Беременность это глубокое событие. Когда она вынашивает ребенка в утробе, тело женщины кардинально меняется. Она выиграет ждать. Ноги могут опухать, а спина болеть. Она наверняка испытает утреннее недомогание, перепады настроения и странные пристрастия для всего, от солений до попкорна, намазанного арахисовым маслом. Некоторые запахи могут сделать ее несчастной.
Это прекрасное время в жизни. Но это также связано с большим количеством неловкости и разочарования. Это важно для будущие отцы для оказания поддержки. Но какая поддержка лучше? Что правильно сказать? Даже самые благонамеренные мужья борются. Факт таков: то, что делает муж и, что более важно, то, что он говорит, должно быть внимательным, эффективным и полезным для женщин, которых они любят. Чтобы дать небольшое руководство, мы поговорили с множеством женщин, которые рассказали, что они на самом деле хотели услышать во время беременности и почему. Обдумайте их ответы и действуйте соответственно.
1. «Ты не выглядишь красивой. Ты находятся красивая."
«Послушайте, я ценю честный подход. Но во время беременности очень мало дней, когда женщина честно даже считает слово «красивая». Я знаю, что не Смотреть красивая. Я определенно не Чувствовать красивая. Так что не надо меня чушь. Я не хотела, чтобы мой муж старался изо всех сил говорить мне, что я в большинстве случаев выгляжу как раздутая телка. Но - и, возможно, это только я - слово «смотри» имеет очень буквальное значение. Трудно поверить в искренность, когда на джинсах для беременных видна линия пота от таза, понимаешь? Вместо этого некоторая степень "Вы находятся красиво 'было бы идеально. По крайней мере, это более всеобъемлющее и правдоподобное ». - Халли, 37 лет, Канзас
2. “Ты получил это."
«Потому что было так много раз, когда я чувствовал себя иначе. Я не думаю, что парни понимают, насколько мы не знаем, что делаем, особенно если это наша первая беременность. Я помню, как была беременна нашим первым сыном, и каждый день просто боялась, что сделаю что-то не так. Оглядываясь назад, я уверен, что знал. Мой муж был великолепен, но мне бы очень помогло то, что я просто услышал, как он - только он, никто другой - говорит, что я знаю, что делаю. Я бы поверил этому ». - Обри, 38, Огайо
3. «Я постирала твой любимый халат».
«Когда я была беременна, у меня был этот пушистый пушистый халат, который я носила все время. Он прошел через ад. И я всегда мыл и ухаживал за ней. Беременность заставила меня вспомнить, как мама стирала мое любимое полотенце или одеяло и протягивала мне свежее и теплое из сушилки. Это мелочь, но с халатом все было бы так, так замечательно. Это небольшой специфический жест, поэтому мой муж не узнает, пока я ему не скажу. И, честно говоря, я, наверное, даже не думал об этом, пока не родилась наша дочь. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что это было бы так приятно, особенно в те тяжелые дни ». - Мэри, 35 лет, Коннектикут
4. «Вы не должны говорить мне, что не так».
«Когда ты беременна, много всего плохого. Вы могли быть голодны. Вы могли чувствовать себя отвратительно. Вы могли сомневаться в своих материнских способностях. Вот почему спрашивать: «Что случилось?» - такой наглый вопрос. Потому что нет однозначного ответа. И поставить меня на место, чтобы дать определение одному из них, - это большое давление. Мой муж - фиксатор, поэтому он постоянно пытался исправить положение, решая проблемы. «Ой, ты голоден? Я принесу тебе еду. - Тебе холодно? Вот теплые носки ''. Вместо этого давления просто примите тот факт, что иногда беременность доставляет неприятности. Если проблема решаемая, то замечательно. Если нет, просто полежи со мной в окопе, пока он не пройдет ». - Анжела, 36 лет, Пенсильвания
5. "Я принесу тебе еду Сейчас.”
«Когда беременная женщина говорит, что голодна, она имеет в виду немедленно. Чем дольше длится беременность, тем опаснее «Хэнгри» становится Невероятный Халк. Когда я говорила мужу, что голодна - особенно если мы куда-то ехали, - я представляла себе 5-10-минутное окно, в котором меня будут кормить. Не всегда так. Иногда он отвлекался или пытался найти место, которое нам обоим нравилось (... кхм... что ему нравилось ...), и я чувствовала себя голодной и беспомощной. Когда речь идет о беременности, еда уступает только кислороду. Так что сделайте это как можно быстрее. Я тебе не понравлюсь, когда я голоден. - Тереза, 42 года, Нью-Йорк.
6. «Я не пью сегодня вечером».
«Беременным женщинам нельзя пить. Или, наверное, не должен. Ни даже бокала вина с друзьями. Так что пойти на вечеринку или перекусить с друзьями всегда было изолированно, и быть единственным, кто не мог себе позволить. Мой муж никогда не напивался, как блэкаут, но он всегда присоединялся к пьянству в обществе… а я просто сидела там со стаканом воды. В этом не было ничего особенного, просто одна из тех вещей, которые могли бы оказать приятную поддержку, понимаете? Что-то вроде «Мы в этом вместе. Когда все закончится, мы вместе выпьем тост ». Тиа, 33 года, Колорадо
7. «Я знаю, это беременность».
«Беременность - это почти выход из тела. Итак, мне бы хотелось услышать, как мой муж сказал что-то, что показало бы, что это почти я и он против безумия, а не я против безумия, в то время как он действовал как побочный ущерб. Мы не сами, когда беременны. Мы можем стать гормональными монстрами. Тот, кто говорит иначе, отрицает это. Но в этом нет ничего плохого. Это стоящая жертва на пути к отцовству. Если бы мой муж немного больше признавал этот факт, это могло бы придать столь необходимое легкомыслие много ситуаций, в которых я вел себя как Экзорцист, потому что мои гормоны были такими сумасшедшими ». – Хизер, 40 лет, Массачусетс.
8. "Ты должно быть устал."
"Да. Я бля! Спасибо, что заметили. Иногда мы просто хотим, чтобы нас признали за тот объем работы, который на самом деле представляет собой беременность. Это большая работа - физическая, психологическая и эмоциональная. Поэтому очень важно услышать, как мой муж подтверждает тот факт, что я едва держусь на ногах. Мужья много работают во время беременности. Но это участие трофейного уровня. Жены находятся в игре, принимая удары, раздвигая границы человеческого тела, и их бьют до чертиков как изнутри, так и снаружи. Похлопать по спине - это приятно, но признание изнурительных аспектов таскания с собой ребенка в течение девяти месяцев не должно остаться незамеченным ». - Кирстен, 34 года, Огайо
9. "Я взволнован."
«Иногда я задавался вопросом. Честно говоря. Во время нашей первой беременности мой муж казался совершенно взволнованным. Испуганный. Неудобно. Раздраженный. Просто много вещей, которые способствовали беспокойству и стрессу. Я спрашивал его: «Ты рад стать отцом?» И он уверял меня, что готов. Но иногда казалось, что он просто это сказал, понимаешь? Мне бы хотелось услышать это - без подсказки - намного больше, просто чтобы показать мне, что мы находимся на одной волне и вместе движемся вперед ». - Ребекка, 39 лет, Мичиган
10. «Тебе нужно как можно больше выспаться».
«Чтобы быть ясным, мой парень никогда не заставлял меня лениться или что-то в этом роде, потому что я много спала во время нашей беременности. Но он не заставил меня почувствовать себя ленивым, если в этом есть смысл. Я определенно навязал себе это чувство, поэтому было бы обнадеживающим услышать, как он сказал что-то вроде: «Конечно, ты не ленивый. Тебе и твоему ребенку нужно как можно больше отдыхать! '' Я очень плохо себя чувствовал в те дни, когда по какой-то причине не мог встать с постели. Небольшое заверение здесь и там будет иметь большое значение ". - Адди, 37 лет, Калифорния
11. "Я не могу представить ..."
«Опухшие ноги. Приходится писать каждые десять минут. Тяга к самым отвратительным сочетаниям еды. Любое из этого. Я действительно не думаю, что мужья - по крайней мере, мой муж - могли вообразить что-либо из этого. Беременность - это девятимесячное упражнение в нелепости. Все, от функций тела до выбора одежды, просто абсурдно. В какой-то момент, услышав, как мой муж сказал, что он «не может представить», что я переживаю, я почувствовала себя… нормальной. Типа: «Верно? Этот не нормально, правда? Я рад, что ты это понимаешь ». Это было бы очень убедительно в те дни, когда я чувствовал себя полным урод из-за того, что приходилось трижды пользоваться туалетом Target за одну поездку или съедать банку огурцов с укропом, обмакнутых в сыр ». – Лиза, 43 года, Калифорния
12. "Мне жаль"
«Иногда мне хотелось задушить мужа за то, что он забеременел. Я, конечно, шучу. Особенно во время родов, когда боль была просто невообразимой, я бы подумал, 'Ты сделал это со мной! '' И, честно говоря, я уверен, что в какой-то момент я кричал об этом, и он сказал: `` Мне очень жаль ''. Это несерьезная просьба - просто скорее дань уважения факту что женщины через многое проходят. Образ моего мужа на коленях, пресмыкающегося из-за прощения, пока я крутил воротник его рубашка заставляет меня смеяться, поэтому я полагаю, что это помогло бы снять напряжение в родильном зале, тоже." - Эрин, 39 лет, Огайо
