Депрессия

Техника приёма: самообъятие, которое может облегчить тревогу и бороться с депрессиейБеспокойствоДепрессияДепрессияСамообслуживание

Небольшие ежедневные ритуалы помогут избавиться от печали и беспокойства. Бег, йога, глубокое дыхание, времяпрепровождение на природе и отключение оповещений о новостях на телефоне - это настоящая ...