Когда дети задыхаются Футбольные игры это может быть потому что взрослые на самом деле задыхаются от планирования игр. Несколько исследований показывают, что хотя утренние матчи могут быть более благоприятными для календари для взрослых, они также мешают ребенку вести мяч по полю. Это может объяснить, почему дети часто выглядят заметно лучше во время тренировок, чем во время игр на выходных. (Другое объяснение может заключаться в том, что они дети и, знаете ли, не очень хорошо себя чувствуют.)
Спортивное мастерство всех людей меняется в результате их циркадного ритма. Один Исследование 2004 г. показали, что способность к жонглированию в футболе достигла пика около 16:00, но не установила эффекта времени суток при ведении мяча (дети не так много жонглировали, по крайней мере, в Америке). В этих экспериментах не учитывались дети, у которых спортивные способности и хронобиология имеют тенденцию отличаться, но есть свидетельство что дети более бдительны и быстрее реагируют в школе позже днем, несмотря на то, что начали рано.
Чтобы проверить это, Исследование 2013 года опубликовано в журнале Достижения в физическом воспитании сравнили 15 мальчиков (средний возраст 12,7 лет) в областях точности ударов ногами, контроля мяча телом, контроля мяча головой, зигзагообразного бега, и общий тест на координацию в 7:00 и 17:00. Во время каждого сеанса также измерялась температура участников - общий показатель циркадных ритмов. ритмы. Результаты показали, что дети значимо хуже владели мячом по утрам, но различия в успеваемости в других областях были менее значительными. Тем не менее, они наблюдали столь же заметные различия в температуре мальчиков по сравнению с утренней и вечерней. Авторы подозревают, что это связано с температурой нижней части тела детей в это время, что может вызвать изменения в мышечной координации.
Хотя исследование было небольшим, результаты были повторены в другом. Исследование 2015 г. опубликовано в журнале Биологические исследования ритма, но в такой же небольшой выборке из 10 мальчиков (средний возраст 14,6 года). На этот раз исследователи сравнили результаты футбола в 8:00, 13:00 и 17:00, а также отслеживали их частоту сердечных сокращений, концентрацию лактата и воспринимаемую физическую нагрузку детей в это время. Результаты подтвердили, что в этом времени суток все было связано с ведением мяча, и игроки действительно играли намного лучше днем и вечером. Интересно, что их температура и ощущаемое напряжение были выше днем и вечером. Точность стрельбы не зависела от времени суток, но что хорошего в точности стрельбы, если ребенок не умеет вести мяч?
Несмотря на очевидные выводы, в этом году Молодежная футбольная лига США у них есть игры, запланированные на 7:30 утра для их сезона 2017 года. Хотя эти молодые игроки - лучшие из лучших, они, вероятно, намного лучше, когда не тянут короткую соломинку для планирования. А детям, которые не обладают такими спортивными способностями, нужно как можно больше времени.
