The Rock hovorí o tom, ako sa vyrovnáva so smútkom a depresiou

Počas tlačovej prehliadky pre Besnenie, najnovšia inštalácia v videohra sa zmenil na kánon hraných filmov, skala, ktorý nedávno hovoril o svojom boji s depresiou, otvoril pár zdravých spôsobov, ktorými sa naučil čeliť niektorým jeho vlastné emócie.

Zatiaľ čo hovoriť o svojich pocitoch sa zdá byť čudnou vecou v rozhovore o letnom trháku Besnenie, anketár sa konkrétne opýtal Johnsona na scénu z filmu, v ktorej primatológ Davis Okoye, ktorý Johnson hrá vo filme, pýta sa Georgea, gorily striebrochrbtej, ktorá sa pomaly mení na obrovské zúrivé monštrum, či je citit sa smutny. Anketár využil príležitosť a porozprával sa s Johnsonom o „niečom, na čo sa ho nepýtal 100-krát“: ako sa vyrovnáva so smútkom.

„Moja prudká reakcia na smútok je nejaký druh akcie. Rád idem niečo robiť a pre mňa to znie nudne alebo klišé, ale so mnou to tak je.“ povedal Johnson. "Musím ísť do posilňovne, musím robiť nejaký druh fyzickej aktivity, pri ktorej sa môžem zapotiť a nechať ma vydrieť a týmto spôsobom nemôžem myslieť na sračky, ktoré ma robia smutným, a istým spôsobom to môžem len energicky dostať von."

Keď to telocvičňa neprekáža, Johnson používa to, čo nazýva „svojou vlastnou formou terapie“, ktorá jednoducho zahŕňa oddávanie sa vlastnému smútku.

"Môžem sa trochu dusiť v smútku," povedal. „Pustím si hudbu, o ktorej viem, že ten smutný vlak udrží v jazde. Musím sa do toho dostať."

chcela som sa spytat @TheRock niečo, čo sa ho nepýtal 100-krát, alebo aspoň nájsť nový spôsob, ako sa ich opýtať. Tak som sa ho spýtal, ako zvláda smútok. Vážim si, že sa na tom dokázal zasmiať so mnou.

Ďakujeme, že ste sa o svoje techniky podelili so svetom pic.twitter.com/u5c43PR654

— The Extraordinary Xilla (@BlogXilla) 10. apríla 2018

Nie je to prvýkrát, čo Johnson tento mesiac otvoril tému depresie. V rozhovore s expresnéJohnson priznal, že sa tým zaoberá už roky. Napriek tomu v tweete uverejnenom po rozhovore určite povedal, že jedinou odpoveďou je hovoriť o týchto pocitoch.

„Trvalo mi dlho, kým som si to uvedomil, ale kľúčom je nebáť sa otvoriť,“ napísal Johnson. "Najmä my chlapi máme tendenciu to držať v sebe." Nie si sám."

Johnson je len jedným z niekoľkých vysokopostavených mužov, ktorí konečne začínajú zverejňovať informácie o svojich bojoch s depresiou. nedávno Hviezda NBA Kevin Love vyjasnil aj svoje problémy s duševným zdravím. Po tom, čo minulý rok počas zápasu pravidelnej sezóny utrpel záchvat paniky, Love povedal, že „nedokázal pochovať to, čo sa stalo, a pokúsiť sa pohnúť vpred“.

"Všetci chodíme so skúsenosťami a zápasmi - všetkými možnými vecami - a niekedy si myslíme, že sme jediní, ktorí nimi prechádzajú," povedala Love. "Skutočnosť je taká, že máme pravdepodobne veľa spoločného s tým, čo riešia naši priatelia, kolegovia a susedia."

Instagram robí dospievajúcim dievčatám zlý pocit zo svojho tela, štúdie

Instagram robí dospievajúcim dievčatám zlý pocit zo svojho tela, štúdieDospievajúce DievčatáMentálne Zdravie

Neoficiálne sme to počuli platformy sociálnych médií môže poškodiť naše duševné zdravie. Zatiaľ čo výskum na túto tému bol zmiešaný, niekedy naznačuje vážne problémy duševného zdravia a inokedy nie...

Čítaj viac
Krízu duševného zdravia mužov už nemožno ignorovať

Krízu duševného zdravia mužov už nemožno ignorovaťZdravie MužovSamovraždaMentálne ZdravieMužskosť

Pred viac ako rokom som bol samovražedné a nemohol vstať z postele.V januári 2018 som veľmi náhle stratil jedného z mojich najbližších priateľov Christiana na pľúcnu embóliu (tzv. náhle zablokovani...

Čítaj viac
„Nenávidím svoju prácu“: 7 zdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s prácou, ktorú nemôžete vystáť

„Nenávidím svoju prácu“: 7 zdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s prácou, ktorú nemôžete vystáťPracovný StresMentálne ZdraviePráca

Ak nenávidíte svoju prácu, určite nie ste sami. Nenávidieť svoju prácu nie je nič nové. Ani myšlienka nie je ukončenie alebo blažené sny, ktoré myšlienka vyvoláva. Ale ak ste rodič, pravdepodobne n...

Čítaj viac