Je normálne mať strach z nebezpečenstva, ktoré ľudstvo už dlho sužuje, od výšok a pádu až po hady a pavúky. Evolúcia by naznačovala, že deti sa možno rodia so strachom, aby si vyžadovali zvýšenú opatrnosť v súvislosti s týmito hrozbami. Koniec koncov, nechcete, aby sa dieťa hralo s potenciálne jedovatými pavúkmi alebo skákalo z prebaľovacieho pultu. Ale nedávny výskum v tejto klasike prírody vs. debata o výchove naznačuje, že je skutočne pravdepodobnejšie, že sa deti rodia nebojácne. Namiesto toho, aby vyskakovali s hrôzou, ktorá je už pevne zakorenená v ich mozgoch, rýchlo sa naučia, kedy sa majú báť, hovorí David Rakison, docent psychológie na Carnegie Mellon University, ktorý sa zaoberá výskumom raného vývinu dieťaťa.
Evolúcia pripravila deti na to, aby sa veľmi rýchlo naučili určité strachy - buď prostredníctvom vlastných skúseností alebo pozorovacích schopností, hovorí Rakison. Platí to najmä vtedy, keď ide o hrozby, s ktorými ľudskí predkovia bojovali milióny rokov, ako sú hady, pavúky, tma, výšky a uzavreté priestory.
Kedy sa u detí vyvinie strach?
Začína sa objavovať strach keď sa bábätká začnú plaziť a zažívajú svet odpútaný od svojich rodičov, hovorí Rakison. To im umožňuje padať z výšky a dostať sa do najrôznejších desivých problémov. Ale deti môžu tiež internalizovať strach tým, že pozorujú svojich najbližších. Ak rodič kričí alebo skáče na stoličku, keď vidí napríklad pavúka alebo potkana, bábätko si zviera rýchlo spojí so strachom.
Samozrejme, hady a pavúky nepredstavujú pre ľudstvo také veľké nebezpečenstvo ako kedysi, najmä v porovnaní s modernými hrozbami, ako sú zbrane, cigarety a autonehody. Ale to, že vaše dieťa má fóbiu, nevyhnutne neznamená, že ju musíte potlačiť, hovorí Rakison. "Je zdravé mať strach - dieťa, ktoré sa ničoho nebojí, sa dostane do väčších problémov ako dieťa, ktoré sa bojí príliš."
Strach z hadov a pavúkov
Fóbie z hadov a pavúkov sú jedny z najbežnejších a najintenzívnejších na svete. Asi dve až tri percentá celosvetovej populácie má an extrémny strach z hadov, alebo ofidiofóbia. Výskum ukazuje, že predstavuje až polovicu všetkých fóbií zo zvierat.Ale strach z hadov nie je prirodzený; je to naučené, naznačujú štúdie.
Keď vedci vystavili 48 6-mesačných detí obrázkom pavúkov a hadov, ich zreničky sa rozšírili – reakcia na stres a znak vzrušenia a sústredenia. jamágovia kvetov a rýb nespustili rovnakú reakciu, podľa 2017 štúdium. Inými slovami, bábätká venujú zvláštnu pozornosť hadom a pavúkom. Ale asi to nie je preto, že by sa ich báli. Iné výskumu zistil, že batoľatá vo veku od 18 mesiacov do 36 mesiacov sa pred týmito zvieratkami nesprávajú vystrašene ani sa im nesnažia vyhýbať.
Pretože staršie batoľatá nevykazujú strach v reakcii na skutočné živé zvieratá, samotný strach pravdepodobne nie je vrodený. Namiesto toho deti pravdepodobne rozpoznávajú hady a pavúky ako potenciálnu hrozbu, čo naznačuje, že sú pripravené na to, aby sa ich neskôr v živote báli, hovorí Rakison.
Ak sa vaše dieťa bojí hadov alebo pavúkov, snažte sa neprejaviť strach, keď sa stretnete s ktorýmkoľvek tvorom, aby ste nezvýšili jeho paniku. V opačnom prípade je najlepším spôsobom, ako vyriešiť ich fóbiu, priznať ju a poskytnúť im o nej informácie stvorenia – napríklad, ako sa môžu vyhnúť uhryznutiu tým, že sa budú držať ďalej od vysokej trávy, kde sú často hady nájdené. Ak svojmu malému poskytnete fakty, môže sa cítiť viac pod kontrolou a v dôsledku toho sa bude menej báť. Tento prístup tiež potvrdzuje, že v určitých kontextoch je vyhýbanie sa strašidelným plazom zdravé a ochráni ich.
Strach z výšok
Ikonický experiment v 60-tych rokoch ukázal, že deti môžu vnímať hĺbku, kým sa naučia plaziť. Výskumníci umiestnili 6- až 14-mesačné dojčatá na plošinu vyzdobenú v šachovnicovom vzore. S plošinou bol spojený priehľadný sklenený povrch a šachovnicový vzor pokračoval na podlahe niekoľko stôp pod sklom, čím vytváral ilúziu útesu so strmým poklesom. Cieľom experimentu bolo určiť, koľko mladých účastníkov skutočne prekročí „vizuálny útes“.
Ak nastavíte experiment správne, kvapka vyzerá nebezpečne, hovorí Rakison. „Pre bábätká, ktoré sa ešte nelezú, ich môžete umiestniť do stredu tohto vizuálneho útesu a nevykazujú žiadne známky strachu. Bábätká, ktoré sa začali plaziť, prejavujú trochu strachu, ale nie veľmi. Až potom, čo sa bábätká asi mesiac plazia, a preto majú pravdepodobne skúsenosti so schodmi, pádmi a nárazmi, začnú skutočne odmietať prejsť cez vizuálny útes.“
Ale výskumníci teraz ver že táto prelomová štúdia spája vyhýbanie sa pádu so strachom. Neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy, ktoré by podporovali, že dojčatá majú strach z výšok. Len sa snažia nespadnúť z útesu a môžete ich viniť? Rovnako ako ostatné strachy, aj strach z výšok sa dá naučiť.
Ak sa vaše dieťa bojí výšok, vyskúšajte expozičnú terapiu. Táto technika jemne vystavuje vaše dieťa situácii, ktorej sa postupne obávajú, aby sa na ňu mohlo stať menej citlivým. Táto forma terapie môže pracovať so všetkými druhmi strachu. V prípade strachu z výšok začnite prezeraním obrázkov malebných výšok, ako sú hory, potom prejdite na vysokú hojdačku a prepracujte sa odtiaľ.
