Como é ser um pai quando você sofre de ansiedade e depressão

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"Pare de enlouquecer", disse minha esposa Sarah, mexendo uma panela fumegante de Mac & Cheese super hippie de Annie que vem na caixa de papel reciclado. “Vamos ficar bem. Você não é um pai terrível, e você é um bom marido. O mundo não está acabando. Encontraremos uma maneira, sempre encontramos. ” Ela deixou cair a colher quando eu continuei andando e me agarrou pela camisa, me dando um aperto rápido antes de me empurrar porque eu estava ensopado e nojento.

Esta história foi enviada por um Paternal leitor. As opiniões expressas na história não refletem as opiniões de Paternal como uma publicação. O fato de estarmos publicando a história, no entanto, reflete a crença de que é uma leitura interessante e que vale a pena.

Eu tinha acabado de entrar em casa depois de sair de uma ataque de ansiedade para encontrar nosso filho de 2 anos, Luke, sentado no sofá mastigando biscoitos de peixe dourado e assistindo Ei Duggee. Enquanto isso, Jackson, nosso patife de 5 anos, transmitia vídeos de Halloween em nosso iPad. Os dois não perceberam a invasão do papai, presos em um estado mental em algum lugar entre "meu coração vai explodir" e "devo ir direto para o trânsito?"

“Nunca esperei que fosse tão difícil”, disse à minha família, sentindo-me como uma figura de cera pingando no calor do Texas. "Me desculpe por ter decepcionado você e os meninos."

Nas últimas semanas, muita coisa terrível caiu sobre nós. Nosso cachorro Gracie chutou o balde. No dia seguinte, comecei a trabalhar segurando minha ainda quente Bahn Mi vegetariana e fui saudada com uma combinação rosa. Eles não precisavam mais de um escritor na equipe, então eu estava de volta à fila do desemprego. Na terça-feira à tarde, eu estava explicando para Sarah como mais uma vez eu estava desempregado. Eu definitivamente não estava vivendo minha melhor vida.

E então, depois de me candidatar a um bilhão de empregos, pensei que finalmente tinha um que mudaria minha vida. Eu estava fazendo planos para uma viagem em família de última hora para a Disney World, e pronto para finalmente colocar novos pisos, quando ops, o temido "obrigado, mas não obrigado" ligou. Eles disseram "Eu ficaria entediado com o trabalho", que teria mudado drasticamente nossas vidas ⏤ o pagamento era absurdo.

Saí do meu escritório em casa com essa notícia e encontrei Sarah mexendo todos os pedacinhos de laranja em pó do queijo. "Tenho que sair daqui ou vou explodir", disse eu, e ela olhou para mim e suspirou. "Eu não consegui esse trabalho", eu mal gritei, então escorreguei em meus Ray Bans imitações, deslizei meus pés em minhas Vans e me separei. Desculpe filho, mas Mickey, Buzz e Woody não estão em nosso futuro imediato.

Tudo borbulhou por dentro. Todas as coisas terríveis que sinto sobre mim e meu lugar no mundo voltaram rugindo. Apesar de tentar ao máximo ser um pai competente e um bom marido, tenho que viver todos os dias com ansiedade severa e alguns depressão borrifado para uma boa medida. Ansiedade e eu, estamos travando uma luta de facas. Um de nós pode pegar uma surra e vencer uma rodada, mas a batalha nunca para. Existem ondas de calor, DRGE, ataques de pânico, pulso acelerado e grandes oscilações de humor. Eu sou uma alegria.

Embora as crianças não tenham ideia de que o papai está com alguns parafusos soltos, Sarah leva a melhor. Eu lutaria contra um tigre siberiano faminto por minha esposa. Eu adoro ela. Eu não sou minha ansiedade. Mas fico mal-humorado e nunca digo que sinto muito rápido o suficiente. Na minha cabeça, estou processando como fui apenas um idiota e descobrindo como posso compensar. Quero me desculpar, mas por algum motivo, não posso. Eu sei que tirei a sorte grande de mulheres ⏤ minha esposa é uma enfermeira durona que salva vidas todos os dias ⏤ mas a luta é real.

Assim que minha ansiedade atinge o auge e estou voltando à minha mente sã, me concentro em como Sarah é uma mãe incansável, uma parceira inabalável, uma mulher que depois de sete anos, uma nota de casa, um cachorro morto e um Mazda Protege 2001 que mal funciona, ainda faz meu coração disparar quando a vejo entrar para um beijo. Na minha caminhada de volta para nossa casa naquela noite, minha mente sempre voltava aos pensamentos sobre como eu não quero que lutemos. Quero que ela olhe para nossa conta bancária e não se preocupe se devemos pular nossa noite chique. Eu imagino comprar coisas o tempo todo. Eu quero que ela possa comprar coisas que ela adora, como vestidos bonitos de rockabilly. Mas a realidade é que ela está presa a uma TV que é difícil de assistir no escuro porque tem uma estranha faixa azul correndo nela.

Depois de lavar o nojento com um banho frio, voltei para a cozinha e encontrei Sarah dando mordidas em uma pequena tigela de sobras de macarrão. "Eu acredito em você", disse ela, com macarrão encharcado de queijo empoleirado nos dentes de seu garfo. "Eu sempre tive. E eu sempre irei." Escutei sua voz, severa, mas no final das contas amorosa. Viver com ansiedade severa é uma droga, mas estamos aqui pelos nossos meninos e nos amamos ⏤ mesmo que às vezes Sarah sinta que quer me matar. Felizmente, ela é mais sensata. Mas, se há uma verdade que eu sei, é esta: apesar de todos os meus carrapatos e falhas, não há ninguém que eu prefira surtar silenciosamente na cama ao lado de Sarah, tigre siberiano e tudo.

Robert Dean é pai de dois filhos e escritor que mora em Austin, TX. Atualmente, ele está comprando seu mais novo romance, A Hard Roll. Ele gosta de sorvete e coalas.

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