Позитивная психология

Как избежать ловушки чрезмерного обдумывания и переосмыслить свои мысли

Как избежать ловушки чрезмерного обдумывания и переосмыслить свои мыслиПозитивная психологияНакручиваниеПозитивное мышлениеСтыдЧувство виныПсихология

Как родитель, накручивание это почти вторая натура. Допустим, вы работали допоздна в течение недели и каждую ночь не ложились спать. Какой облом, правда? Вы не собирались увлекаться каким-либо прое...

Читать далее
5 способов быть более оптимистичными, по мнению позитивного психолога

5 способов быть более оптимистичными, по мнению позитивного психологаПозитивная психологияНадеяться

Бушующая пандемия коронавируса, наряду с политической нестабильностью и неопределенностью, захлестнула многих из нас.Практически с начала 2020 года люди сталкиваются с безрадостными перспективами, ...

Читать далее
Как вырваться из ловушки чрезмерного обдумывания и переформулировать свои мысли

Как вырваться из ловушки чрезмерного обдумывания и переформулировать свои мыслиПозитивная психологияНакручиваниеПозитивное мышлениеСтыдЧувство виныПсихология

Как родитель, накручивание почти вторая натура. Скажем, вы работали допоздна в течение недели и каждую ночь не ложились спать. Какой облом, правда? Вы не собирались увлекаться каким-то проектом, ко...

Читать далее