Samopomoc
Jak budować swoją pewność siebie: 8 prostych praktyk, które warto zastosowaćSamopomocZwyczajeDbanie O SiebieZaufanie
Zapytaj dowolnego tatę: „Jak się masz zaufanie poziom teraz?”, a górną odpowiedzią najprawdopodobniej będzie: „Ech, było lepiej”. Powiedz nam, czy to prawda: ciężko pracujesz, ale martwisz się, że ...
Czytaj więcejŁamanie złych nawyków: 5 wskazówek, jak powstrzymać je raz na zawszePicieSamopomocZwyczajeĆwiczeniaZłe NawykiPhubbingDbanie O Siebie
Złe nawyki, nawet te pozornie nieszkodliwe, mogą mieć szkodliwy wpływ na twoje życie, nawet nie zdając sobie sprawy, że to się dzieje. Zmarnowany czas i energia mogą się powoli kumulować, uwięziają...
Czytaj więcej
8 książek o radzeniu sobie ze stresem dla mężczyzn, które zmienią twoje życieSamopomocRadzenia Sobie Ze StresemStresKsiążki
Współczesne życie jest niezaprzeczalnie stresujące. Nowoczesne rodziny a ojcowie pracują dłużej za mniejsze wynagrodzenie, aby pokryć wygórowane i rosnące koszty opieka nad dzieckiem i uczelnie. Oj...
Czytaj więcejStoisz przed wyborem na wielkie życie? To jest proces podejmowania decyzji, którego należy użyćStronniczośćSamopomocPodejmowanie DecyzjiŻycie HackiHacki Psychologiczne
Zmęczony robieniem dużych decyzje? Rozumiemy. Rodziców nęka salwa wyborów dużych i małych. Co powinniśmy zjeść na obiad? Który z tysięcy transmisji strumieniowych chcesz dziś wieczorem obejrzeć? Co...
Czytaj więcejJak być milszym dla siebie i stworzyć miły wewnętrzny głosSamopomocŻyczliwośćRadzenia Sobie Ze StresemKrytykaStresUmiejętności życiowe
Zwrot „własny najgorszy wróg” jest wypowiadany tak często, że staje się przestarzałym frazesem bez żadnego realnego wpływu. Ale rzeczywistość, że często jesteśmy dla siebie bardziej surowi niż ktok...
Czytaj więcejJak wyrobić sobie dobre nawyki i utrzymać je w 2020 roku?Zdrowie I FitnessSamopomocPostanowieniaDobre NawykiZłe NawykiPostanowienia Noworoczne
Nowy reżim ćwiczeń. Dieta hardkorowa. Przysięga, że nigdy, przenigdy nie zapali kolejnego papierosa. A drakoński system organizacji własnego domu. Są powszechne Postanowienia noworoczne wykonane ...
Czytaj więcej
7 książek samopomocy dla mężczyzn, które są naprawdę pomocneSamopomocPowodzeniePracaKsiążkiRelacjeRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymRada
Chcesz być szczęśliwszy? Więcej chłodu? Mniej niespokojny? Lepiej w pracy i lepiej w domu? Nie wszyscy. Ale ponieważ jesteś w środku ojcostwa, może to być trochę trudne do wykonania. A przynajmniej...
Czytaj więcejJak przestać być takim maniakiem kontroli: porady ekspertów, jak przełamać nawykPerfekcjonistaManiak KontroliSamopomocDbanie O Siebie
Ojcostwo wymaga kontroli. Konieczność nakazuje nam wszystkim zorganizować nasze życie – i życie naszych rodzin – abyśmy wszyscy nie wypadli z orbity. Rutyna jest niezbędna. Podobnie jak zasady. Ale...
Czytaj więcejNigdy nie miałem smartfona i jestem do niego lepszym tatąSmartfonySamopomocGłupie Telefony
Każdy ma smartfon, prawda? Nie Mike Stahl. CMO i wiceprezes wykonawczy ZdrowieRynki użył an oldschoolowy telefon z klapką przez ostatnie 14 lat — świadomy wybór, który, jak mówi, pomaga mu być nie ...
Czytaj więcej
8 książek o radzeniu sobie ze stresem dla mężczyzn, które zmienią twoje życieSamopomocRadzenia Sobie Ze StresemStresKsiążki
Współczesne życie jest niezaprzeczalnie stresujące. Nowoczesne rodziny a ojcowie pracują dłużej za mniejsze wynagrodzenie, aby pokryć wygórowane i rosnące koszty opieka nad dzieckiem i uczelnie. Oj...
Czytaj więcej