Bun venit la "Cum rămân sănătos,” o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pe care le fac pentru ei înșiși, care îi ajută să se mențină pe pământ în toate celelalte domenii ale vieții lor - în special partea parentală. Este ușor să te simți încordat ca părinte, dar tații pe care îi prezentam toți recunosc că, dacă nu au grijă în mod regulat de ei înșiși, partea parentală a vieții lor va deveni mult mai grea. Beneficiile de a avea acel „lucru” sunt enorme. Întreabă-l pe Greg Hansen. Tânărul de 30 de ani scrie o listă de obiective pe termen lung și pe termen scurt în fiecare zi de la 20 de ani și, spune el, beneficiile sunt enorme.
Prima dată am început să scriu obiective cand aveam 20 de ani. Eram pe punctul de a absolvi colegiu și mi-am dat seama că cunoșteam mulți oameni care absolviseră deja, care erau mai în vârstă decât mine și mulți dintre ei erau încă în același loc în care eram eu când aveam 20 de ani. Atunci am început să scriu obiectivele. De acolo, a crescut și a crescut în obiective mari, obiective pe cinci ani, obiective pe 10 ani și obiective pe 30 de ani. Le-am notat noaptea și
Modul în care mi-am propus obiectivele a fost de fapt punând întrebarea: Dacă aș realiza aceste lucruri doar mâine, aș fi fericit cu azi? Și aceasta este una dintre valorile cheie care mă ajută să definesc care este de fapt obiectivul.
Obiectivele mele zilnice sunt lucrurile care ar trebui să fie în lumina obiectivelor mai mari. Astăzi, de exemplu, am cinci lucruri notate și fiecare dintre ele va atinge obiectivul meu mai mare de a-mi crește compania.
În general, obiectivele mele sunt amestecate. Unele sunt foarte mari, de exemplu, până la 40 de ani voi putea retrage ca multimilionar. Acesta este un obiectiv mare, pe termen lung. Asta nu înseamnă că voi înceta să lucrez. Am zece ani. Dar îmi oferă o direcție pe termen lung. Un alt obiectiv ar fi ceva de genul, nu am nicio datorie în afară de ceea ce plătesc oamenii în numele meu. Asta permite libertate personală în viața mea, dar profesional înseamnă că dețin o mână de proprietăți care îmi plătesc venituri. Deci este un amestec.
Un obiectiv pe care îl notez în fiecare zi este un obiectiv pentru viitor, dar este scris la timpul prezent. Scopul este: „Sunt un pacient și tată și soț iubitor. Îmi iubesc copiii și soția din ce în ce mai mult în fiecare zi.” Asta chiar mă obligă să nu mă gândesc doar la asta la a zilnic, dar să mă gândesc la tipul de bărbat pe care vreau să fiu în viitor și la ce este nevoie pentru a putea spune acea. A spune că sunt un om răbdător înseamnă că trebuie să iau măsuri în fiecare zi, astăzi, chiar și atunci când copilul meu de șase ani țipă la mine.
O mare parte din asta se rezumă la a privi căsătoria ca o echipă. Soția mea folosește mereu sintagma, în glumă, deși e serioasă, că munca în echipă face ca visul să funcționeze. Unele dintre lucrurile care m-ar putea frustra astăzi sunt valabile, dar dacă scopul meu este să fiu un soț răbdător și iubitor și să ador-o mai mult în fiecare zi, apoi pe termen lung nu merită să te lupți pentru ceva sau să te lupți sau să fii scurt temperat. Ce mi-ar spune pacientul Greg, în vârstă de 60 de ani, astăzi? Asta mă ajută cu adevărat să văd și să mă gândesc la felul în care îmi tratez soția.
Cred că este o combinație de a simți cu adevărat și de a prefăcea până când reușesc. De aceea atât de mulți oameni scriu obiective la timpul prezent. Cred că asta are multă valoare. Să spun așa, sunt un soț răbdător și iubitor, mă obligă să recunosc decalajul unde sunt astăzi și unde trebuie să fiu. Cred că există acel element de fals pentru a-l face. Doar pentru că s-ar putea să prefaci și nu ești perfect nu înseamnă că nu există valoare.
Soția mea observă și apreciază ceea ce fac. Sunt lucruri simple – cum ar fi, chiar acum, pe laptopul meu, în fața mea am un bilețel. Are cinci moduri prin care pot arăta apreciere față de soția mea. Ea poate vedea fizic asta; ea apreciază că este cel puțin acolo, că cel puțin eu îl văd. La un nivel mai profund, deși eșuez, mă împiedic, uneori devin frustrat și nerăbdător, lucrez la asta. Ea vede îmbunătățirea. Cred că pentru majoritatea oamenilor, dacă știm că alții încearcă, apreciem efortul. Cred că se întâmplă multă grație atunci când știm că oamenii măcar fac tot posibilul, pentru că asta este tot ceea ce putem cere cu adevărat.
Avem o vorbă în compania mea: nu ne așteptăm la perfecțiune, dar ne străduim pentru aceasta. Cred că același lucru se poate spune și despre goluri. Este în regulă dacă nu le atingem, dar să nu atingem niciun obiectiv este mult mai rău decât să atingem jumătate din obiective. Măcar golurile ne vor obliga să ne întindem. Primul mare obiectiv pe care l-am avut când aveam 20 de ani, de exemplu, a fost acela că vreau să public articolele pe care le-am scris. Asta a durat mult. Până la urmă am ajuns acolo. Uneori, viața vrea doar să te doboare de la obiective, dar este în regulă. Fă-ți un obiectiv să rămâi cu obiectivele tale, nu?
