Cu toții am fost blocați în trafic sau urmăriți prea aproape de un alt șofer, m-am enervat, am pus pe corn, și poate a aruncat câteva bombe F. Unii dintre noi chiar am dus lucrurile mai departe, mergând pe bara de protecție a șoferului care a infracționat în schimb sau strângându-l de pe o bandă pentru a vedea cum ei imi place. Aceste comportamente sunt toate formele de condusul agresiv la marginea furiei rutiereși niciunul dintre ei nu este sănătos. Dar chiar dacă nu îl fugi pe celălalt tip de pe drum, pierderea calmului în fața copiilor tăi poate cauza probleme pe termen lung.
„Eu numesc bancheta din spate „creșă de furie””, Leon James, profesor de psihologie la Universitatea din Hawaii și coautor al lucrării. Furia rutieră și conducerea agresivă: feriți-vă de războiul pe autostradă spuse Păresc. „Această criză culturală se transmite din generație în generație și se înrăutățește deoarece oamenii își adaugă propriile moduri noi de a-l exprima.”
Chiar și atunci când acele reacții nu implică violență fizică, simplul fapt că sunteți supărat în timp ce conduceți un autovehicul vă pune pe dvs., pasagerii și alți șoferi în pericol. „Când ești la volan, unde este nevoie de decor, raționalitate și calm, este foarte periculos să te enervezi și să reacționezi”, Richard Joelson, psihoterapeut și asistent social din New York spuse
Însă, pe lângă creșterea șanselor de a avea un accident de mașină, trăsăturile tale la volan sunt genul de lucruri pe care copiii tăi le interiorizează, în detrimentul lor psihologic. Asta pentru că, potrivit lui James, majoritatea părinților care își exprimă furie verbală atunci când copiii lor nu sunt în mașină o fac. nu devin pur și simplu oameni diferiți atunci când bancheta din spate este plină - ei răzvrătesc și se delectează chiar în fața copiilor lor. „În măsura în care fiecare părinte este un model de urmat, a vedea cum un părinte își exprimă furia este un coșmar”, spune Joelson. „Este foarte înfricoșător pentru copil și adesea atât de umilitor încât respectul lor pentru acel părinte scade, ceea ce este foarte costisitor atât pentru părinte, cât și pentru copil. Orice copil căruia îi este rușine sau își cere scuze față de tata sau mama suferă.”
În plus, îi înveți pe copiii tăi modul greșit de a face față situațiilor agravante. „Răspunsul emoțional al părintelui se generalizează la orice situație în care copilul se simte frustrat, se simte provocat sau pur și simplu nu își ia drumul”, spune Joelson. „Este la fel cum, dacă un copil este înconjurat de alcoolism, este mai probabil să devină alcoolic. Dacă tata se înfurie pe lucruri mărunte sau mânia face parte din cultura familiei, ei sunt mai predispuși să interiorizeze acea furie și să o exprime acum sau mai târziu în viață.”
Dacă este atât de dăunător, de ce nu putem părea să ne controlăm când suntem la volan? „Are de-a face cu măsura în care cineva personalizează comportamentul altui șofer: „Nu mi-au tăiat mașina; au tăiat pe mine oprit”, spune Joelson. „Odată ce cineva personalizează incidentul, acesta devine o rănire narcisică, ceea ce înseamnă că simte că le-au fost încălcate mândria, integritatea sau stima de sine și îi înfurie.”
Odată ce mândria lor este rănită, ei pot simți că trebuie să pedepsească pe cineva sau să riposteze. „Un șofer s-ar putea gândi: „Dacă îl las pe tipul ăsta să scape să mă întrerupă, sunt slab, pasiv, supus, inadecvat sau nu mă susțin”, spune Joelson. „Lipsa lor momentană de respect de sine are nevoie de reparații instantanee și singurul mod în care își pot imagina că fac asta este să riposteze. Dacă nu o fac, este ca și cum ai fi lovit în nas și apoi ai sta acolo.” Mulți oameni care manifestă acest nivel de furie simt că este justificat.
Poate fi dificil să-ți strângi emoțiile, mai ales când simți că ai fost umilit de un alt șofer în fața copiilor tăi. Dar este absolut necesar, atât pentru a-ți menține familia în siguranță, cât și pentru a te asigura că copiii tăi devin adulți liniștiți, care nu sunt umiliți de temperamentul tău. Și dacă rătăciți (cine nu a făcut-o?), încercați să vă folosiți eșecurile umane ca un moment de învățat și începutul unei discuții în familie despre emoții. „Dacă preiei controlul asupra pierderii controlului, poate fi un drum lung în repararea daunelor aduse copilului tău”, spune Joelson. „Trimite mesajul că ești om, ai făcut o greșeală, te simți rău și copilul tău nu ar trebui să se comporte niciodată așa. Face toată diferența.”
