Bem-vindo ao "Como eu fico são, ”Uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem por si mesmos que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialmente a parte dos pais. É fácil sentir-se exausto como pai, mas todos os pais que apresentamos reconhecem que, a menos que cuidem regularmente de si mesmos, a parte de sua vida como pai será muito mais difícil. Os benefícios de ter aquela “coisa” são enormes.
Para Brent Elliott, pai de dois filhos de Frankford, Kentucky, e destilador mestre de Quatro rosas, o ciclismo é sua fuga. Ele subiu na sela há cinco anos para treinar para um triatlo, e isso rapidamente se tornou parte de sua rotina semanal. Isso o ajuda a ficar em forma, com certeza, mas também a se estressar e ver a pequena beleza do mundo ao seu redor. Isso, diz ele, o ajuda a ser um pai melhor e mais conectado. Aqui, Brent explica porque o ciclismo é tão importante para quem ele é.
Eu provavelmente estive ciclismo por talvez cinco ou seis anos. Se estiver quente o suficiente lá fora, estou pedalando lá fora. Amo estar na estrada aberta. Eu moro em uma área rural, então tenho boas estradas rurais para pedalar. Mas, normalmente, de novembro a março, faço muito spinning interno, assisto TV, ando de bicicleta no local.
Cinco anos atrás, quando comecei, eu estava correndo muito e natação um pouco, e eu tinha um grupo de amigos. Estávamos conversando um dia e resolvemos tentar um triatlo. Andar de bicicleta era a peça que faltava, mas realmente descobri que andar de bicicleta é o mais divertido de todos os três exercícios. Ainda corro mais do que pedalo, mas tenho um amigo em particular que é muito grande no ciclismo e ele realmente convenceu a todos nós.
Não fiquei surpreso por ter começado a andar de bicicleta. Eu costumava pedalar muito antes de ter carteira de motorista quando criança. Eu cresci em bicicletas. Eu queria independência, poder ir aonde eu quisesse. Eu sou de Owensboro, Kentucky, que é uma cidade que na época tinha cerca de 15.000 habitantes. Era uma cidade bem pequena. Mas eu queria poder ir aonde eu quisesse. Eu tinha um velho dez marchas e andava com ele para todo lado. Assim que fiz 16 anos, provavelmente não voltei a andar de bicicleta até cinco ou seis anos atrás, então estava animado para voltar a andar.
Meu lugar favorito para pedalar é perto de Midway, Kentucky. A melhor maneira de colocar isso é país dos cavalos. Eles têm essas colinas que são fisicamente desafiadoras e bonitas e têm quilômetros e quilômetros de estradas entre as fazendas de cavalos. A beleza, o cenário, a paisagem, os desafios, sobe e desce, todas aquelas colinas. Se houvesse um ciclismo videogame, onde você pode escolher diferentes locais quando estiver em uma bicicleta ergométrica, esta seria uma das opções. É tão pitoresco e bonito.
Às vezes eu começo a pedalar e ainda estou meio nervoso, ou minha mente ainda está trabalhando, ou focando em coisas estressantes na minha vida. Mas algo sobre o esforço, o tempo gasto e o cenário, eu apenas me concentro na atividade e todo o resto vai embora. Minha mente meio que vagueia. É terapêutico e é bom chegar nessa zona, onde me livrei de todas as tensões e pensamentos desnecessários. É duradouro também. Quando termino, sempre me sinto bem e durmo melhor.
Isso limpa minha cabeça. Além disso, nos últimos dois anos, estive envolvido em um grande passeio de bicicleta que acontece no outono chamado de Bourbon Country Burn, onde centenas de pilotos se reúnem e, ao longo de um fim de semana inteiro, cavalgam para todas as destilarias. É muito divertido. Reúne muitas pessoas boas. Muito do meu ciclismo agora é apenas tentar treinar para estar em forma de ciclismo para ser capaz de lidar com as longas pedaladas que estão associadas a esse evento.
Eu sou um cara grande. Tenho mais de 200 libras, então não sou competitivo. Mas eu só faço essas coisas para ficar em forma. É algo para fazer. E eu gosto disso. Quando termino meu passeio, fico imediatamente feliz por ter terminado, porque me esforço. Sinto-me realizado e fisicamente bem. Fazer meu sangue fluir me faz sentir mais alerta e em sintonia com o mundo. Sinto-me satisfeito e tenho um sentimento de realização.
