Copiii pot fi adorabili, drăgălași, nebuni și drăguți, dar sunt si germeni. „Dacă ai copii, pregătește-te să fii bolnav”, spune Charles Gerba, Ph. D., un microbiolog care studiază germenii la Universitatea din Arizona din Tucson. „Aveți de două ori mai multe șanse de a face răceală sau gripă odată ce aveți copii decât înainte. Mai mulți copii, mai probabil.” De fapt, un studiu al Școlii de Medicină a Universității din Utah a constatat că în familiile cu un copil, cineva din casă este bolnav 33% din an. Doi copii? Mai mult de jumătate din an. Cum garantezi că cineva nu ești tu? Simplu: „Trimite copiii la bunici!”, spune Gerba râzând. Sau, mai realist, încercați aceste trei tactici.
Dezinfectați zilnic
Cea mai puternică armă împotriva virușilor este un șervețel dezinfectant. Folosește-l pe toate suprafețele din dormitorul copilului tău, în mașină sau în orice alt spațiu potrivit pentru copii. „Ștergeți suprafețele cu un dezinfectant – noptiere, blaturi, chiar și cele la care s-ar putea să nu vă gândiți, cum ar fi abajururile”, spune Gerba. Este nevoie de doar câteva ore pentru ca 90 la sută din suprafețele cu care intră în contact un bolnav să fie acoperite cu un virus, explică el. Germenii de raceala si gripa persista cateva zile;
Notă: Nu reutilizați un șervețel dezinfectant pe mai multe suprafețe, deoarece pur și simplu veți transfera viruși dintr-un loc în altul. Ștergeți și aruncați; repeta.
Protejați-vă baia împotriva germenilor
S-ar putea să reușiți să țineți copiii departe de dormitorul dvs., dar băile sunt spații comune și un loc probabil pentru a vă ridica mirosurile copilului. Începeți prin a înlocui toate prosoapele de mână cu prosoape de hârtie pe durata bolii. Dacă conștiința dvs. de mediu consideră că ideea hârtiei de unică folosință este ofensatoare, luați în considerare să oferiți copilului propriul său prosop de pânză pe care ei - și numai ei - îl vor folosi când este bolnav.
De asemenea, sări peste săpunul. „Nu vezi niciodată săpun în toaletele publice”, subliniază Gerba. "De ce? Pentru că sunt magneți germeni. Băile publice folosesc săpun lichid și ar trebui și tu atunci când copiii tăi sunt bolnavi.” (Dacă ești în plus paranoic, puteți chiar să apăsați pompa printr-un prosop de hârtie pentru a evita contactul cu sticla în întregime.)
Se spală la cald
Da, folosirea apei rece în mașina dvs. de spălat rufe este puțin mai eficientă din punct de vedere energetic. Cu toate acestea, este, de asemenea, semnificativ mai puțin rezistent la germeni, așa că decideți. „Luați apă caldă și căldură mare în uscător”, spune Gerba. „Temperaturile ridicate vor ucide majoritatea germenilor de răceală și gripă, dar apa rece nu va face nimic.” (De fapt, apa rece singură face o treabă mai bună în răspândirea germenilor de la o îmbrăcăminte la mai departe decât să scapi de ele, conform unui studiu.) Adevărata armă aici este uscătorul: cercetările arată că ai nevoie de temperaturi peste 140 de grade pentru cel mai eficient uciderea germenilor.
