Bun venit la "Cum rămân sănătos,” o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pe care le fac pentru ei înșiși, care îi ajută să se mențină pe pământ în toate celelalte domenii ale vieții lor - în special partea parentală. Este ușor să se simtă încordat ca părinte, dar tații pe care îi prezentam recunosc cu toții că, dacă nu au grijă în mod regulat de ei înșiși, partea parentală a vieții lor va deveni mult mai grea. Beneficiile de a avea acel „lucru” sunt enorme.
Pentru Brent Elliott, tată a doi copii din Frankford, Kentucky, și maestru distilator al Patru trandafiri, ciclismul este scăparea lui. A urcat pe șa în urmă cu cinci ani pentru a se antrena pentru un triatlon și a devenit rapid o parte din rutina lui săptămânală. Îl ajută să se mențină în formă, sigur, dar și să se streseze și să vadă mica frumusețe a lumii din jurul lui. Asta, spune el, îl ajută să fie un tată mai bun, mai conectat. Aici, Brent explică de ce ciclismul este atât de important pentru cine este el.
probabil am fost ciclism pentru poate cinci sau șase ani. Dacă afară este suficient de cald, merg cu bicicleta afară. Îmi place să fiu pe drum liber. Locuiesc într-o zonă rurală, așa că am drumuri frumoase de țară pe care să merg cu bicicleta. Dar, de obicei, din noiembrie până în martie, fac o mulțime de spinning în interior, mă uit la televizor, merg cu bicicleta pe loc.
Acum cinci ani, când am început, eram alergare multe și ceva înot, și am avut un grup de prieteni. Vorbeam într-o zi și am decis să încercăm un triatlon. Ciclismul era piesa care lipsea, dar chiar am ajuns să aflu că ciclismul este cel mai distractiv dintre toate aceste trei exerciții. Alerg în continuare mai mult decât ciclism, dar am avut un prieten în special care este foarte pasionat de ciclism și ne-a convins pe toți în acest sens.
Nu am fost surprins că m-am apucat de ciclism. Mergeam mult cu bicicleta înainte de a avea permisul de conducere când eram copil. Am crescut pe biciclete. Îmi doream independența, să pot merge oriunde îmi doream. Sunt din Owensboro, Kentucky, care este un oraș care la acea vreme avea 15.000 de oameni. Era un oraș destul de mic. Dar am vrut să pot merge oriunde îmi doream. Aveam un vechi cu zece viteze și îl călăream peste tot. Odată ce am împlinit 16 ani, probabil că nu m-am mai urcat pe bicicletă până acum cinci sau șase ani, așa că am fost încântat să mă întorc la ea.
Locul meu preferat pentru călărie este să ies în apropiere de Midway, Kentucky. Cel mai bun mod de a spune este țara cailor. Au aceste dealuri ondulate care sunt provocatoare din punct de vedere fizic și frumoase și au kilometri și kilometri de drumuri înapoi printre fermele de cai. Frumusețea, fundalul, peisajul, provocările, în sus și în jos, toate acele dealuri. Dacă ar fi un ciclism joc video, unde puteți alege diferite site-uri când sunteți pe o bicicletă staționară, aceasta ar fi una dintre opțiuni. Este atât de pitoresc și frumos.
Uneori o să încep să călăresc și sunt încă oarecum terminat, sau mintea mea este încă în modul de lucru sau se concentrează pe lucruri stresante din viața mea. Dar ceva despre efort, timpul petrecut și peisaj, mă concentrez doar pe activitate și totul se îndepărtează. Mintea mea se cam deplasează. Este terapeutic și este bine să ajung în acea zonă, unde am renunțat la toate acele stresuri și gânduri inutile. Este și de durată. Odată ce termin, mă simt mereu bine și dorm mai bine.
Îmi limpezește capul. De asemenea, în ultimii câțiva ani, am fost implicat într-o plimbare mare cu bicicleta care are loc în toamnă numită Bourbon Country Burn, unde sute de călăreți se reunesc și, pe parcursul unui întreg weekend, merg la toate distilerii. Este foarte distractiv. Adună mulți oameni buni împreună. O mare parte din ciclismul meu acum încearcă doar să mă antrenez pentru a fi în formă de ciclism pentru a putea face față curselor lungi care sunt asociate cu acel eveniment.
sunt un tip mare. Am peste 200 de lire sterline, așa că nu sunt competitiv. Dar fac aceste lucruri doar pentru a rămâne în formă. Este ceva de făcut. Și mă bucur de asta. Când termin cursa, sunt imediat fericit că am terminat, pentru că mă forțesc. Mă simt împlinit, iar fizic mă simt bine. Să-mi curgă sângele mă face să mă simt mai alert și în ton cu lumea. Mă simt mulțumit și am un sentiment de împlinire.
