Spre deosebire de alte boli, boală mintală are un stigmat atașat și noi, ca societate, pur și simplu nu suntem atât de echipați pentru a-i ajuta pe cei care suferă în mijlocul nostru. În ciuda creșterii cazurilor de depresie, anxietate, sinucidere și conștientizare generală a sănătății mintale, încă nu știm cum să îi sprijinim pe cei care trăiesc cu afecțiuni mintale. Pentru a înrăutăți lucrurile, stigmatizarea asociată cu problemele de sănătate mintală îngreunează ca acești oameni să iasă în aer liber și să discute despre provocările cu care se confruntă.
Aceia dintre noi care au membri ai familiei care se luptă cu probleme de sănătate mintală știu direct cum stresant poate fi. Vrei să le repari și să-i ajuți să se îmbunătățească, dar apoi îți dai seama că nu există o soluție de remediere rapidă și că urmează un drum lung către recuperare.
Am trecut prin toate acestea și multe altele cu mine fiul.
Această poveste a fost transmisă de a Păresc cititor. Opiniile exprimate în poveste nu reflectă neapărat opiniile lui
Lupta familiei mele cu bolile mintale a început când l-am adoptat pe fiul meu cel mare. Când l-am adus prima oară acasă, eu și soția mea am observat că ceva nu era în regulă. Nu a răspuns față de noi și s-a abținut de la orice manifestare de afecțiune. De asemenea, a devenit din ce în ce mai detașat, retras și a avut dificultăți în a lega acțiunile sale de consecințe.
Inițial am crezut că are probleme în a se adapta la noua lui casă. Cu toate acestea, după ce am vizitat un baraj de psihiatri pentru copii, terapeuți și specialiști în comportamentul copiilor, am avut în sfârșit un diagnostic. Băiețelul nostru a avut tulburare de atașament reactiv (RAD), o afecțiune în care un copil, adesea din cauza neglijenței la începutul vieții, nu stabilește niciun atașament sănătos cu persoanele care îi îngrijesc. Acum că aveam o idee cu ce ne confruntam, soția mea și cu mine a trebuit să ne schimbăm tactica parentală. Creșterea unui copil cu RAD a fost provocator, intens și obositor, dar am făcut progrese de-a lungul anilor.
Din păcate, am suferit un alt eșec când fiul meu a fost diagnosticat cu depresie și anxietate severă la vârsta de 16 ani. A fost dureros să-l privesc retrăgându-se încă o dată, așa cum ne obișnuisem cu personalitatea lui plină de viață.
A fi deschis cu privire la depresie și sănătatea mintală
Deși această nouă provocare a fost greu de înfruntat, eu și soția mea am fost de acord că vom fi complet deschisi în privința ei. Am vrut să luptăm pentru fiul meu ca familie și am decis să nu ascundem nimic de ceilalți copii ai noștri. Cred că a avea o familie care îi susține și un mediu în care ar putea discuta deschis despre provocările și luptele sale l-au ajutat cu adevărat pe fiul meu să se îmbunătățească.
Desigur, călătoria a fost dificilă, dar există câțiva pași pe care i-am făcut care au ușurat lucrurile:
- Îl accept pe fiul meu așa cum este. Trebuie să recunosc că m-am luptat cu acesta. M-am învinovățit și am simțit că parentalitatea mea săracă a contribuit la problemele fiului meu. Abia când mi-am pus atenția înapoi pe fiul meu, lucrurile s-au îmbunătățit. A trebuit să-l accept așa cum era și mi-am dat seama că boala lui mintală nu îl definește.
- A fi un părinte care susține. Este greu să fii înțelegător și să fii de sprijin atunci când tot ce vrea fiul tău să facă este să doarmă și să evite interacțiunea umană. Este și mai greu să-l asculți revărsându-se și vorbind despre toate gândurile întunecate pe care le avea înăuntru. Dar a fi părinte însemna că l-am susținut și ascultat pe fiul meu, chiar și atunci când nu înțelegeam tot ce trecea.
- A avea întâlniri regulate de familie unde fiecare era liber să-și arate sentimentele. A durat ceva timp pentru ca toată lumea să se simtă confortabil cu asta, dar în cele din urmă, familia mea a învățat să se deschidă. Fiul meu a recunoscut că să văd că nu suntem infailibili a fost unul dintre motivele pentru care a încetat să fie atât de dur cu el însuși.
- A avea întâlniri și ieșiri în familie. Mi-am redus programul de lucru și am început să organizez întâlniri și ieșiri în familie în care doar stau cu copiii mei, vorbesc despre viață și petrec timp cu ei. Acest lucru ne-a ajutat să ne legăm și să creștem mai aproape.
- Frecvent la terapie. Boala mintală este ceva care afectează întreaga familie, așa că mergem la terapie de familie de două ori pe lună pe lângă ședințele săptămânale de terapie individuală ale fiului nostru.
Boala de sănătate mintală nu este un subiect tabu în familia mea. Discutăm deschis, punem întrebări dificile, căutăm răspunsuri împreună și ne exprimăm temerile. Prin aceasta, l-am ajutat pe fiul meu să se împace cu starea lui și ne-am apropiat cu toții ca familie.
Tyler Jacobson locuiește în Utah cu soția și cei patru copii. Are experiență de lucru cu tinerii și ajutarea adolescenților cu probleme. Tyler își găsește o împlinire profundă împărtășind experiențele sale paterne și lecțiile de părinte cu lumea prin scrierile sale.
