Estudo descobre que phubbing tem efeitos graves nos seus relacionamentos

Um novo estude publicado no Journal of Applied Social Psychology descobriu que o desprezo pelo telefone, ou phubbing, na verdade facilita a insatisfação do relacionamento em um nível quase subconsciente, criando distância emocional entre parceiros românticos. Os participantes do estudo tiveram suas reações monitoradas enquanto assistiam a um pequeno vídeo no qual seu parceiro de conversa os apelidou de "extensa, parcialmente ou nem um pouco". A pesquisa visa compreender como o phubbing gera sentimentos semelhantes ao ostracismo social e como, em um mundo dominado por smartphones e uma distração 24 horas, as conexões podem criar um ambiente preocupante desconectar.

“As pessoas costumam ignorar outras pessoas com quem estão interagindo fisicamente para usar o smartphone”, diz o estudo. “Phubbing, parece ter se tornado normativo na comunicação cotidiana.”

Está muito bem documentado que muito tempo de uso pode fazer com que uma pessoa se sentem menos satisfeitos em seu relacionamento. 1 estude

descobriram que, quando uma pessoa sente que seu parceiro a estava enganando, "criou conflito e levou a níveis mais baixos de satisfação com o relacionamento. ” A diminuição da satisfação pode levar a menos satisfação com a vida em geral e a níveis aumentados de depressão.

O estudo também observa que outra pesquisa apóia a ideia de que “preditores como o vício em Internet, o medo de perdendo o controle e descobriu-se que o autocontrole pode prever o vício em smartphones, que por sua vez prevê phubbing comportamento."

Para realizar o estudo, 128 pessoas com idades entre 10 e 34 anos foram divididas em três grupos. O grupo de controle de 45 pessoas não seria phubbed de forma alguma, 45 mais foram phubbed levemente e 38 pessoas foram phubbed extensivamente. Como os pesquisadores esperavam, as pessoas no grupo que não estava sendo phubbed relataram níveis muito mais altos de satisfação de necessidades do que os membros dos outros dois outros grupos.

Em última análise, o estudo conclui que o phubbing "viola as necessidades humanas fundamentais" e, em última análise, resulta em "negativo resultados de comunicação. ” Phubbing cria uma espécie de tempestade interna que nos faz sentir ignorados e nos encoraja a, por sua vez, silenciar a nós mesmos. Essas descobertas parecem vitais em uma era em que os jovens adultos usam seus telefones por quase o dobro do tempo que eles pensam que fazem. Imagine, então, quantas pessoas estão criando situações em que sua capacidade de se conectar com outras pessoas é regularmente comprometida, mesmo sem saber disso.