Mesmo se você considerar o crianças Dependendo da sua saúde e bem-estar para ser a melhor motivação para ficar em forma que você já teve, agora você está mais pressionado pelo tempo do que nunca. Não é suficiente fazer valer cada momento livre; você tem que fazer com que cada movimento sobressalente conte. Estas peças de equipamento de ginástica doméstica irão ajudá-lo a obter o máximo do seu novo rotina de exercicios, se você está fazendo séries entre as mamadas antes do amanhecer ou entre crianças que estão se alimentando de sua sanidade.
Pushup Perfeito
Já que você provavelmente está mais familiarizado com isso por causa da observação delirante de infomercial durante a alimentação antes do amanhecer, aqui está uma introdução rápida: os SEALs da Marinha desenvolveram o Pushup perfeito especificamente para atualizar métodos de treinamento desatualizados que contribuíram para lesões - isso está entre os SEALs, então imagine o que esses movimentos da velha escola estão fazendo para tu. O equipamento de ginástica doméstico realmente funciona, desde que você não simplesmente o configure e esqueça. Infomercial diferente. Volte para a cama.
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Rolo de Espuma ‘The Grid’ de desempenho do ponto de gatilho
A recuperação é importante agora que você é um homem idoso com uma constante dor nas costas por perseguir e / ou carregar uma criança o dia todo. Com o dito garoto gastando todo o seu dinheiro, você provavelmente não tem dinheiro para a massagem semanal de que tão desesperadamente precisa, mas para 40 dólares que você pode infligir a mesma medida de tratamento machuca-tão-bom a si mesmo, do (des) conforto da sua sala de estar piso.
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Ader Pro-Grade International Kettlebell, 16 kg
O Kettlebell é o equipamento de exercício definitivo para o seu investimento. Requer quase zero espaço de armazenamento, você só precisa de um e é tão versátil que dez minutos por dia com um pode deixá-lo tão nervoso quanto o cara que começou o CrossFit (diz o cara que começou CrossFit). Comece com este canhão de 35 libras e lembre-se, a jornada para o modo de animal começa com um único golpe.
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Escala Inteligente Fitbit Aria WiFi
O Aria vincula-se à sua conta Fitbit e rastreia todas as mesmas coisas que as pulseiras fazem - peso, massa magra, gordura corporal porcentagem e índice de massa corporal - só você não traz isso para o escritório e lembra seus colegas de trabalho sempre que atinge sua passos objetivo. Ele rastreia até oito usuários para que você e seu cônjuge possam desfrutar de uma competição amigável. O que poderia dar errado?
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Kit básico de treinamento de suspensão TRX + âncora de porta
Como ex-Navy SEAL Randy Hetrick disse: "Você não pode mais fazer happy hour, de qualquer maneira", então você pode usar esse tempo para ficar em forma. Só porque ele disse enquanto tentava vender a você seu sistema de treinamento de suspensão TRX, não torna isso menos verdadeiro. Este kit inicial oferece tudo o que você precisa (incluindo DVD e guias impressos) para começar a retalhar várias articulações e músculos de uma vez em menos de 30 minutos por dia.
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Bowflex SelectTech 552 Halteres Ajustáveis
Se o seu equipamento de ginástica doméstico real foi destruído para abrir caminho para um berçário, aqui está um rack completo de halteres que cabem em qualquer canto da casa que você ainda possa reivindicar como seu. Isso porque cada haltere aumenta rapidamente de 5 a 52,5 libras com o clique de um botão, então você pode colocar seus representantes e seu filho ter espaço para todos aqueles brinquedos. O que eles precisam totalmente e com o qual brincam o tempo todo.
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Treinador de rock n roll cinético com unidade de resistência à estrada
Você pode considerar levar seu filho ao redor do treinamento com pesos o suficiente, e você pode estar certo, mas isso não é o suficiente para tirá-lo do cardio. O Rock n Roll Trainer de aço inoxidável traz o Tour de Dad para dentro, prendendo-se facilmente à sua bicicleta e simulando o movimento lateral e a sensação real da estrada. Agora você não precisa usar o spandex em público (embora seja igualmente constrangedor em particular).
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Valeo Deluxe Speed Rope
Finja que você é o Rocky e enlouqueça com os double-unders com esta corda de pular ajustável e confortável. Só não espere estar pronto para derrubar Ivan Drago e toda a URSS depois de quatro minutos de trabalho com os maiores sucessos de Survivor. Rocky fez uma montagem e você não é Rocky.
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