Sarcina este un eveniment profund. Pe măsură ce poartă un copil în pântece, corpul unei femei se schimbă drastic. Ea va câștiga așteptarea. Picioarele i se pot umfla și o poate doare spatele. Ea va experimenta probabil boală de dimineata, schimbări de dispoziție și pofte ciudate pentru orice, de la murături la floricele de porumb stropite în unt de arahide. Anumite mirosuri o pot face nenorocită.
Este o perioadă frumoasă în viață. Dar este și unul care vine cu multă conștiință de sine și frustrare. Este esential pt viitorii tati pentru a oferi sprijin. Dar ce fel de sprijin este cel mai bun? Care este lucrul corect de spus? Chiar și cei mai bine intenționați dintre soți se luptă. Adevărul este: ceea ce face un soț și, mai important, ceea ce spune el trebuie să fie atent, eficient și de ajutor pentru femeile pe care le iubesc. Pentru a oferi un pic de îndrumare, am vorbit cu o varietate de femei care au dezvăluit ce au vrut de fapt să audă când erau însărcinate și de ce. Luați în considerare răspunsurile lor și acționați în consecință.
1. „Nu arăți frumos. Tu sunt frumoasa."
„Uite, apreciez abordarea sinceră. Dar, în timpul sarcinii, sunt foarte puține zile în care o femeie chiar consideră sincer cuvântul „frumoasă”. Știu că nu uite frumoasa. cu siguranță nu simt frumoasa. Deci, nu mă prostii. Nu am vrut ca soțul meu să facă tot posibilul să-mi spună că arăt ca o junincă umflată, de cele mai multe ori. Dar – și poate că sunt doar eu – cuvântul „arata” are un sens foarte literal. Este greu de crezut sinceritatea când ai o linie vizibilă de transpirație a pelvisului pe blugii tăi de maternitate, știi? În schimb, un anumit grad de „Tu sunt frumos’ ar fi perfect. Cel puțin asta este mai atotcuprinzător și mai credibil.” – Hallie, 37 de ani, Kansas
2. “Ai asta."
„Pentru că au fost atât de multe ori când am simțit că nu. Nu cred că băieții înțeleg cât de mult nu știm ce facem – mai ales dacă este prima noastră sarcină. Îmi amintesc că eram însărcinată cu primul nostru fiu și eram îngrozită în fiecare zi că aveam de gând să fac ceva greșit. Privind în urmă, sunt sigur că am făcut-o. Soțul meu a fost grozav, dar mi-ar fi ajutat drastic încrederea să-l aud – doar pe el, pe nimeni altcineva – spunând că știu ce fac. Aș fi crezut asta.” – Aubrey, 38 de ani, Ohio
3. „Am spălat halatul tău preferat.”
„Când eram însărcinată, aveam acest halat pufos și pufos pe care îl purtam tot timpul. A trecut prin iad. Și eu am fost cea care spăla și avea grijă mereu de asta. Fiind însărcinată, m-a făcut să-mi amintesc de toate momentele în care mama îmi spăla prosopul sau pătura preferată și mi le dădea proaspătă și caldă din uscător. Este un lucru mic, dar ar fi fost atât de minunat cu halatul. Este un gest mic, specific, așa că nu ar fi putut soțul meu să știe dacă nu i-am spus. Și, sincer, probabil că nici măcar nu m-am gândit la asta decât după ce s-a născut fiica noastră. Dar, privind în urmă, ar fi fost un răsfăț atât de confortabil, mai ales în acele zile grele.” – Mary, 35 de ani, Connecticut
4. „Nu trebuie să-mi spui ce e în neregulă.”
„Când ești însărcinată, multe sunt greșite. S-ar putea să-ți fie foame. Ai putea să te simți dezgustător. S-ar putea să te îndoiești de capacitatea ta ca mamă. De aceea, întrebarea „Ce sa întâmplat?” este o întrebare atât de încărcată. Pentru că nu există un răspuns simplu. Și să mă pun la fața locului pentru a defini unul este o presiune mare. Soțul meu este un reparator, așa că a încercat constant să îmbunătățească lucrurile rezolvând probleme. „Oh, ți-e foame? Îți aduc mâncare.’ „Ți-e frig? Iată niște șosete calde.’ În loc de această presiune, acceptă doar că, uneori, loviturile de sarcină. Dacă este o problemă rezolvabilă, minunat. Dacă nu, întinde-te în tranșee cu mine până trece.” – Angela, 36 de ani, Pennsylvania
5. „Îți aduc mâncare chiar acum.”
„Când o femeie însărcinată spune că îi este foame, înseamnă imediat. „Hangry” ajunge la Incredible Hulk nivel de pericol cu cât sarcina este mai lungă. Când îi spuneam soțului meu că mi-e foame – mai ales dacă conducem undeva – mi-am imaginat o fereastră de 5-10 minute în care să fiu hrănită. Nu întotdeauna este cazul. Uneori se distrase, sau încerca să găsească un loc care ne plăcea amândoi (…ahem…care îi plăcea lui…), iar eu mă simțeam foame și neajutorat. Mâncarea este pe locul doi după oxigen atunci când vine vorba de a fi însărcinată. Așadar, fă-o să se întâmple cât mai repede posibil. Nu ți-ar plăcea de mine când mi-e foame.” – Theresa, 42 de ani, New York
6. „Nu beau în seara asta.”
„Femeile însărcinate nu pot bea. Sau nu ar trebui, cred. Nici măcar un pahar de vin cu prietenii. Deci, a fost întotdeauna izolant să mergi la o petrecere sau să mănânci cu prietenii și să fii singurul care nu se putea răsfăța. Soțul meu nu s-a îmbătat niciodată, dar s-a alăturat mereu la băutul social... în timp ce eu stăteam acolo cu un pahar cu apă. Nu a fost mare lucru, doar unul dintre acele lucruri care ar fi fost plăcut de susținere, știi? Un fel de „Suntem în asta împreună. Odată ce s-a terminat, vom prăji împreună.” – Tia, 33 de ani, Colorado
7. „Știu, este sarcina.”
„Sarcina este aproape o experiență în afara corpului. Așadar, mi-ar fi plăcut să-l aud pe soțul meu spunând ceva care arăta că eram aproape eu și el împotriva nebuniei, în loc de mine împotriva nebuniei, în timp ce el s-a comportat ca daune colaterale. Nu suntem noi înșine când suntem însărcinate. Putem deveni monștri hormonali. Oricine spune altfel este în negare. Dar, nu este nimic în neregulă cu asta. Este un sacrificiu util pe calea către părinți. Dacă soțul meu recunoaște un pic mai mult acest fapt, ar fi putut adăuga o ușurință atât de necesară o mulțime de situații în care m-am trezit comportând ca Exorcistul pentru că hormonii mei erau atât de nebuni.” – Heather, 40 de ani, Massachusetts
8. "Trebuie să fii epuizat."
"Da. Eu sunt! Vă mulțumesc că ați observat. Uneori vrem doar să fim recunoscuți pentru cantitatea de muncă pe care o reprezintă cu adevărat sarcina. Este multă muncă – fizic, mental și emoțional. Așa că să-l aud pe soțul meu validând faptul că abia stau pe picioare este enorm. Soții lucrează mult în timpul sarcinii. Dar, este o muncă la nivel de trofeu de participare. Soțiile sunt în joc, iau loviturile, împing limitele corpului uman și sunt bătute în iad din interior și din exterior. O bătaie pe spate este drăguță, dar recunoașterea aspectelor obositoare ale trăgării unui copil timp de nouă luni nu ar trebui să treacă neobservată.” – Kirsten, 34 de ani, Ohio
9. "Sunt entuziasmat."
„Uneori, mă întrebam. Sincer am făcut-o. Soțul meu părea totul, dar entuziasmat în timpul primei noastre sarcini. Speriat. Incomod. enervat. Doar o mulțime de lucruri care au contribuit la anxietate și stres. L-aș întreba: „Ești încântat să devii tată?” Și mă asigura că este. Dar, uneori, simțea că doar o spunea, știi? Mi-ar fi plăcut să aud mult mai mult, fără a fi solicitat, doar pentru a-mi arăta că suntem pe aceeași pagină și că mergem înainte împreună.” – Rebecca, 39 de ani, Michigan
10. „Ai nevoie de tot somnul pe care îl poți obține.”
„Pentru a fi clar, iubitul meu nu m-a făcut niciodată să mă simt leneș sau ceva de genul acesta, deoarece dormeam mult în timpul sarcinii. Dar nici nu m-a făcut să mă simt leneș, dacă asta are sens. Cu siguranță mi-am impus acel sentiment, așa că ar fi fost liniștitor să-l aud spunând ceva de genul: „Desigur că nu ești leneș. Tu și bebelușul trebuie să vă odihniți cât mai mult posibil!’ M-aș lăsa cu adevărat pe mine în acele zile în care nu mă puteam ridica din pat, indiferent de motiv. Un pic de liniștire aici și colo ar fi parcurs un drum lung.” – Addie, 37 de ani, California
11. „Nu îmi pot imagina…”
"Picioare umflate. Trebuie să faci pipi la fiecare zece minute. Pofta pentru cele mai dezgustătoare combinații de alimente. Oricare dintre ele. Chiar nu cred că soții – cel puțin nu soțul meu – și-ar putea imagina ceva. Sarcina este un exercițiu de nouă luni în ridicol. Totul, de la funcțiile corporale la alegerile vestimentare, este complet absurd. La un moment dat, auzindu-l pe soțul meu spunând că „nu-și putea imagina” prin ce trec, m-ar fi făcut să mă simt… sănătos. Cum ar fi, „Nu? Acest nu este normal, nu? Mă bucur că poți aprecia asta.” Ar fi fost foarte valid în acele zile în care simțeam că eram un complet ciudat pentru că a trebuit să folosească baia Target de trei ori într-o călătorie sau pentru că a mâncat un borcan cu murături de mărar înmuiate în brânză.” – Lisa, 43 de ani, California
12. "Îmi pare rău"
„În unele zile, am vrut să-mi sugrum soțul pentru că m-a lăsat însărcinată. Glumesc, desigur. Mai ales în timpul travaliului, când durerea era de neimaginat, aș crede, 'Tu mi-a făcut asta!” Și, ca să fiu corect, sunt sigur că am țipat asta la un moment dat, iar el a spus: „Îmi pare rău.” Nu este o cerere serioasă, ci mai degrabă un semn din cap la acest fapt. că femeile trec prin multe. Imaginea soțului meu în genunchi, căutând după iertare în timp ce eu îi răsucesc gulerul cămașa mă face să râd acum, așa că îmi imaginez că ar fi ajutat la atenuarea tensiunii din sala de nașteri, de asemenea." – Erin, 39 de ani, Ohio
