В отличие от других болезней, психическое заболевание за этим закреплено клеймо, и мы, как общество, просто не в состоянии помочь тем, кто страдает среди нас. Несмотря на рост числа случаев депрессии, беспокойства, самоубийств и общей осведомленности о психическом здоровье, мы все еще не знаем, как поддержать людей с психическими расстройствами. Что еще хуже, стигма, связанная с проблемами психического здоровья, мешает этим людям открыто высказываться и обсуждать проблемы, с которыми они сталкиваются.
Те из нас, члены семьи которых борются с проблемами психического здоровья, не понаслышке знают, как стрессовый может быть. Вы хотите исправить их и помочь им стать лучше, но затем вы понимаете, что быстрого решения нет и что впереди долгий путь к выздоровлению.
Я прошел через все это и многое другое со своим сын.
Эта история была отправлена Отеческий читатель. Мнения, выраженные в истории, не обязательно отражают мнение Отеческий как издание. Однако тот факт, что мы печатаем эту историю, отражает уверенность в том, что ее интересно и стоит читать.
Борьба моей семьи с психическим заболеванием началась, когда мы усыновили моего старшего сына. Когда мы впервые привели его домой, мы с женой заметили, что что-то не так. Он не реагировал на нас и воздерживался от любых проявлений привязанности. Он также становился все более отстраненным, замкнутым и с трудом связывал свои действия с последствиями.
Сначала мы думали, что у него проблемы с приспособлением к новому дому. Однако после посещения шквала детских психиатров, терапевтов и специалистов по детскому поведению нам наконец поставили диагноз. У нашего мальчика было реактивное расстройство привязанности (RAD), состояние, при котором ребенок, часто из-за пренебрежения в раннем возрасте, не устанавливает здоровой привязанности к опекунам. Теперь, когда у нас было представление о том, с чем мы столкнулись, нам с женой пришлось изменить нашу тактику воспитания. Воспитание ребенка с РАД было сложно, интенсивно и утомительно, но с годами мы добились прогресса.
К сожалению, мы потерпели еще одну неудачу, когда моему сыну в 16 лет диагностировали тяжелую депрессию и тревогу. Было больно наблюдать, как он снова уходит, когда мы привыкли к его живому характеру.
Открыто говорить о депрессии и психическом здоровье
Хотя с этим новым вызовом было трудно справиться, мы с женой согласились, что будем полностью открыты по этому поводу. Мы хотели бороться за сына всей семьей и решили ничего не скрывать от других наших детей. Я считаю, что поддерживающая семья и среда, в которой он мог открыто обсуждать свои проблемы и трудности, действительно помогли моему сыну выздороветь.
Конечно, путешествие было трудным, но мы сделали несколько шагов, которые упростили задачу:
- Принимая моего сына таким, какой он есть. Я должен признать, что боролся с этим. Я винила себя и чувствовал, что мое плохое воспитание усугубило проблемы моего сына. И только после того, как я снова сосредоточил внимание на своем сыне, ситуация улучшилась. Мне пришлось принять его таким, какой он есть, и я понял, что его психическое заболевание не определяло его.
- Поддерживающий родитель. Трудно быть понимающим и поддерживающим, когда все, что хочет ваш сын, - это спать и избегать человеческого общения. Еще труднее слушать, как он высказывается и говорит обо всех темных мыслях, которые у него были внутри. Но быть родителем означало, что я поддерживала и слушала своего сына, даже когда не понимала всего, через что он проходил.
- Регулярные семейные встречи где каждый мог свободно выражать свои чувства. Потребовалось время, чтобы всем это стало комфортно, но в конце концов моя семья научилась открываться. Мой сын признал, что то, что мы не безупречны, было одной из причин, почему он перестал быть таким строгим к себе.
- Семейные свидания и прогулки. Я сократил свой рабочий график и начал организовывать семейные свидания и прогулки, где я просто болтаюсь со своими детьми, разговариваю о жизни и провожу с ними время. Это помогло нам сблизиться и сблизиться.
- Посещение терапии. Психическое заболевание - это то, что затрагивает всю семью, поэтому мы ходим на семейную терапию два раза в месяц в дополнение к еженедельным сеансам индивидуальной терапии нашего сына.
Психические заболевания не являются запретной темой в моей семье. Мы открыто обсуждаем это, задаем сложные вопросы, вместе ищем ответы и выражаем свои опасения. Благодаря этому мы помогли моему сыну смириться с его заболеванием и стали ближе всей семьей.
Тайлер Джейкобсон живет в Юте с женой и четырьмя детьми. Имеет опыт работы с молодежью и помощь проблемным подросткам. Тайлер находит глубокое удовлетворение, делясь своим отцовским опытом и уроками воспитания с миром через свои произведения.
