Совет найти несложно. Но хороший совет? Это немного сложнее. Для новые родители особенно, сообщество поддержки не всегда поддерживающий как мы хотим, чтобы это было. Иногда мы говорим с друзья или членов семьи, которые, хотя и из лучших побуждений, не предлагают многого по существу. У них просто нет понимания, чтобы быть настолько полезными, насколько они нужны нам. В других случаях они могут оставить нам больше вопросов, чем ответов, или не обращать внимания на наши опасения.
Как говорится, нужно село. Но вам нужно найти подходящих жителей, на которых можно положиться, группу людей, которые не только обладают знаниями, чтобы помочь вам справиться с любой проблемой, с которой вы сталкиваетесь, но кто также может предложить правильную точку зрения и темперамент. Это всегда важно. Прямо сейчас, с вопросами о Covid-19, открытие школы, безопасность, детский сад, психическое здоровье, брак во время карантина, и многое другое, это абсолютно необходимо.
Итак, как вы подойдете к поиску правильного
Как выбрать родительский совет директоров
Выбор доски требует тщательного рассмотрения. И состав участников часто меняется из года в год в зависимости от того, какие знания вам требуются и с какими проблемами вы сталкиваетесь. «Вы должны серьезно задуматься об этом», - говорит доктор Мекка. «Кого из трех-пяти человек вы хотите сблизить за это время, и как вы можете сделать это?»
Например, если вы боретесь с заболеванием, связанным с Covid-19 заботы, друзья или знакомые, работающие в сфере здравоохранения или образования, или просто мудрые и перспективные люди? Наверное, отличный выбор. Ваш кузен, который играет Чувство долга весь день и капли в фильме Джадда Апатоу ссылаются на каждое второе предложение? Наверное, не из лучших.
Обдумывая, какие качества следует искать в совете директоров, доктор Мекка обращается к аббревиатуре ПОДДЕРЖКА. Это означает:
S: Навыки и опыт
U: понимание
П: прагматизм
P: Позитивность
O: Открытость
R: Уважение
T: надежность
Не каждому члену правления нужны все эти качества. Но эти качества должны быть в хорошем запасе. Вот как это происходит:
Навыки и опыт
Родительский совет директоров должен состоять из людей, которые обладают определенной областью знаний, которой вам не хватает или которые вы немного знаете, но в которой не уверены. Это кажется очевидным, но очень важно иметь тех, кто имеет практические навыки, чтобы помочь вам. Вы новый родитель? Попросите кого-нибудь, кто может предложить вам опыт по уходу, чтобы вы не теряли равновесия. Беспокоитесь о учебном году? Обратитесь к надежному другу или соседу, который является педагогом, и включите его в свою «доску» на этот учебный год.
«Как родители, мы можем сводить себя с ума, думая об ужасных вещах, - говорит доктор Мекка. «Педагог может сказать:« Ну, пока вы продолжаете учить их по математике, мы можем догнать их по всему остальному »».
Понимание
Вам нужен кто-то, кто сможет услышать ваши заботы и рассказать о них не только с выгодной точки зрения, но и с точки зрения доброты. «Вам нужен человек, который не только понимает, но и понимающий человек, который может сострадательный и может слушать », - говорит д-р Мекка.
Прагматизм
«Вы не хотите, чтобы в вашем совете директоров был теоретик, - говорит доктор Мекка. "Это действительно полезно, особенно молодым родителям, когда кто-то снимает его для вас". Например, племянница доктора Мекки на днях говорила с ней о том, что ее сын придирчивый к еде привычки. Доктор Мекка объяснила, что у ее сына была та же проблема, когда он был в этом возрасте. Она использовала картон для яиц и складывала маленькие кусочки различных продуктов в держатели для яиц. Это была хорошо сбалансированная еда, но он этого не знал и мог переварить. Ее племянница попробовала. Это сработало. Это простой совет от того, кто там был.
Позитивность
Нервные, взволнованные люди не идеальны для места в вашем совете директоров. Особенно, если вы сами нервничаете. То же можно сказать и о пессимистах. «Если вы позвоните им во время кризиса, они утолят вашу тревогу и не окажут особой помощи», - говорит доктор Мекка. «Вы хотите расставить приоритеты среди людей, которые могут сказать:« Ну, вы знаете, вы прошли через последнее, с вами все будет в порядке »».
Открытость
Вот тут-то и пригодится слушание. «Вам нужен кто-то, кто действительно хорошо умеет слушать, который не собирается приходить с такой решительной повесткой дня, что они не будут слушать то, что вы хотите сказать», - говорит доктор Мекка. Подумайте о хорошем терапевте. Они спрашивают вас, как вы себя чувствуете, как вы себя чувствуете, а затем дают вам свой совет. Другими словами? Они начинают с места прослушивания и определяют, что вам действительно нужно от них. Эта открытость и готовность имеют решающее значение.
Уважать
Те, к кому вы обращаетесь, должны относиться к вам с уважением. Не только о вас, но и о ваших ценностях и страхах. Это люди, которые не будут списывать со счетов ваши заботы, а скорее признают и подтвердите свои чувства. Они скажут: «Да, звучит страшно».
И это очень важно, это не значит, что они собираются им уступить. «Но они готовы относиться к ним с уважением, - говорит доктор Мекка. «Вместо того, чтобы сказать:« Ой, перестань беспокоиться об этом, ты такой нервный человек, они тебя подтвердят и будут рядом ».
Надежность
Эти люди должны быть доверенными лицами и, следовательно, понимать, когда вы говорите, что информацию, которую вы обсуждаете, не следует передавать другим. Скорее всего, вы будете делиться с ними своими личными чувствами, убеждениями и страхами, и они должны уважать вашу конфиденциальность, когда их об этом попросят.
Составьте свой совет директоров
Поиск и поддержание вашего совета директоров требует работы. Но это работа, которая поможет вам и вашей семье справиться с проблемами. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить.
1. Продумайте список. Затем подумайте об этом еще раз
При просмотре атрибутов ПОДДЕРЖКИ главный вопрос: «Кто приходит на ум?» О каких друзьях, семье, духовенстве или других людях вы сразу же думаете? Почему? Было бы им интересно? Есть ли у них точка зрения или точка зрения, чтобы дать хороший совет? С уважением ли они относятся к тому, кто вы есть, и к тому, как вы воспитываете своих детей? Сесть и по-настоящему исследовать свои мысли - это первый шаг.
А теперь небольшое примечание для пар: хорошее упражнение - спросить друг друга: «Кто будет на нашей доске директора? »Таким образом, говорит доктор Мекка, вы садитесь вместе и пишете список общих друзей и связи. Если вы этого не сделаете, легко столкнетесь с проблемой: «О, это мои люди, а это ваши», что может вызвать конфликт. И поскольку проблема эмоциональной неверности всегда может возникнуть, когда вы полагаетесь на кого-то другого за личным, интимным советом, это хорошая тактика, которой следует следовать. Вы можете разделить «доску», и один человек может вести большую часть разговора с одним из «своих людей», но очень важно, чтобы обе стороны уважали мнение тех, кто на ней. Если жене не нравится свекровь? Она вне доски.
2. Стремитесь к хорошему миксу
Подтверждение смещения это реально. Меньше всего вам нужен совет директоров, состоящий из кучки мужчин и женщин, которые просто согласны с вашими первоначальными чувствами. Разнообразие - ключ к успеху. Подумайте: кто-то, кого вы знаете, присоединится к вам. Кто-то из ваших знакомых, кто будет уважать вашу первоначальную позицию, но подтолкнет вас дальше. Кто-то, кого вы знаете, является великим мыслителем большой картины.
3. Убедитесь, что у вас есть кто-нибудь, кто там был
Доктор Мекка не разбирается в архетипах. Но у нее есть два обязательных элемента для персональной доски. Первый - это человек, который побывал там, где вы сейчас находитесь, и может оглянуться назад и показать вам путь, по которому они прошли. Есть дети младшего возраста? Убедитесь, что у вас есть кто-то, кто пережил детские годы. Испытываете личную потерю и нуждаетесь в поддержке? Убедитесь, что у вас есть кто-то, кто пережил горе и может увидеть его со своей точки зрения.
Второй - это тот, чьи советы и взгляды вы уважаете. «Это тот, кто, независимо от ситуации, кажется, всегда задает хорошие вопросы, которые заставляют задуматься», - говорит. Доктор Мекка. "Это бесценно".
4. Будьте откровенны
Чтобы нанять кого-то в совет директоров, нужно поговорить с вами, чтобы сформировать отношения. Важно быть искренним. Готовы ли они быть рядом с вами? Согласны ли они с конфиденциальностью, когда вы их просите?
«Вы хотите иметь возможность сказать:« Я хочу прийти к вам с самого начала, и если у вас нет хорошей точки зрения, тогда это нормально. Я не ожидаю, что ты всегда будешь рядом со мной, - говорит доктор Мекка. «Еще одна важная часть - сказать им:« Я хочу иметь возможность приходить к вам время от времени с очень конфиденциальными вещами, и вас это устраивает? Могу ли я сказать вам то, о чем вы не собираетесь рассказывать своему партнеру, детям или кому-либо еще? »
Эта ясность также сводится к разговору о решении проблем. «Важно спрашивать человека о таких вещах, как:« Что для тебя больше всего помогает, когда я рассказываю тебе об этом? »Или« Что тебе нужно от меня? »»
5. Следите за выгоранием
Техническое обслуживание - важная часть совета директоров. Если полагаться на чью-то эмоциональную энергию, всегда возникает проблема Выгореть. Вы хотите, чтобы на вашей доске было от трех до пяти человек, которые высказывают разные мнения, но также избегают таких сценариев. «Поддержание отношений очень важно. Если в вашем совете директоров всего один человек, велика вероятность, что вы утомите его, когда вы переживете кризис », - отмечает д-р Мекка. «И также важно признать, что отношения - это улица с двусторонним движением. Ты рядом с ними, когда ты им нужен, как они для тебя ».
***
Совет директоров - это основная группа людей, на которых вы полагаетесь в трудные моменты. Эти люди рядом с вами, а вы с ними. Но есть явный вопрос об отношениях. Вы хотите, чтобы они давали честный совет и предлагали перспективу, когда вам это нужно. Все отношения должны быть такими? да. Но вы хотите, чтобы люди были квалифицированными и заслуживающими доверия, которые могли бы сказать: «Посмотрите на это с этой точки зрения» или «Когда я был там, я сделал это…» или «Я понимаю. Для меня это тоже было тяжело ». Осознание того, с кем вы разговариваете, является ключом к преодолению трудных времен или трудных решений. С этой группой доверенных лиц в вашем углу жизнь становится немного менее туманной.
