Dad Bod: Cum vă poate afecta greutatea suplimentară copiii înainte și după naștere

Acum trei ani, scriitor Mackenzie Pearson a inventat termenul „tata bod” pentru a descrie fizicul foștilor băieți de frați de colegiu care fac sport intestine de bere de vârstă mijlocie. „Why Girls Love the Dad Bod” de la Pearson a transformat mânerele de dragoste ale taților din acuzare de sănătate în distincție îndrăzneață. Ce biceps? Tata a fost iertat și chiar sărbătorit. Dar când un viitor tată are un tată, studiile sugerează că greutatea suplimentară poate fi de-a dreptul nesănătoasă – atât pentru el, cât și pentru viitorii săi copii.

Desigur, nu există o definiție științifică a tatălui. Acestea fiind spuse, esențial pentru descriere este grăsimea de pe burtă sau o „burtă de bere”, care indică prezența grăsimii viscerale în jurul organelor. O circumferință a taliei peste 40 de inci ar fi considerată o burtă de bere, la bărbați, iar acest lucru este asociat cu o mortalitate crescută și boli de inimă. Dar trupul tatălui este caracterizat și de lipsa definiției musculare. Deci, este, de asemenea, sigur să spunem că un bărbat cu trupul tatălui poate fi mai puțin probabil să facă mișcare. Și atât lipsa exercițiilor fizice, cât și prezența grăsimii abdominale pot avea implicații asupra sănătății copiilor unui bărbat.

Un studiu din 2017 în jurnal Metabolismul celular a analizat modul în care greutatea unui bărbat ar putea afecta informațiile genetice din sperma lui. Cercetătorii au descoperit că pierderea în greutate a schimbat ADN-ul celulelor spermatozoizilor și tcercetarea cu pălărie a fost coroborată într-un studiu pe șoareci publicat în octombrie în jurnal Diabet. Cercetătorii de la Centrul Medical Wexner de la Universitatea de Stat din Ohio au examinat descendenții de șoareci sedentari și de șoareci cărora li sa permis să facă mișcare liber. Ei au descoperit că, chiar și cu o dietă bogată în grăsimi, șoarecii cărora li sa permis să facă mișcare au avut descendenți care au fost mai capabili să-și gestioneze greutatea. Pe de altă parte, tații-șoarece sedentari au avut descendenți cu sănătate metabolică scăzută.

Desigur, acestea au fost studii făcute la nivel celular și la șoareci, cu toate limitările cercetării non-umane. Dar mai multe studii sugerează că excesul de greutate uman părinții sunt mai susceptibili de a avea și copii supraponderali. Un studiu din 2011 publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate a analizat 3.000 de familii biparentale și a constatat că șansele ca un copil să devină supraponderal s-au dublat de patru ori atunci când o mamă avea o greutate normală și un tată este supraponderal. Un studiu mai contemporan din 2018 a analizat IMC-urile a 2.000 de sugari selectați aleatoriu. Cercetările au descoperit că tații supraponderali au avut „un impact mic, dar semnificativ și continuu asupra creșterii după naștere a copilului”.

Mecanismele pentru aceste rezultate au sens. Potrivit unui studiu publicat recent în jurnal Pediatrie Analizând importanța recrutării taților în programele de sănătate a familiei, tații au tendința de a se juca într-un mod mult mai activ și mai fizic cu copiii lor. Acest joc extrem de fizic îi ajută pe copii să-și regleze greutatea. De asemenea, atunci când tații modelează obiceiuri alimentare adecvate, copiii au tendința de a prelua acele obiceiuri.

Bărbații care își cultivă corpul tatălui, totuși, este puțin probabil să se angajeze într-un joc fizic atât de mare. În același timp, este probabil ca aceștia să normalizeze o greutate nesănătoasă și să modeleze obiceiuri nutriționale proaste pentru copiii lor. În esență, problema cu sărbătorirea tatălui este că poate crește șansele ca un copil să devină obez. Și atunci când copiii sunt obezi, ei sunt expuși riscului de boli cardiovasculare, osteoartrită, anumite tipuri de cancer și diabet până la vârsta adultă.

Deci, în timp ce mânerele de dragoste pot fi un simbol plin de umor al paternității de vârstă mijlocie, implicațiile pentru sănătatea copiilor sunt departe de a fi amuzante. Poate că este timpul să încetăm să râdem de tata bod.

Exerciții pentru a preveni rănirea spatelui inferior

Exerciții pentru a preveni rănirea spatelui inferiorMuschiiProbleme Cu SpatelePutereAntrenamenteFitness

Cu toții auzim acea voce în capul nostru, cea care ne spune că următoarea valiză plină de transport sau valiză supraîncărcată ar putea fi cea care ne strânge spatele. Are sens: ultimul lucru pe car...

Citeste mai mult
Cele 7 cele mai bune antrenamente de alergare pentru a pierde în greutate

Cele 7 cele mai bune antrenamente de alergare pentru a pierde în greutateTată BodPierdere în GreutateAlergareFitness

Este un an nou, din nou, și pentru cei care și-au propus obiective de fitness ambițioase drept o activitate majoră a anului lor, s-ar putea să existe noi strategii de antrenament. Unele dintre aces...

Citeste mai mult
Dad Bod: Cum vă poate afecta greutatea suplimentară copiii înainte și după naștere

Dad Bod: Cum vă poate afecta greutatea suplimentară copiii înainte și după naștereBmiExercițiuFitness

Acum trei ani, scriitor Mackenzie Pearson a inventat termenul „tata bod” pentru a descrie fizicul foștilor băieți de frați de colegiu care fac sport intestine de bere de vârstă mijlocie. „Why Girls...

Citeste mai mult