Rada sa dá ľahko nájsť. Ale dobrá rada? To je o niečo ťažšie. Pre noví rodičia najmä komunita podpory nie je vždy taká podporný ako chceme, aby to bolo. Niekedy sa rozprávame priatelia alebo rodinní príslušníci, ktorí to myslia dobre, no z hľadiska podstaty toho veľa neponúkajú. Jednoducho nemajú taký prehľad, aby nám pomohli, ako ich potrebujeme. Inokedy nám môžu zanechať viac otázok ako odpovedí alebo pokrčiť naše obavy.
Ako sa hovorí, na to treba dedinu. Je však na vás, aby ste našli tých správnych dedinčanov, na ktorých sa môžete spoľahnúť, skupinu ľudí, ktorí majú nielen vedomosti vám pomôže čeliť akejkoľvek výzve, ktorou prechádzate, ale kto vám môže ponúknuť správnu perspektívu a temperament. Toto je vždy dôležité. Práve teraz, s otázkami o Covid-19, otvorenie školy, bezpečnosť, denná starostlivosť, duševné zdravie, manželstvo počas karanténya viac na mysli každého, je to nevyhnutné.
Ako teda postupovať pri hľadaní toho správneho druhu podpora? Dobrá značka môže pomôcť. Je teda múdre myslieť na seba ako na šéfa spoločnosti, túto spoločnosť za svoju rodinu a komunitu podpory ako „predstavenstvo,“ hovorí
Ako si vybrať rodičovskú radu riaditeľov
Rozhodovanie o doske si vyžaduje poriadnu dávku uváženia. A členovia sa budú z roka na rok často meniť v závislosti od toho, aké odborné znalosti potrebujete a s akými problémami sa stretávate. "Chcete to naozaj premýšľať," hovorí Dr. Mecca. "Kto sú tí traja až piati ľudia, ktorých chcete v tomto období zblížiť, a ako to môžete dosiahnuť?"
Napríklad, ak bojujete s ochorením COVID-19 starosti, priatelia alebo kontakty, ktorí sú v zdravotníctve alebo školstve, alebo jednoducho tí, ktorí sú múdri a majú veľkú perspektívu? Pravdepodobne skvelé voľby. Tvoj bratranec, ktorý hrá Call of Duty celý deň a kvapky vo filme Judda Apatowa odkazujú na každú druhú vetu? Asi nie najlepšie.
Pri zvažovaní toho, aké kvality hľadať v predstavenstve, Dr. Mekka hľadí na skratku SUPPPORT. Znamená:
S: Zručnosti a odbornosť
U: Pochopenie
P: Pragmatizmus
P: Pozitívnosť
O: Otvorenosť
R: Rešpekt
T: Dôveryhodnosť
Teraz nie každý jeden človek v predstavenstve potrebuje všetky tieto vlastnosti. Ale tieto vlastnosti by mali byť v dobrej ponuke. Takto sa to rozpadá:
Zručnosti a odbornosť
Rodičovská rada riaditeľov by mala pozostávať z ľudí, ktorí majú určitú oblasť vedomostí, ktoré vám chýbajú alebo ich trochu poznáte, ale nie ste si nimi istí. Znie to ako samozrejmosť, ale je dôležité mať tých, ktorí majú praktické zručnosti, aby vám pomohli. Si čerstvý rodič? Majte niekoho, kto môže ponúknuť odborné znalosti v oblasti starostlivosti, aby vás udržal pri zemi. Máte obavy zo školského roka? Oslovte dôveryhodného priateľa alebo suseda, ktorý je pedagógom, a získajte ich na „nástenku“ na daný školský rok.
„Ako rodičia sa môžeme zblázniť pri premýšľaní o hrozných hrozných veciach,“ hovorí Dr. Mecca. „Pedagóg by mohol povedať: ‚No, ak ich budete držať v matematike, môžeme ich dohnať vo všetkom ostatnom.‘“
Porozumenie
Chcete niekoho, kto bude počuť vaše obavy a porozprávať sa s vami nielen z odborného hľadiska, ale aj láskavo. „Chcete niekoho, kto nielen rozumie, ale je chápavou ľudskou bytosťou, ktorá môže byť súcitný a môže počúvať,“ hovorí doktorka Mekka.
Pragmatizmus
„Nechcete, aby bol vo vašej správnej rade niekto, kto bude teoretický,“ hovorí Dr. Mecca. "Je naozaj užitočné, najmä ako mladému rodičovi, keď to niekto odstráni." Napríklad neter Dr. Mecca sa s ňou nedávno rozprávala o synovi vyberavé jedenie návyky. Dr. Mecca vysvetlila, že jej syn mal rovnaký problém, keď bol v tomto veku. Použila škatuľu od vajec a do držiakov na vajíčka vložila malé kúsky rôznych potravín. Bolo to dobre vyvážené jedlo, ale on to nevedel a vedel si z toho vybrať. Skúsila to jej neter. To fungovalo. To je priama rada od niekoho, kto tam bol.
Pozitívnosť
Nervózni a úzkostliví ľudia nie sú ideálni na miesto vo vašej správnej rade. Najmä ak ste sami nervózni. To isté možno povedať o pesimistoch. „Ak im zavoláte, keď máte krízu, naplnia vašu úzkosť a nebudú vám nejako zvlášť pomáhať,“ hovorí Dr. Mecca. "Chcete uprednostniť ľudí, ktorí môžu povedať 'Ach, dobre, viete, prekonali ste poslednú vec, budete v poriadku'."
Otvorenosť
Tu prichádza na rad počúvanie. „Chcete niekoho, kto je naozaj dobrý poslucháč, ktorý neprijde s takou silnou agendou, že nebude počúvať, čo chcete povedať,“ hovorí Dr. Mecca. Myslite na dobrého lekára primárnej starostlivosti. Pýtajú sa vás, ako sa máte, ako sa cítite, a potom vám poradia. Inými slovami? Začínajú od miesta počúvania a určujú, čo od nich skutočne potrebujete. Tá otvorenosť a ochota je rozhodujúca.
Rešpekt
Tí, ktorých oslovíte, by mali byť rešpektovaní. Nielen vás, ale aj vašich hodnôt a vašich strachov. Sú to ľudia, ktorí neodpíšu vaše starosti, ale skôr uznajú a potvrdiť svoje pocity. Povedia: "Áno, to znie strašidelne."
Teraz, a to je veľmi dôležité, to neznamená, že sa im podvolia. "Ale sú ochotní ich rešpektovať," hovorí Dr. Mecca. "Namiesto toho, aby si povedal: "Prestaň sa tým trápiť, si taký nervózny človek, oni to potvrdia a budú tu pre teba."
Dôveryhodnosť
Títo ľudia by mali byť dôverníci, a preto by mali byť chápaví, keď hovoríte, že informácie, o ktorých diskutujete, sa nemajú zdieľať s ostatnými. Pravdepodobne s nimi budete zdieľať osobné pocity, presvedčenia a obavy a musia byť schopní rešpektovať vaše súkromie, keď vás o to požiadajú.
Zostavenie vašej správnej rady
Hľadanie – a udržiavanie – vašej správnej rady si vyžaduje prácu. Je to však práca, ktorá vám a vašej rodine pomôže vyriešiť problémy. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti.
1. Premýšľajte cez zoznam. Potom si to znova premyslite
Veľkou otázkou, ktorú si treba položiť pri pohľade na atribúty SUPPORT, je „Koho vám to napadne?“ Na akých priateľov, rodinu, duchovných alebo iných ľudí okamžite myslíte? prečo? Mali by záujem? Majú perspektívu alebo nadhľad, aby mohli ponúknuť dobrú radu? Rešpektujú, kto ste a ako vychovávate svoje deti? Prvým krokom je sadnúť si a skutočne si vypočuť svoje myšlienky.
A teraz krátka poznámka pre páry: Dobrým cvičením je opýtať sa jeden druhého: ‚Kto by bol v našej rade? režisérov?‘ Takto, hovorí doktor Mekka, si spolu sadnete a napíšete zoznam spoločných priateľov a vzťahy. Ak to neurobíte, je ľahké naraziť na problém: ‚Ó, toto sú moji ľudia a toto sú vaši‘, čo môže spôsobiť konflikt. A keďže problém emocionálnej nevery môže nastať vždy, keď sa spoliehate na niekoho iného pri osobnej, intímnej rade, je to dobrá taktika. Môžete rozdeliť „tabulu“ a jedna osoba môže robiť väčšinu rozhovorov s jedným zo „svojich ľudí“, ale je dôležité, aby obe strany rešpektovali názory tých, ktorí sú na nej. Ak vaša žena naozaj nemá rada vašu svokru? Je mimo dosky.
2. Zamerajte sa na dobrý mix
Zaujatosť potvrdenia je skutočný. Posledná vec, ktorú by ste chceli, je predstavenstvo, ktoré pozostáva z niekoľkých áno mužov a žien, ktorí jednoducho súhlasia s vašimi počiatočnými pocitmi. Pestrosť je kľúčová. Zamyslite sa: Niekto, koho poznáte, sa s vami spojí. Niekoho, koho poznáte, kto bude rešpektovať váš počiatočný postoj, ale posunie vás ďalej. Niekoho, koho poznáte, že je skvelý mysliteľ vo veľkom štýle.
3. Uistite sa, že máte niekoho, kto tam bol
Dr. Mekka nie je veľká na archetypy. Ale ona má dve nevyhnutné veci pre osobnú dosku. Prvým je jednotlivec, ktorý bol tam, kde ste teraz, a môže sa obzrieť späť a ukázať vám cestu, ktorou prešli. Máte deti v batoľatom veku? Uistite sa, že máte niekoho, kto má za sebou roky batoliat. Zažívate osobnú stratu a potrebujete podporu? Uistite sa, že máte niekoho, kto prešiel smútkom a môže to vidieť zo svojho uhla pohľadu.
Druhým je niekto, koho rady a perspektívu rešpektujete. „Toto je niekto, kto bez ohľadu na situáciu vždy kladie dobré otázky, ktoré vás prinútia premýšľať,“ hovorí. Dr Mekka. "To je na nezaplatenie."
4. Buďte explicitní
Nábor niekoho do vašej správnej rady si vyžaduje niekoľko rozhovorov, aby ste vytvorili vzťah. Je dôležité byť vpredu. Sú ochotní byť tu pre vás? Sú v poriadku s tým, že sú dôverní, keď ich o to požiadate?
„Chcete byť schopní povedať: ‚Chcem k vám prísť na začiatku, a ak nemáte dobrú perspektívu, potom je to v poriadku. Neočakávam, že budete vždy pri mne,“ hovorí Dr. Mecca. „Ďalšou dôležitou časťou je povedať im: „Chcem mať možnosť prísť za vami z času na čas s vecami, ktoré sú super dôverné a budete s tým spokojní? Je pre mňa v poriadku povedať vám niečo, čo nepoviete svojmu partnerovi, deťom ani nikomu inému?‘“
Táto explicitnosť sa týka aj skutočného rozhovoru o riešení problémov. „Je dôležité opýtať sa danej osoby na veci ako: ‚Čo ti najviac pomôže, keď ti o tom poviem?‘ alebo ‚Čo odo mňa potrebuješ?‘“
5. Pozor na vyhorenie
Údržba je veľkou súčasťou predstavenstva. Spoliehanie sa na niečiu emocionálnu energiu vždy prináša problém vyhorieť. Chcete mať vo svojej rade troch až piatich ľudí pre rôzne názory, ale tiež sa chcete vyhnúť takýmto scenárom. „Udržiavanie vzťahu je veľmi dôležité. Ak máte v predstavenstve len jedného človeka, je pravdepodobné, že ho unavíte, keď prechádzate krízou,“ poznamenáva Dr. Mecca. "A tiež je dôležité uznať, že tento vzťah je obojsmerný." Si tu pre nich, keď ťa potrebujú, tak ako oni sú pre teba."
***
Správna rada je základná skupina ľudí, na ktorých sa spoliehate, že prežijete ťažké chvíle. Títo ľudia sú tu pre vás a vy ste tu pre nich. Ale existuje jasná požiadavka na vzťah. Chcete, aby vám ponúkli úprimnú radu a perspektívu, keď to potrebujete. Mali by byť všetky vzťahy takéto? Áno. Ale chcete mať ľudí, ktorí sú kvalifikovaní a dôveryhodní, ktorí dokážu povedať „Pozrite sa na to z tejto perspektívy“ alebo „Keď som tam bol, robil som toto...“ alebo „Rozumiem. Aj pre mňa to bolo ťažké." Byť si vedomý toho, s kým hovoríte, je kľúčom k tomu, aby ste prekonali ťažké časy alebo ťažké rozhodnutia. S touto skupinou dôveryhodných jednotlivcov vo vašom kúte sa život trochu menej zahmlieva.
