Как родители, мы постоянно даем детям информацию. Посмотрите в обе стороны, прежде чем переходить улицу. Не засовывай это в рот. Никаких ударов. Вот как мы складываем наши вещи. Это, конечно, очень важно. Но мы также передаем информацию косвенно. Дети всегда слушают, и они многому учатся, просто подслушивая своих родителей. Это не новость для родителей. Но это то, что каждый родитель должен использовать в своих интересах. Так же, как есть все отцы обязательно должны сказать своим детям: есть вещи, которые отцы должны быть уверены в том, что дети их слышат.
«Если дети что-то подслушивают, они слышат, как кто-то взаимодействует с кем-то другим», - говорит Дж. Стюарт Аблон, адъюнкт-профессор подростковой психиатрии в Гарвардской медицинской школе и директор Think: Kids в Массачусетской больнице общего профиля. Это означает, что отцам необходимо более открыто говорить о том, что они, надеюсь, уже говорят, чтобы повысить умение своих детей. Эмоциональный интеллект, эмоциональная регуляция, и общее лечение других.
«Дети не знают, что творится у вас в голове», - отмечает Джефф Бостик, психиатр в больнице Медстар Джорджтаунского университета. Так что хорошо позволить им войти, чтобы им не пришлось гадать и заполнять пробелы своими догадками. Другими словами: важно произносить тихие части вслух.
Открыто говорить об этих вещах полезно для обучения всех детей. Но особенно это касается мальчиков, которые часто усваивают идею о том, что уязвимость - это отрицательная черта. Им нужно слышать определенные вещи, исходящие из уст отца, независимо от того, обращают они внимание или нет, чтобы создать шаблон для последующего использования. Этот список намного длиннее, чем здесь. Но для начала вот девять вещей, которые сыновьям следует подслушать, сказав их отцы.
1. Добрые слова о своем партнере
«Я люблю тебя» - это хорошо. Но дело не только в этом. Загляните в примеры Почему вы любите их, чтобы сделать это лучше. Когда вы собираетесь выйти на улицу, это может быть: «Да, мама наполнила бутылки водой. Она всегда на два шага впереди. Она такая классная. Или, если вы все играете в обручи, а она не балерина, найдите момент и скажите: «Вы абсолютная королева Hustle». Сообщение, по словам Бостика, состоит в том, что с ней жизнь лучше.
И наоборот, каждое закатывание глаз или предложение о том, что маму нужно успокоить или с ней обращаться осторожно, говорит вашему сыну, что она, партнеры и женщины в целом не равны, а являются неудобными потребностями. Это сообщение «не предвещает ничего хорошего», - говорит он.
2. Признание неудачи и разочарования. Но также и основа для решения проблем.
Будь то прогулка или ремонт велосипеда, что-то пойдет не по плану. Вы можете кричать и ругаться, но вместо этого начните со слов: «Ой, я все напортачил». Показывать разочарование - это нормально, но резонирует именно то, что вы делаете дальше. Обсуди свой мыслительный процесс. «Я мог бы попробовать X, но это может не сработать из-за Y, так что, возможно, мы пойдем этим путем».
Здесь вы даете два урока. Во-первых, вы терпите неудачу, но не теряете силы. Во-вторых, хотя никто не является всемогущим, в любой ситуации есть варианты, и вы можете выбрать один из них. «Вы влияете на мир, и вы важны. Вы - проводник перемен, - говорит Бостик.
Если вы действительно будете перегружены? Скажите прямо, что вы потеряли хладнокровие, но вам потребовалось X времени, чтобы подготовиться к работе. Дерьмо бывает. На самом деле важно то, как мы с этим справляемся.
3. Объяснение эмоций
Выражать счастье - это хорошо; особенно хорошо выражать беспокойство. Вы хотите показать, что уязвимость случается. «Если вы носите это с собой и не выражаете это, вы не можете справиться с этим», - говорит Аблон. Ваш сын справится со стрессом, и, поскольку вы не были стоиком, он не будет ощущаться чем-то чужим или неправильным. С этим переплетается…
4. Просьбы о помощи
Это не должно быть эпично. Это может быть то, что ваш супруг прочитает электронное письмо или приятель одолжит свою лестницу и немного мышц. Но, услышав: «Мне нужна небольшая помощь», ваш сын увидит, что папа достаточно силен, чтобы знать, когда он не может сделать все. Вы также моделируете, согласно Ablon, что жизнь заключается не только в делегировании рабочих мест, но в том, чтобы позволить другим войти и сотрудничать.
5. Демонстрация сочувствия
Конкретные слова вторичны по отношению к стоящим за ними чувствам. Вы пытаетесь понять, через что проходит другой человек. Вот как вы общаетесь и как растут отношения. Это значит задавать вопросы и проявлять любопытство, и что кто-то другой оказывается в центре внимания и задает темп. И все это отражает терпение и щедрость, потому что, как говорит Аблон, «легче говорить, чем слушать».
6. Случайные размышления
«Эй, это облако похоже на дедушкин кадиллак». Присоединятся ли твои сыновья? Может быть, а может быть, они увидят в этом просто еще один экземпляр "Странного папы". Но в один прекрасный день они могут подыграть, и в долгосрочной перспективе важно знать факты - на улице 10 деревьев; Сакраменто - столица штата, поэтому приятно осознавать, что есть много способов увидеть мир. «Люди, которые умеют это делать, лучше во всем», - говорит Бостик.
7. Объяснения дружбы
Дело не только в том, что у вас есть друзья. Дело в том, что вы получаете от них смех, полезные советы или всестороннюю поддержку. Вы же не хотите, чтобы ваши дети считали других людей слишком раздражающими. В психологическом разговоре это называется объектными отношениями, в которых другие рассматриваются как одноразовые, говорит Бостик. Вы хотите, чтобы ваш сын знал, что людям можно доверять и что только совместная работа приносит пользу. «Племя хорошее, - говорит Бостик. "Есть синергия".
8. Описание препарата
Когда вы пытаетесь добраться до пляжа, легко крикнуть: «В машине», но ваши дети не знают почему. Это еще один момент, чтобы поговорить вслух: «Я получил сумку. Мне нужна вода. Крем для загара. Полотенца?… ». Это процесс, а не магия, который заставляет вещи происходить, и через несколько раз ваши дети могут спросить: «У вас есть вода? В конце концов, вы можете упомянуть большинство элементов и спросить: «Чего не хватает?» а затем: «Что нам нужно?» В какой-то момент, например, в подростковом возрасте, они могут сами составить список.
9. Извинения. И признание вины.
Большинство ошибок не смертельны, но их легко избежать, исправив даже самые мелкие нарушения. Легко защищаться или оправдываться. Не очень красивый вид. Также легко извиниться тоже довольно часто. Тоже не очень красивый вид. Но в те моменты, когда вы все-таки ошибаетесь, дети должны слышать, как вы поправляетесь, и стараться исправить ситуацию. Обиженная сторона обычно ценит это, и вы оба быстро двигаетесь вперед. Это не тяжелая наука, и идея несложная. «Совершать ошибки - это нормально, - говорит Аблон. Даже если ссоры и извинения происходят в другом месте с вашим партнером, неплохо было бы снова продемонстрировать извинения, чтобы дети могли услышать его - и согласие другой стороны - сразу. Это мощные уроки, которые имеют большое значение.
