Bun venit la "Cum rămân sănătos,” o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pe care le fac pentru ei înșiși, care îi ajută să se mențină pe pământ în toate celelalte domenii ale vieții lor - în special partea parentală. Este ușor să se simtă încordat ca părinte, dar tații pe care îi prezentam recunosc cu toții că, dacă nu au grijă în mod regulat de ei înșiși, partea parentală a vieții lor va deveni mult mai grea. Beneficiile de a avea acel „lucru” sunt enorme.
Pentru Dustin Artz, tatăl unuia din Virginia și proprietar de o mică afacere, pierderea puținului timp liber pe care îl avea înainte de a deveni tată a fost deosebit de dificilă. Introvertit natural, Dustin și-a dat seama că are nevoie de câteva momente pentru a se decomprima în primii ani de creștere a fiului său. Așa că a început să meargă într-un loc pe care fiecare părinte îl cunoaște drept locul liniștit: baie. Da, baia. Iată de ce l-a ajutat să fie un tată mai bun.
Am un super job stresant. Înainte să avem fiul nostru, după ce ajungeam acasă de la serviciu, îmi făceam timp să mă relaxez. Sunt un
Și când ești prima oară pe cale să ai un copil, ești de genul „Asta schimbă viața!” Dar nu cred că mi-am dat seama că va fi atât de greu, în sensul că nu aș avea un minut pentru mine. Ca cineva puțin mai în vârstă, ca cineva care are o slujbă stresantă și are nevoie de timp singură, mi-a fost foarte greu. Mă reîncarc în tăcere. Așa că, în primul an sau doi din viața fiului meu, m-am străduit să găsesc timp în care am simțit că am timp pentru „eu”.
Când era foarte mic, am învățat că singurul spațiu din casă care este interzis soției mele - pentru că este dezgustător - este baia. Ca, nimeni nu m-ar putea deranja în camera aceea. A devenit unul dintre singurele locuri în care puteam încuia ușa, să mă așez, să respir și să expir. Doar 20 de minute. Asta e tot ce aveam nevoie. Pur și simplu m-aș îndepărta fără minte, pentru că, într-un fel, acesta este un adevărat lux când ai un copil. Așa că aș folosi baia ca sanctuarul meu secret, pentru a scăpa când aș putea. Am vrut doar să defilez pe Facebook și să citesc articole pe internet fără un copil care plânge sau un milion de lucruri de făcut.
Acum, când o spun, mă simt egoist. Dar au fost de fapt doar 15, 20 de minute la un moment dat. Este ciudat. Știam că copilul meu îmi va schimba lumea. Eram gen, Ei bine, toată lumea are copii. De aceea oamenii sunt prin preajmă! Dar a fost ca, rahat sfânt. Este atât de greu. Mai ales pentru primele nouă luni. Așa că trebuia să găsesc câteva minute.
Aceasta este o generalizare, dar se simte ca generația baby boomer au avut copii și au făcut stilul de părinți neimplicați, în care copiii s-au cam descurcat singuri și s-au așezat pe un băiețel și s-au uitat la televizor. Dar acum, trebuie să dai jos pe podea. Trebuie să stai cu ei. Vrei ca dezvoltarea lor să fie cât mai bună pe cât poți tu. Puteți lua acele comenzi rapide și le oferiți un ecran, dar există prea multe informații acolo pentru a ști că este modalitatea corectă de a părinți. Deci este doar greu.
Nu aveam timp pentru mine de la serviciu până acasă și, în acele momente, am simțit că nu pot „face asta”. Asta m-a dat peste cap pentru puțin timp. Dar m-am înșelat. Cu siguranță a devenit mai bine. Dar era greu să mă gândesc la asta și să-mi amintesc când eram în mijloc: că asta avea să treacă, iar acest copil va crește și este foarte ușor să spui „Va fi așa pentru totdeauna!” Chiar dacă clar nu este.
Încă uneori mă retrag, dar nu mai este așa cum a fost cândva. Pe bună dreptate, soția mea se va prinde de mine pentru că știe. În plus, avem o casă veche. Încuietorile funcționează în cea mai mare parte, dar uneori, dacă continuați să agitați mânerul, ușa se va deschide. Așadar, încă de la mine fiul a reușit să meargă, a venit la baie și l-aș auzi doar agitând mânerul și apoi el doar intră. Deci, acel răgaz a fost de scurtă durată. Este amuzant - un minut de timp singur, el mă găsește. Și nu mă pot supăra din cauza asta! Vrea doar să spargă ușa și să stea cu mine. E drăguț.
El este independent acum. El va intra în duș. Va intra în baie. Dar soția mea, știi, e singură acasă cu el toată ziua. Ea nu are acest lux de a fi acolo în timpul zilei. Sunt bine conștient că ea o are mai aspră și că am avut noroc.
Astăzi, alerg mai mult. Încerc să fiu acasă la 6:30 în fiecare noapte. Și la 5:15, merg la alergare sau merg la sală doar pentru a decomprima, așa că am puțin timp pentru mine, pentru a reporni. Este un fel de comutat. A evoluat.
