Se você já assistiu a uma competição de CrossFit ou perdeu algumas rodadas de musculação, provavelmente já ouviu falar Rich Froning Jr. No mundo de treino de alta intensidade competições, ele é talvez a figura mais reconhecível. Considerado o “homem mais apto da história” depois de vencer quatro campeonatos individuais consecutivos de CrossFit Games, Froning Jr. é um dos competidores mais bem-sucedidos de todos os tempos. Será que seu apelido pode ser um pouco hiperbólico? Certo. Mas observe Rich competindo e você não vai se perguntar por que ele o recebeu.
Froning Jr., dono e administrador da academia CrossFit Mayhem em Cookeville, Tennessee, também é pai de três filhos crianças pequenas, Lakelyn, Trice e Violet, e, ao lado de sua esposa, traz a mesma quantidade de paixão para paternidade. Paternal conversou com Froning sobre as lições mais importantes que ele quer ensinar aos filhos e descobrimos que, embora seja um atleta e competidor de classe mundial, Rich é um homem que valoriza a fé e a família acima de tudo. Aqui estão as 10 lições mais importantes que Froning Jr. quer ensinar a seus filhos.
1. Esse valor do trabalho duro
“Ambos os meus pais lideraram pelo exemplo e eles nos mandaram fazer tarefas e coisas assim, mas eles não estavam sentados enquanto fazíamos isso. Na época, eu não estava muito feliz com isso, mas agora realmente aprecio o fato de que eles não só nos fizeram fazer tarefas e trabalhar, mas também estavam lá fora fazendo coisas conosco e dando o exemplo. Quero que meus filhos entendam que o trabalho duro é essencial e que não quero que façam nada que eu não faria com eles. ”
2. A Importância da Família
“Família é uma grande parte de quem eu sou. Eu sou um dos 32 primeiros prima e primo do lado da minha mãe, e 25 de nós são meninos. A maioria deles morou em Michigan, onde nasci, durante a maior parte da minha vida. Mesmo que tenhamos mudado, éramos muito próximos na época e muito próximos agora - meus pais se certificaram disso. Então, eu quero que meus filhos entendam o quão importante é a família e manter essas conexões e apenas estar lá realmente é. Quero que meus filhos entendam que, quando a família precisa de algo, eu estou lá. E, por outro lado, todos os meus três filhos são adotados. Isso não significa nada. Eles são meus filhos e espero que, não importa o que aconteça, eles entendam que são irmãos e irmãs e estão sempre presentes um para o outro. ”
3. Que a atividade física é essencial
“Todo mundo sempre pergunta se vou‘ obrigar meus filhos a fazer CrossFit ’. Nunca vou obrigá-los a fazer nada. Vou, no entanto, ter certeza de que eles são fisicamente ativos de alguma forma, que vão praticar algum tipo de esporte ou fazer ginástica ou dança ou algo assim. Isso é muito importante para sua saúde e bem-estar. Uma coisa engraçada com meus filhos - e todas as crianças - é que eles estão sempre assistindo. Portanto, tudo se resume a liderar pelo exemplo. Eles me veem dar certo e quero experimentar também. Se eu fizer uma caminhada de parada de mão ou flexão, eles tentam fazer paradas de mão ou flexões. Minha filha pula na máquina de remo e na barra suspensa. Apenas por me observar, eles estão começando a entender a importância disso, então isso é ótimo. ”
4. Que a fé é uma parte importante da vida
"Meu fé é uma grande parte de quem eu sou. É o centro de quem eu sou, na verdade. Crescendo, era mais uma coisa que eu tive que fazer. eu tive ir à igreja, tive rezar. Mas agora? eu pegue ter um relacionamento com Deus e conversar com ele e orar. Quero que meus filhos vejam que isso é positivo e que tantas coisas boas vêm com isso. Claro, você não pode impor nada a ninguém e, como meus filhos são pequenos, ainda não conversei sobre isso. Mas vou mostrar a eles que vamos à igreja; aquele pai ora; que a fé é uma parte importante de quem é nossa família. ”
5. Para tratar os outros da maneira que você gostaria de ser tratado
“Quero que meus filhos entendam as consequências de suas ações e que devem tratar os outros da maneira como desejam ser tratados. Eu quero que eles vejam que somos uma família generosa e que queremos servir aos outros e que não se trata apenas do que podemos receber, mas de pagar adiante. Acho que isso é muito importante para aprender esta lição. Meus filhos ainda são jovens, mas meu filho mais velho está começando a chegar a um ponto em que percebe como suas ações afetam os outros, então é muito bom ver esse interruptor virar. ”
6. Estar presente é tudo
“Todo o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é uma luta do dia-a-dia para mim, assim como acho que é para muitos pais. Você chega a esse ponto em que começa a pensar, Ok, se eu trabalhar duro por esse tempo, vou nos preparar para o futuro. Mas aí você se preocupa em não ter tempo suficiente com as crianças e também sente que precisa trabalhar muito porque tem filhos e quer proporcionar a vida que todos nós vivemos. Mas uma das lições mais importantes que aprendi é estar presente. Se você está no trabalho? Estar presente. Se você está com seus filhos? Estar presente. E assim por diante. Estou tentando ser melhor nisso e espero que meus filhos percebam. ”
7. Que não somos o centro do universo
“Eu nasci em Michigan, mas cresci em Cookeville, Tennessee. É um lugar incrível para se viver e ainda moro lá, e é onde queremos estar. Mas não é o lugar mais diverso e aqui estamos abrigados. Todo mundo tem o mesmo tipo de visão que você e você não está tendo uma discussão real com pessoas que têm pontos de vista diferentes. Quero que meus filhos vivenciem outras culturas, outros pontos de vista, vejam outras coisas para entender de onde os outros estão vindo. ”
8. Que conhecer pessoas no meio é essencial
“Você vê isso o tempo todo: as pessoas têm dificuldade em se comunicar com outras que têm pontos de vista diferentes. Quero que meus filhos entendam que você pode ter um ponto de vista diferente de alguém e ainda dizer: 'Ei, vamos concordar em discordar' em um ponto e ainda descobrir outros pontos. Você não precisa necessariamente comprometer seus valores e aquilo em que acredita para encontrar um terreno comum com alguém. ”
9. Que a competição é saudável
“Eu sou um competidor. Isso é uma grande parte de quem eu sou. E às vezes é difícil para mim me desconectar disso. Então, eu tive que descobrir que em certas partes da vida você não pode competir. Tipo, você sabe, casamento [risos]. Ainda estou trabalhando nisso. Então - e isso é difícil - quero que meus filhos sejam competitivos, mas também saibam que você sabe quando ligar e desligar. Eu odeio a mentalidade de "todo mundo ganha um troféu". Para mim, as crianças só precisam perder às vezes. Eles precisam saber que você não vai vencer em tudo e tem que ser capaz de lidar com a decepção. Quero que saibam que não há problema em perder, mas você não deve gostar de perder. ”
10. Que ser bom em alguma coisa não o torna melhor do que ninguém
“As pessoas vêm até mim o tempo todo no CrossFit e agem nervosas perto de mim porque tenho tido sucesso com isso. Sempre digo a eles que todo mundo é bom em alguma coisa e não há necessidade de me tratar de forma diferente. Tudo se resume a isso: somos todos seres humanos e todos temos pontos fortes e fracos. Quero que meus filhos entendam isso também: só porque você é bom em alguma coisa, não o torna melhor do que qualquer outra pessoa. ”
