bycia najlepszym ojcem i najlepszym mężem, jakim możesz być. Przyznajmy, bycie „nowoczesnym tatą” jest trudne, a życie jest wymagające bez zrozumienia (cytując Ace of Base). Więc idź pograć w golfa, czytać, pisać, latać dronami lub grać w pokera. Tylko nie zapominaj, że nie chodzi o ciebie, ale o to, jak aktywność, która pobudza cię do bycia najlepszym sobą, jakim możesz być.
Jimmy Joseph Tran jest pisarzem i mistrzem urlopu ojcowskiego.
Poniższy został syndykowany z Średni dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].
