Fitnes
Najlepšie kalistenické cvičenie, cvičenia pre začiatočníkov kalistenikyOtec BodPosilovaťTréningy Pre MužovFitnes
Zvyčajne je to dobré pravidlo pre váš výber cvičenia nie dodajú vám nostalgické vibrácie. Jazzersize, step aerobik, Thighmaster – na tieto si možno radi spomínate, ale nemali by ste sa ich snažiť v...
Čítaj viacAko nosiť batoľa bez toho, aby ste ublížili dieťaťu alebo sebeBatoľaZraneniaFitnes
Niekedy sa dieťa bude ponáhľať cez obchod alebo park s dôverou a vytrvalosťou maratónca. Potom neskôr, budú požadovať vyzdvihnutie, pretože oni jednoducho nemôže alebo máte rigor mortis alebo ste p...
Čítaj viacAko tento nový otec schudol 100 libier, aby udržal krok so svojím batoľaťomStrata VáhyCvičenieNový OtecStrata VáhyFitnes
Vitajte v Skvelé chvíle v rodičovstve, seriál, v ktorom otcovia vysvetľujú rodičovskú prekážku, ktorej čelili, a jedinečný spôsob, akým ju prekonali. Tentokrát Samuel (42) z Floridy rozpráva ťažký ...
Čítaj viacHIIT pre začiatočníkov: 25 pohybov, ktoré začleníte do svojho ďalšieho HIIT tréninguTréningyFitnes
Dali ste si sľuby, že sa dostanete do formy. Tak prečo ísť jemne do toho boja? Neexistuje lepší spôsob, ako začať s fitness, ako s a HIIT cvičenie (známy ako „vysoko intenzívny intervalový tréning“...
Čítaj viacRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewChcemFitness VybavenieFitnes
Predtým, ako sa budete posmievať myšlienke balančnej dosky ako základu a základné cvičenie, dovoľte mi, aby som sa vás opýtal: Skúšali ste niekedy cvičiť vo svojej obývačke? Napríklad skutočné cvič...
Čítaj viac
9 najlepších fitness zariadení, gadgetov a sledovačov pre oteckovZdravie A FitnesCvičenieZaoblenie ProduktuFitnes
Existuje nekonečné množstvo fitness produkty – doplnky výživy, pomôcky na sledovanie a cvičebné zariadenie. Môže byť ťažké oddeliť to, čo vám skutočne pomôže zostať fit od hlupákov, ktorí budú strá...
Čítaj viac
NASA prišla na to, ako deti nadchnúť pre hodiny telocvičneAstronautiTeenObezitaVeľké DieťaFitnesVesmírTweenNasa
Nie je ľahké presvedčiť deti, aby robili kliky alebo bežali míľu (možno práve preto detská obezita je taký problém v Spojených štátoch). Čo keby sme však deťom povedali, že nerobia len kliky – zapá...
Čítaj viac
Najlepšie kúpeľňové váhy dokážu oveľa viac, než len ukážu vašu hmotnosťTelesná HmotnosťZdravieTelesný TukVáhy Do KúpelneKúpeľňaFitnes
Moderné kúpeľňové váhy nie sú len váhovými ukazovateľmi s nemotornými ihlami; sú životne dôležitými nástrojmi sledovanie vášho zdravia. Meria všetko od hustoty kostí až po svalová hmota, čo vám pom...
Čítaj viac
Ako môžu športové tímy chrániť tínedžerov pred násilnými gangmiTeenTínedžeriFitnesTween
Hranie tímových športov a vstup do gangu môže mať podľa novej štúdie spoločného viac, než si ľudia mysleli. Výskumníci robili rozhovory s bývalými členmi pouličných gangov v Chicagu –Latin Kings, S...
Čítaj viac
Cvičenia na prevenciu poranenia dolnej časti chrbtaSvalyProblémy S ChrbtomSilaTréningyFitnes
Všetci počujeme ten hlas v našich hlavách, ten, ktorý nám hovorí, že ďalšie prenášanie na chrbte alebo preťažený kufor môže byť ten, ktorý nám vylepší chrbát. Dáva to zmysel: Posledná vec, ktorú ch...
Čítaj viac