Bun venit la "Cum rămân sănătos,” o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pe care le fac pentru ei înșiși, care îi ajută să se mențină pe pământ în toate celelalte domenii ale vieții lor - în special partea parentală. Este ușor să se simtă încordat ca părinte, dar tații pe care îi prezentam recunosc cu toții că, dacă nu au grijă în mod regulat de ei înșiși, partea parentală a vieții lor va deveni mult mai grea. Beneficiile de a avea acel „lucru” sunt enorme.
Pentru Nick Kamboj, tatăl unuia din Chicago, găsirea pictura a fost un pic un accident. Prietenul lui i-a arătat studioul său, iar Nick, care trecea printr-un divorț, s-a gândit că ar putea fi o priză. Asta a fost acum aproape 15 ani, iar acum, Nick pictează în fiecare săptămână.
Am trecut printr-o divorț în jurul anului 2005. În acea perioadă, am întâlnit un prieten care era pictor. Am intrat în atelierul lui și mi-a arătat șevalet, vopselele și uleiurile lui și pânza și l-am întrebat dacă picta de mult timp și mi-a spus absolut că nu. Că tocmai se dusese la magazinul de artă și avea niște materiale și a început să picteze.
Așa că a doua zi am fost la magazinul de artă, am luat un șevalet, am luat un sortiment de vopsele precum și pensule. eu am cumparat acrilice. Acrilul este foarte ușor de corectat. Se usucă foarte repede. M-am gândit să folosesc pictura ca o modalitate de a-mi exprima anxietate și tristețea legată de divorț, înainte să mă aventurez în necunoscut. A fost într-adevăr un mediu incredibil pentru a-mi calma simțurile. Și să scoți la lumină totul.
Sunt atletic, dar e ceva în pictură. Sunt foarte vizual. Sentimentul vopselelor, de fapt doar perierea blândă peste pânză, și mișcări lungi și reci de pensulă, a fost cu adevărat calmant și liniștitor. Nu aveam nevoie de muzică, aveam nevoie doar de un răgaz liniștit pentru a picta. Chiar mi-a permis să creez. Aș picta doar abstracte la început, dar mișcarea curgătoare a brațelor mele și chiar respirația era atât de relaxantă. A fost aproape meditativ — văzând ceva produs în fața ochilor mei.
Când încep să pictez, de obicei încep să-mi simt frustrările și anxietăți si furia mea. Tot ceea ce este negativ. Am descoperit că, pe măsură ce stau și pictez, aceștia se vor exprima într-un mod pașnic și calm. Și, de fapt, îmi spun cu adevărat autoritar că acesta este un mediu pe care îl folosesc pentru a rezolva o mulțime de anxietate și tulburări. Având în vedere asta, aleg doar o vopsea, paleta mea, și pun vopseaua, adaug câteva picături de apă în vopseaua acrilică și apoi iau o pensulă mare și intru doar în mișcarea picturii.
Când pictez, observ că anxietatea îmi scade cu adevărat. Fizic și psihic mă ajută. Pe măsură ce ajunge la punctul în care mea anxietate devine foarte scăzut, acolo mă distrez cu el: diferite linii, pensule, culori și sunt scurte și lungi, rapide și lente. Este o simfonie completă după ce devin calm. Asta durează de obicei câteva minute. Și atunci întreaga oră nu este altceva decât gândirea creativă.
Dacă lucrurile din viața mea nu merg așa cum îmi doresc cu adevărat, constat că pictura mea crește dramatic. Pot să stau câteva zile fără să pictez, apoi voi picta din nou. Găsesc că dacă sunt cu adevărat accentuat, voi picta în ziua aceea și pentru câteva ore. Dar dacă sunt calm și liniștit și lucrurile sunt toate bune, probabil că pictez la fiecare câteva săptămâni, poate o dată pe lună.
Am făcut multă pictură abstractă și apoi, de ceva vreme, am făcut ceva pictură peisaj. Mă concentrez pe peisajele naturale: soarele răsărit, luna, apele întunecate și un cer înstelat. Nu fac prea multă muncă figurativă. Oricare ar fi culoarea zilei, dacă văd ceva inspirațional care este verde: rochia unei femei, frunzele unui copac, culoarea oricărui obiect, apoi mă voi duce acasă și o voi folosi ca culoare primară pentru a picta.
