Nada o mantém mais são, mais saudável e mais feliz do que se ater ao seu regime de treino - mesmo quando você está lutando contra um trabalho exigente e uma família jovem. Mas obedecer a qualquer coisa depois de ter filhos, especialmente objetivos de fitness, pode ser difícil. Exige muita disciplina e motivação, e é por isso que os insights sutis obtidos a partir rastreadores de fitness pode ser útil.
RELACIONADO: 9 melhores gadgets de condicionamento físico para pais
Todos os rastreadores de atividade fazem praticamente uma coisa importante: registrar o movimento e mostrar o aumento da queima calórica. A maioria, entretanto, faz muito mais do que isso. Eles monitoram o sono, rastreiam o seu frequência cardíaca, mapear rotas em execução, sincronizar com Equipamento de ginásticae, em alguns casos, até mesmo baixar mapas topográficos para não se perder caminhada. Mas quais são os melhores? Custou menos? São projetados com seriedade atletas em mente? Nós classificamos a safra atual de rastreadores de fitness para descobrir. Estes são os melhores rastreadores de atividade e condicionamento físico para os pais.
The Unobtusive Fitness Tracker: Motiv Ring
O anel Motiv de titânio é tão furtivo que poderia facilmente ser confundido com uma aliança de casamento legal. Ele rastreia automaticamente o sono, os passos, a frequência cardíaca durante todo o dia e durante o treino, e os minutos ativos quando você vai à academia ou sai para uma corrida. O Motiv não fornece dados de treino aprofundados, no entanto, e o usuário-alvo não é alguém que deseja estabelecer um recorde mundial no triatlo. Em vez disso, o monitor de condicionamento físico oferece a meta mais ampla de marcar 150 minutos ativos por semana ⏤ qualquer coisa de uma caminhada rápida a saltos de caixa contam e quanto mais você trabalha seu coração, mais você está ganhando no gol. IOS que acompanha a Motiv aplicativo (Nota: sem Android) permite que você veja facilmente suas métricas e os pares de toque do seu telefone com algumas torções. A vida útil da bateria também é forte - vimos bem mais de três dias de vida por carga.
Compre agora $ 199
O companheiro do triatleta: Epson ProSense 307
Com 20 horas de bateria em modo de rastreamento GPS e de frequência cardíaca, além de um preço razoável ponto, o ProSense 307 fuma o Apple Watch ⏤ por isso é ideal para atletas que fazem eventos mais longos, ou seja, triathlons. Mas a funcionalidade principal não se concentra apenas em correr, andar de bicicleta e nadar, é também um ótimo monitor de atividades diárias e exibe o consumo de calorias e metas em direção a uma meta de passo. Possui rastreamento de pausa automática (então, se você parar, ele para), pode ajudá-lo a atingir benchmarks de treinamento, como velocidade em milhas, e o GPS pode ser desligado para nadar na piscina e correr na esteira para economizar energia. A única ressalva com este dispositivo de fitness sério: Nem todos os seus dados são exportados para aplicativos de fitness de terceiros. A Epson está apostando que você gostará do hardware o suficiente para ficar exclusivamente com o aplicativo.
Compre agora $ 200
O rastreador de frequência cardíaca sem telefone: Sensor óptico Polar OH1
Enquanto ambos usados no pulso rastreadores de fitness e as alças torácicas são precisas para manter o controle de seu frequência cardíaca, muitas vezes podem ser caros e desconfortáveis. O OH1 da Polar combate os dois problemas. Não custa apenas US $ 80, mas se encaixa confortavelmente em seu antebraço ou bíceps (descobrimos que é mais precisa na parte superior do braço), usa sensor óptico para monitorar a frequência cardíaca e registra até 200 horas de treino dados. Então você pode simplesmente usá-lo - sem telefone, sem dispositivo de pulso, sem faixa torácica - e pronto. Descobrimos que é preciso e oferecemos uma ligeira vantagem sobre o Wahoo TICKR Fit mencionado abaixo, apenas porque o Wahoo não tem armazenamento de dados nativo.
Compre agora $ 80
O melhor amigo do usuário do Android: Fitbit Ionic
Tamanho importa. Muitos rastreadores de fitness compatíveis com Android são enormes e, embora isso seja legal para o escritório (porque relógios grandes são legais), ele sopra quando você está a 11 quilômetros de uma corrida de dezesseis quilômetros. Os rastreadores Fitbit têm vendido bem historicamente porque a empresa entende que wearables para o dia inteiro têm que ser confortáveis o dia todo, e o Ionic se encaixa nessa conta - ele praticamente evapora em seu pulso. Mas com GPS nativo, quatro dias de suco entre cargas e notificações push de uma tonelada de aplicativos e dispositivos, também é poderoso. Você obtém armazenamento de música a bordo, detecção de corrida automática (você começa a correr, começa a gravar) e modos de treino de início rápido para levantar pesos, girar, correr em esteira, etc. Ele também faz um excelente trabalho em rastreamento do sono. A única desvantagem que vale a pena mencionar é que, embora emparelhe com dispositivos iOS, o app Fitbit compartilha um pouco menos informações do que no Android (em grande parte um problema da Apple, não do Fitbit).
Compre agora $ 293
The Cyclists Companion: Wahoo TICKR Fit
Como o Polar, o Wahoo TICKR Fit usa sensor óptico para monitorar sua frequência cardíaca e é melhor usado na parte superior do braço. A vantagem do Wahoo sobre o Polar é que ele usa algo chamado compatibilidade ANT +, não apenas Bluetooth. ANT + é a chave para emparelhar o dispositivo com computadores de ciclismo e treinadores de spin indoor / ginásio. Também é mais compatível com o Apple Watch. Ao contrário do Polar, no entanto, ele não pode armazenar dados por conta própria ⏤ então você precisará de outro dispositivo.
Compre agora $ 80
O Rastreador de Fitness All-Star Acessível: Garmin Vivofit 4
Vamos enfrentá-lo, a última coisa que você precisa é de mais um dispositivo em sua vida que precisa ser carregado. O Vivofit sente você, e é por isso que fica completo ano de vida útil da bateria de duas baterias minúsculas de aparelhos auditivos. Não, este não é um rastreador super sofisticado ⏤ não há rastreamento de frequência cardíaca, por exemplo. Mas ele usa detecção de movimento para diferenciar entre, digamos, uma corrida e caminhada, uma natação e um passeio de bicicleta, e credita a você as metas de condicionamento físico diário de acordo com o esforço. Ele permite que você ajuste aqueles no Garmin Connect Aplicativo, e inclui alguns recursos inteligentes que você não encontrará de rivais a esse preço, como a previsão do tempo, rastreamento do sono (raro nesta faixa de preço), um lembrete de movimento e uma função encontre meu telefone.
Compre agora $ 80
The Outdoor Workhorse Fitness Tracker: Casio WSD-F20 Pro Trek
Se sua ideia de treino é jogar o grom em um Baby Björn e cair na trilha, a Casio WSD-F20 é o seu wearable. É um dispositivo Android Wear inteligente com modos de GPS para trekking, pesca, ciclismo, neve e remo. A parte mais inteligente é que você também pode baixar mapas para uso offline (sem necessidade de celular), incluindo mapas detalhados de trilhas e terrenos do aplicativo ViewRanger. A tela também é super bacana, pois permite que você veja o mapa (ou até mesmo um mapa meteorológico de satélite) atrás dos ponteiros do relógio. Naturalmente, ele também registra a altitude e a pressão barométrica, para que você esteja ciente das mudanças nas condições climáticas e há uma bússola embutida. Não há função de frequência cardíaca, mas ela calcula a queima calórica com base na atividade. E quando você tem sinal de celular, há entrada de texto por voz para que você possa trocar mensagens de seu pulso sem digitar com o polegar.
Compre agora $ 500
O campeão versátil: Samsung Gear Fit2 Pro
Uma opção mais acessível do que o Apple Watch Series 3, mas com muita tecnologia semelhante, o Gear Fit2 acompanha frequência cardíaca, tem GPS e oferece conectividade push-through, como notificações de texto, do Android e iPhones. (Observação: a conectividade do telefone da Apple não é tão fluida, então preferimos agrupá-la com dispositivos Android ou Samsung.) O Gear Fit2 Pro também executa todos os Under Armor'S aplicativos de fitness - que são excelentes para compartilhamento social e atingir seus objetivos - bem como o aplicativo Speedo On para rastrear distâncias, braçadas, voltas e eficiência SWOLF. Sua detecção de automobilismo é a única no mercado - ela "sabe" instantaneamente se você está correndo, andando de bicicleta ou nadando, e um a parceria com o Spotify permite emparelhar listas de reprodução ao seu pulso, para que você possa se exercitar e se divertir sem o seu telefone em qualquer lugar próximo.
Compre agora $ 200
