Quando as crianças engasgam com jogos de futebol pode ser porque adultos estão realmente sufocando em agendar jogos. Vários estudos mostram que, embora os jogos matinais possam ser mais propícios para calendários adultos, eles também prejudicam a capacidade de uma criança de driblar no campo. Isso pode explicar por que as crianças muitas vezes parecem notadamente melhores durante os treinos do que durante os jogos de fim de semana. (A outra explicação pode ser que eles são crianças e não, você sabe, muito bem sob pressão.)
A destreza atlética de todos os humanos muda como resultado de seu ritmo circadiano. 1 Estudo de 2004 mostrou que a habilidade de malabarismo no futebol atingiu o pico por volta das 16h, mas não estabeleceu um efeito de hora do dia com dribles (as crianças não estão fazendo muito malabarismo, pelo menos na América). Esses experimentos não olharam para crianças, cuja capacidade atlética e cronobiologia tendem a diferir, mas há evidência que as crianças estão mais alertas e têm tempos de reação mais rápidos na escola no final do dia, apesar de começarem cedo.
Para testar isso, um Estudo de 2013 publicado no jornal Avanços na Educação Física comparou 15 meninos (idade média de 12,7 anos) em áreas de precisão de chute, controle de bola com o corpo, controle de bola com a cabeça, corrida em zigue-zague, e um teste de coordenação geral às 7h e 17h As temperaturas dos participantes também foram medidos durante cada sessão, um marcador comum para circadiano ritmos. Os resultados indicaram que as crianças eram significativamente piores em driblar pela manhã, mas as diferenças de desempenho em outros domínios eram menos significativas. No entanto, eles observaram diferenças notáveis na temperatura dos meninos em relação à manhã e à noite. Os autores suspeitam que isso está relacionado com a temperatura corporal inferior das crianças naquela época, o que pode causar mudanças na coordenação muscular.
Embora o estudo tenha sido pequeno, os resultados foram duplicados em outro Estudo de 2015 publicado no jornal Pesquisa de ritmo biológico, mas em uma amostra igualmente pequena de 10 meninos (idade média de 14,6 anos). Desta vez, os pesquisadores compararam o desempenho no futebol às 8h, 13h e 17h, ao mesmo tempo que monitoravam suas frequências cardíacas, concentração de lactato e percepção de esforço das crianças nesses horários. Os resultados confirmaram que esse efeito da hora do dia era tudo sobre dribles, e os jogadores eram de fato muito melhores nisso à tarde e à noite. Curiosamente, suas temperaturas e percepção de esforço eram mais altas à tarde e à noite também. A precisão do tiro não foi afetada de forma semelhante pela hora do dia, mas para que serve a precisão do tiro quando uma criança não consegue driblar seu caminho?
Apesar das conclusões óbvias, este ano Liga de futebol juvenil dos EUA tem jogos agendados já às 7h30 para a temporada de 2017. Embora esses jogadores jovens sejam os melhores dos melhores, eles provavelmente são muito melhores quando não tiram o palpite do agendamento. E para as crianças que não são tão talentosas do ponto de vista atlético, elas precisam de todo o tempo que puderem.
