Ничто не сделает вас здоровее, здоровее и счастливее, чем придерживаться своего режим тренировки - даже когда вы совмещаете требовательную работу и молодую семью. Но если у тебя есть дети, ты будешь соблюдать все, что угодно, особенно фитнес-цели, может быть сложно. Это требует большой дисциплины и мотивации, поэтому тонкие идеи, почерпнутые из фитнес-трекеры может быть полезным.
СВЯЗАННЫЕ С: 9 лучших фитнес-гаджетов для пап
Все трекеры активности выполняют одну важную функцию - регистрируют движение и показывают увеличение количества сжигаемых калорий. Однако большинство из них делает гораздо больше. Они следят за сном, отслеживают ваш частота сердцебиения, сопоставить текущие маршруты, синхронизировать с спортивное оборудование, а в некоторых случаях даже загрузите топографические карты, чтобы не заблудиться пеший туризм. Но какие из них лучше всего? Меньше всего? Разработаны с серьезным спортсмены в уме? Мы отсортировали текущий набор фитнес-трекеров, чтобы выяснить это. Это лучшие трекеры активности и фитнеса для родителей.
Незаметный фитнес-трекер: Motiv Ring
Титановое кольцо Motiv Ring настолько незаметно, что его легко можно принять за крутое обручальное кольцо. Он автоматически отслеживает сон, шаги, пульс в течение всего дня и тренировки, а также минуты активности, когда вы посещаете тренажерный зал или отправляетесь на пробежку. Однако Motiv не предоставляет подробных данных о тренировках, и целевой пользователь не тот, кто хочет установить мировой рекорд в триатлоне. Вместо этого фитнес-трекер дает вам более широкую цель - набирать 150 активных минут в неделю ⏤ что угодно от быстрой ходьбы до прыжков на ящик учитываются, и чем больше вы работаете с сердцем, тем больше вы добиваетесь цели. IOS, сопровождающая Motiv приложение (Примечание: без Android) позволяет вам легко просматривать свои показатели и пары звонков с телефоном с помощью пары поворотов. Время автономной работы также велико - мы видели более трех дней автономной работы на одной зарядке.
Купить $ 199
Напарник триатлониста: Epson ProSense 307
С 20 часами автономной работы как в режиме GPS, так и в режиме отслеживания сердечного ритма, а также по разумной цене Дело в том, что ProSense 307 дымит Apple Watch ⏤, поэтому он идеально подходит для спортсменов, участвующих в более длительных соревнованиях, т. е. триатлон. Но основные функции ориентированы не только на бег, езду на велосипеде и плавание, но и на отличный ежедневный трекер активности, отображающий потребление калорий и цели по достижению целевого шага. Он имеет функцию отслеживания автоматической паузы (поэтому, если вы остановитесь, она останавливается), может помочь вам достичь контрольных показателей тренировок, таких как скорость в миле, а также можно отключить GPS для плавания в бассейне и бега на беговой дорожке, чтобы сэкономить сок. Единственное предостережение, связанное с этим серьезным фитнес-устройством: не все ваши данные экспортируются в сторонние фитнес-приложения. Epson делает ставку на то, что вам понравится их оборудование настолько, что вы будете использовать только их приложение.
Купить $ 200
Пульсометр без телефона: оптический датчик Polar OH1
В то время как оба носят на запястье фитнес-трекеры и нагрудные ремни точно следят за вашим частота сердцебиения, они часто могут быть дорогими и неудобными. OH1 от Polar решает обе проблемы. Он не только стоит всего 80 долларов, но и удобно помещается на предплечье или бицепсе (мы обнаружили, что это больше точен выше по руке), использует оптическое зондирование для отслеживания частоты сердечных сокращений и позволяет записывать до 200 часов тренировки данные. Так что вы можете просто надеть его без телефона, без наручного устройства, без нагрудного ремня и вперед. Мы обнаружили, что он точен и дает небольшое преимущество над Wahoo TICKR Fit, упомянутым ниже, хотя бы потому, что у Wahoo нет встроенного хранилища данных.
Купить $ 80
Лучший друг пользователя Android: Fitbit Ionic
Размер имеет значение. Слишком много фитнес-трекеров, совместимых с Android, огромны, и хотя это круто для офиса (потому что большие часы - это круто), это просто улетучивается, когда вы пробегаете семь миль на дистанцию в десять миль. Трекеры Fitbit исторически хорошо продавались, потому что компания понимает, что носимые в течение всего дня устройства должны быть удобными в течение всего дня, и Ionic отвечает этим требованиям - он практически испаряется на вашем запястье. Но с встроенным GPS, четырьмя днями автономной работы и push-уведомлениями от множества приложений и устройств, это еще и мощный инструмент. Вы получаете встроенное хранилище музыки, автоматическое обнаружение пробега (вы начинаете бег, начинается запись) и режимы быстрого старта для подъема тяжестей, вращения, бега на беговой дорожке и т. Д. Он также отлично справляется с отслеживание сна. Единственный недостаток, о котором стоит упомянуть, заключается в том, что, хотя приложение Fitbit действительно соединяется с устройствами iOS, оно предоставляет немного меньше информации, чем на Android (в основном проблема Apple, а не Fitbit).
Купить сейчас $ 293
Напарник велосипедистов: Wahoo TICKR Fit
Как и Polar, Wahoo TICKR Fit использует оптическое распознавание для отслеживания вашего пульса, и его лучше всего носить на плече. Преимущество Wahoo перед Polar заключается в том, что он использует так называемую совместимость с ANT +, а не только Bluetooth. ANT + является ключом к сопряжению устройства с велокомпьютерами и тренажерами для занятий спортом в помещении или в тренажерном зале. Он также более совместим с Apple Watch. Однако, в отличие от Polar, он не может хранить данные самостоятельно, поэтому вам понадобится другое устройство.
Купить $ 80
Доступный фитнес-трекер всех звезд: Garmin Vivofit 4
Посмотрим правде в глаза, последнее, что вам нужно, - это еще одно устройство, которое нужно заряжать. Vivofit чувствует вас, поэтому он получает полную год автономной работы от двух крошечных батареек для слуховых аппаратов. Нет, это не супер-навороченный трекер ⏤ нет, например, отслеживания пульса. Но он использует обнаружение движения, чтобы различать, скажем, бег и прогулку, плавание и поездку на велосипеде, и позволяет вам достичь ежедневных целей в фитнесе в зависимости от ваших усилий. Это позволяет настраивать их на Garmin Connect. Приложение, и он включает в себя некоторые умные функции, которых вы не найдете у конкурентов по этой цене, например прогноз погоды, отслеживание сна (редко в этом ценовом диапазоне), напоминание о движении и функцию поиска телефона.
Купить $ 80
Фитнес-трекер для работы на открытом воздухе: Casio WSD-F20 Pro Trek
Если ваша идея тренировки заключается в том, чтобы бросить люльку в Baby Björn и отправиться в путь, Casio WSD-F20 - это ваше устройство. Это умное устройство Android Wear с режимами GPS для треккинга, рыбалки, езды на велосипеде, снега и водных видов спорта. Очень умно то, что вы также можете загружать карты для использования в автономном режиме (ячейка не требуется), включая подробные карты троп и местности из приложения ViewRanger. Дисплей также супер классный, так как позволяет видеть карту (или даже карту погоды со спутника) за стрелками часов. Естественно, он также записывает высоту и атмосферное давление, чтобы вы знали об изменении погодных условий, и есть встроенный компас. Функция измерения пульса отсутствует, но она рассчитывает количество сжигаемых калорий на основе активности. А когда у вас есть сигнал сотовой связи, есть голосовой ввод текста, поэтому вы можете обмениваться сообщениями с запястья, не нажимая пальцем.
Купить $ 500
Универсальный чемпион: Samsung Gear Fit2 Pro
Gear Fit2 - более доступный вариант, чем Apple Watch Series 3, но с множеством аналогичных технологий. пульсометра, имеет GPS и предлагает сквозное подключение, например текстовые уведомления, как с Android, так и с айфоны. (Примечание. Связь с телефоном Apple не такая плавная, поэтому мы предпочитаем объединять его с устройствами Android или Samsung.) Gear Fit2 Pro также поддерживает все Под бронейС фитнес-приложения - которые отлично подходят для совместного использования в социальных сетях и достижения ваших целей, а также приложение Speedo On для отслеживания расстояния, хода, кругов и эффективности SWOLF. Это автоматическое обнаружение спорта стоит особняком на рынке - оно мгновенно «знает», бегаете ли вы, едете на велосипеде или плаваете, а Партнерство со Spotify позволяет соединять плейлисты на запястье, чтобы вы могли тренироваться и развлекаться без телефона в любом месте рядом, поблизости.
Купить $ 200
