Rezistență
Un antrenament pentru partener de bandă de rezistență pentru cuplurile care să transpire împreunăRezistențăBenzi De RezistențăPutereFitness
Cel mai bun echipament de antrenament nu este o mreană în formă de U sau o cămașă respirabilă, ci o altă ființă umană. Aceste două antrenamente cu bandă de rezistență necesită să accesați parteneru...
Citeste mai mult
Zece exerciții obișnuite pe care trebuie să nu le mai executațiRezistențăPutereA Face Exerciții FiziceFitness
Poate că mergi la sală pentru că vrei să-ți menții stilul de viață zdrobitor al războinicului săptămânal, cursa Spartan. Poate că mergi la sală pentru că nu vrei să șuieră atât de mult când ai o pe...
Citeste mai mult
Cele mai bune exerciții pentru întregul corp pe care bărbații le pot face acasăRezistențăPutereFitness
Pentru tăticii fără timp care ai doar cateva momente pentru a-l urma, un antrenament grozav pentru întregul corp pentru bărbați este o trimitere de la Dumnezeu. Mai mult decât să-ți petreci zile pe...
Citeste mai mult
Exerciții Burpee care vă pun forța și rezistența la încercareRezistențăBurpeeBurpeePutereCardioA Face Exerciții FiziceFitness
Nu poți merge pe mai puțin de 100 de metri de o sală de sport sau de un studio CrossFit fără să auzi despre „burpees”. Asta pentru că exercițiul este unul dintre cele mai eficiente și mai eficiente...
Citeste mai multAntrenamentele pentru fese și exercițiile pentru fese care vor scăpa de tatăl tăuTată BodPosturăRezistențăExercițiuAntrenamenteSex
Fiecare bărbat are nevoie de un fund puternic pentru a evita unul dintre primele semne ale unui tătic: temutul fund de clătite. Un spate musculos îi ajută pe tați să sprinteze, să sară, roughhouseș...
Citeste mai multCel mai bun plan de antrenament pentru proaspeții tați și tațiRezistențăPlan De AntrenamentPărinți NoiPutereFitness
Paternitatea necesită multă pregătire. Pictează pepinieră. Construiește pat de copil. Citeste cărți pentru copii. Încercați să nu spargeți. Cu lista de verificare uriașă care te holbează, este ușor...
Citeste mai multExerciții izometrice pentru a-ți construi mușchii care poartă copilulRezistențăFitness
Indiferent cât de mult te poți ondula, brațele îți vor pulsa în continuare după ce ții 20 lb. sac de copil timp de 20 de minute. Asta este pentru ca purtând un copil este un test ucigaș al mușchilo...
Citeste mai multExerciții pentru gât pentru a corecta durerile de gât și durerile de capTehnologieRezistențăExercițiiGât TehnicPutereFitness
Dacă ar fi să presupunem, am spune că citiți asta pe smartphone-ul dvs. sau poate pe comprimat. Acum, nu te opri din citit sau altceva. Înțelegeți doar că modul în care înclinați capul pentru a ati...
Citeste mai mult
Exerciții cu ischio-coarde pentru a ajuta la construirea mușchilor puternici și rănițiRezistențăPutereAntrenamenteFitness
Dacă vrei să vezi o leziune îngrozitoare a hamstringului, urmărește doar un joc de fotbal. Alături de bărbații mari care aleg pană și ego-ul lui Joe Buck, este una dintre cele mai comune obiective ...
Citeste mai multPatru exerciții de bază pentru construirea unui pachet de șase vizibilRezistențăPutereFitness
Faceți exerciții pentru a rămâne sănătos și activ pentru dvs. și familia dvs. Dar te duci și la sală pentru că vrei să vezi rezultatele. Și pentru un tip, definiția ab este cea mai evidentă expresi...
Citeste mai mult