Čo by som chcel vedieť o návrate do práce po tom, čo som sa stal rodičom

click fraud protection

Keď nový rodič sa vracia do práce, stávky sú vyššie. Doma na vás čaká nová rodina a s tým prichádza aj nový rozvrh, veľa spánku a znížená kapacita na kecy („Prepáč, človeče, nemám čas počúvať tvoju 17-minútovú teóriu o minulej noci Hra o tróny"; “Naozaj potrebujeme mať 45-minútovú „dotykovú základňu“ o zajtrajšom stretnutí, Sheila? ). Výsledkom je, že ste nútení byť efektívnejší a menej spoločenskí, pričom vás zasiahne záplava emócií. Je to ťažké.

Ale to vieme len zo skúsenosti. Povieme vám: Všetko od vina, do vyčerpania, na kamarátstvo čaká pri vašom stole, keď sa vracajú späť do kancelárie. V skutočnosti neexistuje žiadny druh emócií, ktorý by bol zvláštny alebo nemiestny. Všetci vás zasiahnu a zmiatnu vás. V konečnom dôsledku sú však pripomienkou toho zvláštneho malého chlapca alebo dievčaťa, ktoré na vás čakajú v čase odvykania. To znamená, že treba robiť obete, plánovať a stres je potrebné zmierniť. Ale to nie je jediná vec. Požiadali sme niektorých skúsených otcov, aby sa zamysleli nad ich prvými dňami späť do práce po tom, čo privítali nový balík radosti v nádeji, že vyzbrojí nových rodičov nejakou radou, ktorá im pomôže prekonať hrb, keď sa vrátia do (nového) dňa brúsiť. Tu je to, čo povedali.

Prajem si, aby som bol viac prítomný

„Prial by som si, aby som mal viac času, ostať doma z práce a nepracovať toľko. Čokoľvek som dosiahol, nebolo z dlhodobého hľadiska dôležité v porovnaní s tým neuveriteľne vzácnym a prchavým časom, ktorý máte, keď sú malé. Na hovno v konečnom dôsledku nezáleží. Vždy príde ďalší hlúpy termín alebo vec, ktorú treba riešiť, ale tie roky sa už nikdy nevrátia. Určite som bol prítomný pre svoje deti, ale želám si, aby som bol ešte viac prítomný. Naozaj si myslím, že to je dôvod, prečo starí rodičia toľko rozmaznávajú vnúčatá. Pretože konečne majú čas pokochať sa svojimi vnúčatami tak, ako by nemohli pre svoje vlastné deti." – Jeremy, 44, New York

Prial by som si vedieť, ako lepšie šetriť energiu

„Neuvedomil som si, aký unavený budem v práci. Keď som sa po našom prvom dieťati vrátila do práce, vošla som dnu ako zombie a nemohla som začať až do poludnia. Boj o spánok je skutočný. Môj syn bol hore celú noc - čo bol očakával – ale skutočnosť, že si vyžadoval našu aktívnu pozornosť, spôsobila, že sa celá moja energia vybila uprostred noci. Nebolo to ako keby som nemohol zaspať. V čase, keď sme mali naše druhé dieťa, som bol lepšie pripravený a mohol som efektívnejšie šetriť energiu. Ale tých prvých pár týždňov, keď som sa snažil zosúladiť svoju prácu a starostlivosť o deti? Pravdepodobne som v práci nič nerobil." – John, 36, Severná Karolína

Kiež by som vedel, aké ťažké by bolo nebyť doma

„Bojoval som s pocitom, keď som vedel, že mi chýba toľko malých, všedných vecí. Dokonca byť preč osem hodín bolo ťažké, pretože som nechcel nič zmeškať. Prvé grgnutie. Prvé pľuvanie. Najprv sa prevrátiť. Všetky tie malé, zdanlivo nezmyselné veci sa stali, keď som bol v práci. Moja žena mi volala a hovorila: ‚Hádaj, čo práve urobil?‘ Niekedy som musel potláčať slzy, pretože aj keď čokoľvek, čo náš syn urobil, nebolo veľmi dôležité, predstava, že tam nebudem, ma trhala od seba.” – Marty, 39, Ohio

Prial by som si, aby som mal viac času byť so svojím dieťaťom

„Nemať otcovskú dovolenku je naozaj nanič. Kým som sa nestal otcom, ani som neuvažoval o nedostatku rovnosti v tomto smere. Chcel som byť doma s dcérou, ale potreboval som byť aj pre manželku. Našťastie, po narodení našej dcérky si mohla poriadne oddýchnuť a naši rodičia veľmi pomohli. Ale nemôcť si vziať voľno bez vysávania osobných dní – ktovie, na aké núdzové situácie budú v budúcnosti potrebné? – práve nasávaný. Predtým ma to naozaj neovplyvnilo, ale teraz to úplne chápem. Je to niečo, čo otcovia potrebujú mať." – Carson, 42, Tennessee

Kiežby som vedel, akú malú slabosť dostanem

„V práci vám rozbíjajú gule. Prvý týždeň po našom druhom dieťati som bola vyčerpaná a ukázalo sa to. Viac ako hŕstka spolupracovníkov – vrátane môjho šéfa – ma pri niekoľkých príležitostiach nazvala mačičkou. Aj keby to bolo len ‚chlapi sú chlapi‘, naozaj ma to iritovalo. Normálne ma dosť ťažko šklbe, ale aj ten najmenší úder pri mojom boji s rovnováhou práce a domova ma prinútil trhnúť sa a skrčiť sa. Veľa z toho pochádzalo aj od mladších chlapcov, ktorí nemali deti. kto si preboha? Chcel som povedať: ‚Ty naozaj neviem, o čom hovoríš...“ no zahryzla som si do jazyka. Nestojí to za energiu priznať si takéto kecy." – Rudy, 41, Ohio

Prial by som si, aby som vedel, koľko chlapov bude mať môj chrbát

„Otcov doma a „pracovných otcov“ je oveľa viac, než si myslíte. Po narodení prvého syna za mnou prišli chalani z iných oddelení, s ktorými som sa stretol len raz alebo dvakrát. Bolo to niečo podobné Bojový klub — ako nevyslovené puto medzi otcami, ktorí robili alebo robili to isté, čo ja. Väčšina z toho bola len: ‚Dostaneš na to.‘ Ale bolo to naozaj, naozaj užitočné, pretože som vedel, že nie som sám, kto sa bojí, ako to zvládnem.“ – Aaron, 37, Illinois

Prajem si, aby som bol lepšie pripravený na obete, ktoré som musel priniesť

„Musel som sa vzdať večerného online štúdia magisterského štúdia. Bol som asi rok v mojom programe MBA, keď moja žena otehotnela, a keď sa dieťa priblížilo, musel som všetko nechať. Samozrejme, moja rodina bola mojou prioritou, ale neuvedomila som si, že keď príde dieťa, nebudem môcť len tak vyzdvihnúť. Pracovné dni sa dali zvládnuť, no nočný čas som teraz úplne venoval manželke a synovi. Takže som musel obetovať tú časť svojho života. Opäť to stojí za to – a dúfam, že budem môcť veci pozbierať, keď bude náš syn starší – ale bolo to trochu sklamanie, že som musel zanechať všetku tú tvrdú prácu.“ – Darrell, 40 rokov, Colorado

Kiežby som vedel, že Sick Days už nie sú pre mňa

„Sick days už nie sú tvoje. Patria vašim deťom. Musel som hromadiť svoje choré a osobné dni ako porcie pre súdny deň pre prípad, že by moje dieťa ochorelo a ja by som musel zostať doma. Moja žena urobila to isté. To znamenalo ísť do práce chorý oveľa viac, ako by som chcel. Vlastne som sa kvôli tomu pohádal so svojím šéfom. Povedal som mu, že mi môže dať viac dní choroby, alebo ich nechá využiť podľa vlastného uváženia. Hral som to tiež celkom dobre – za celý rok som si vzal len jeden chorý deň a nikoho som v práci nenakazil. Výhra rodičov." – Jason, 41, Ohio

Prial by som si, aby som mal lepší pocit z toho, koľko práce bude po práci

„Domáce práce sú stále rovnaké, ak nie ťažšie. Práve teraz je tu aj pracovná práca. Neviem prečo, ale z nejakého dôvodu som si myslel, že domáce práce by boli iné s prácou a dieťaťom. Napríklad, možno preto, že sme vynaložili toľko energie na to, aby sme boli dobrými rodičmi, vesmír by nás odmenil tým, že bielizeň poskladá sám. Alebo možno preto, že sme toľko času trávili v práci a s bábätkom by bolo v dome menej neporiadku. Nie. Určite nie. Domáce práce sa stávajú viac záťažou, len menšou prioritou. Našťastie obaja chápeme, že deň má len toľko hodín, a už sme trochu menej neurotickí v takých veciach, ako je riad v dreze.“ – Jeff, 38, New Jersey

Kiežby som vedel, o koľko viac by na mojej práci záležalo

„Na vašej práci začne záležať oveľa viac, pretože teraz sa musíte postarať aj o svoje dieťa. Nikdy som nepracovala tak tvrdo, ako keď sa mi narodila dcéra. Pracujem v dosť konkurenčnej oblasti a nie je nezvyčajné, že tí, ktorí majú slabú výkonnosť, sú odrazení bez rozmýšľania. Zrazu som pocítil ten obrovský tlak na výkon na takej vysokej úrovni. Nikdy som nebola lenivá alebo tak niečo, ale nové dieťa ma prinútilo starať sa o istotu zamestnania z novej perspektívy. Začalo to hneď, keď som sa vrátil do práce. Úprimne povedané, nemyslím si, že by si to tam niekto všimol. Ale nedostal som konzervu." – Rich, 37, Pensylvánia

Prial by som si, aby som si uvedomil, koľko zábavy po práci by som si musel nechať ujsť

„Vlastne mi začalo chýbať chodiť do práce happy hours. Keď bol náš syn malý, každý večer som po práci chodila domov so všetkým pomáhať. Takže som dlho nemohol ísť ‚na drink‘ s ľuďmi z práce. Keď som bol na slobode, vyhýbal som sa im ako moru. Potom mi však začali chýbať. Dokonca aj ľudia, ktorých som nemohol vystáť. Nechápte ma zle, vážil som si každú chvíľu pri výchove môjho syna. Myslím, že tráva je v práci niekedy zelenšia.“ – Paul, 35, Connecticut

Kiež by som vedel, že vina bude prirodzená

„Je to zvláštne, ale niekedy som sa cítil vinný, keď som zabudol na svoje dieťa. Ako keby som bol skutočne investovaný do projektu, stretnutia alebo dokonca telefonátu, sústredil by som sa iba na to. A potom sa mi z ničoho nič v hlave vynorila myšlienka na môjho syna. A vyvolalo to vo mne pocit viny, akoby som naňho mal celý čas myslieť. Ten pocit časom zmizol, ale pamätám si ho, pretože bol veľmi špecifický a veľmi zvláštny. Ako nový otec máte pocit, že na vaše dieťa by ste mali neustále myslieť, čo nie je fyzicky možné. Nie, ak chcete zostať fungujúcim dospelým." – Brian, 38 rokov, Ohio

Čo môžu rodičia vo vojnových zónach naučiť rodičov bojovať na domácom fronte

Čo môžu rodičia vo vojnových zónach naučiť rodičov bojovať na domácom fronteRodičovské štýlyPtsdStresVojnaDuševné Zdravie

Rodičia vychovávajúci deti vo vojnových zónach by si mali osvojiť „autoritatívny“ rodičovský štýl, ktorý je definovaný ako mierny prístup, ktorý zahŕňa zaobchádzanie s deťmi ako s dospelými a zárov...

Čítaj viac
Ako sa vyhnúť prenášaniu úzkosti a stresu na dieťa

Ako sa vyhnúť prenášaniu úzkosti a stresu na dieťaBatoľaStrachyStrachÚzkosťStresVeľké DieťaStrachy A Fóbie

Neistota a úzkosť sú a nevyhnutnou súčasťou detského skúmania ich nového sveta. Rodičia majú tiež stresory z neistoty, hoci sú oveľa hmatateľnejšie a možno oveľa menej potrebné. Tieto stresory môžu...

Čítaj viac
Čo som sa naučil, keď môj syn zmizol na rodinnej lyžovačke

Čo som sa naučil, keď môj syn zmizol na rodinnej lyžovačkeHoryLekcie RodičovstvaZimné AktivityStrachStresLyžovanieStratené DieťaLyžiarska HoraSneh

Boli sme na jarných prázdninách v Santa Fe a miestny lyžiarsky kopec sa rozhodol zostať otvorený ešte týždeň, pretože neskoré búrky priniesli veľa snehu. Miestnym obyvateľom však memorandum zrejme ...

Čítaj viac