Vo videu z 23. augusta, ktoré sa rýchlo stalo virálnym, bol Jacob Blake, 29-ročný černošský otec, zastrelený políciou sedemkrát do chrbta, keď sa nakláňal do otvorených dverí SUV v Kenosha vo Wisconsine. Tri z jeho detí, všetky vo veku od 3 do 8 rokov, sedeli na zadnom sedadle a videli, ako sa strieľalo. Blake otvoril dvere možno na upokojenie svojich troch malých detí.
Videá, ktoré dokumentujú policajné násilie v USA, už nie sú pre mnohých prekvapujúce – ani nie sú nezvyčajné políciu začať strieľať s malým prítomné deti. Takéto videá vyvolávajú veľa znepokojujúcich otázok. Medzi nimi: Ako sa deti dotknú, keď vidia násilie voči rodičom, a ako sa môžu zotaviť z traumy, keď sú svedkami takýchto činov?
Z vedeckého hľadiska len začíname skladať odpovede. Výskum v oblasti účinky na duševné zdravie čiernych Američanov v oblasti následkov policajného násilia je pomerne nový a malý výskum v tejto oblasti sa zameral na deti.
Skúma sa viac výskumov ako deti reagujú do a zotaviť sa z traumy vo všeobecnosti, vrátane prípadov, v ktorých dochádza k domácemu násiliu v domácnosti. Napriek tomu sa menej rozumie
Je to oblasť, ktorá si zaslúži bližší pohľad: A štúdia 2018 zistili, že až 80 percent detí v urážlivé domy boli osobne svedkami násilia voči svojim matkám. ale vládne agentúry slúžiace rodinámuznané len relatívne nedávno že deti, ktoré sú svedkami násilia, potrebujú starostlivosť na základe traumy. A 2007 správa Ruth’s House Maryland a tím pre hodnotenie úmrtnosti domáceho násilia v Baltimore City poznamenali, že pred ich štúdiom neexistovali žiadne protokoly na posúdiť účinky traumy na mestské deti alebo určiť odporúčania na liečbu, keď jeden z rodičov dieťaťa zavraždil iné.
Rachel D. Miller, manželský a rodinný terapeut a Ph. D. kandidátka v Chicagu, mala stredoškolské vzdelanie, keď sa pred 10 rokmi rozviedla s otcom svojich detí, ktorý bol podľa nej násilnícky, keď mala jej dcéra 9 a syn 12 rokov.
„Keď som si uvedomil, že neexistuje žiadny výskum na deťoch, ako je ten môj, pomyslel som si, že pôjdem získať doktorát. a urob to sám,“ hovorí Miller, ktorý vedie štúdiu na dospelých deťoch domáceho násilia, pričom sa pozerá na to, čo našli užitočnejšie a menej nápomocné pri zotavovaní sa z kombinovanej traumy z domáceho násilia a vysokého konfliktu rozvodu/opatrovníctva spory. „Výskum však naznačuje, že deti, ktoré vidia, že sa rodič stal obeťou majú rovnaké typy odpovedí ako tí, ktorí boli priamo vystavení násiliu. Nie je to len niečo, čo videli a počuli: aj výskumníci si začínajú uvedomovať, že sú obeťami."
Miller hovorí, že po rozvode sa známky jej syna zhoršili. Mal 12 rokov a obával sa, že jeho otec nezvládne odchod matky, a tak voči nej nasmeroval určitú nevraživosť, hovorí. Obe deti mali úzkosť, aj keď jej dcéra bola o tom hlasnejšia. Povedala svojej matke, že sa bojí, a zúfalo vyjadrila: "Čo ak?" myšlienky často. Začala mať v taške kalendár, ktorý podrobne popisoval jej denný rozvrh.
"Potrebovala ten rámec a všetky informácie," hovorí Miller. "To bol mechanizmus zvládania, ktorý jej pomohol cítiť sa lepšie."
Predvídateľnosť a konzistentnosť sú pre deti dôležité už zo základného hľadiska rozvoja detstva, hovorí Neha Navsaria, Ph. D., detský psychológ a odborný asistent na Lekárskej fakulte Washingtonskej univerzity v St. Louis, ktorý študoval deti v systéme pestúnskej starostlivosti.
„Ale keď sa pozriete na situácie, v ktorých sú deti zraniteľnejšie a zažívajú situácie, o ktorých nevedia čo sa stane potom, alebo tam, kde hrozilo poškodenie, potom sú potrebné tieto prísady,“ Navsaria hovorí.
Pocit stability je dôležitý, ale je to len jeden prvok uzdravenia z traumy. Napriek práci, ktorú Miller a jej deti vykonali, aby sa uzdravili, účinky domáceho násilia udržiavali jej deti na okraji počas celej strednej školy, hovorí.
"Môj bývalý manžel nikdy nepoložil ruku na moju dcéru," hovorí Miller. „Ale strávila roky vystrašenou otázkou: ‚Som ďalší? Čo urobím, aby som ho prinútil ísť za mnou?‘“
Ako sa deti vyrovnávajú s traumou, keď vidia ako obeť rodiča
Hypervigilancia Millerovej dcéry alebo neustále vyhľadávanie nebezpečenstva je bežnou reakciou na traumu, hovoria odborníci. Ale ako deti zvládajú traumu (vrátane rasová trauma) sa značne líši a závisí od množstva faktorov vrátane individuálnej osobnosti dieťaťa a jeho prirodzenej odolnosti, akou veľkú podporu majú od opatrovateľov a dokonca aj od genetiky, hovorí James Rodriguez, Ph. D., psychológ, licencovaný klinický sociálny pracovník a riaditeľ Trauma-Informed Services na McSilver Institute for Poverty Policy and Research na New York University.
Hovorí, že výskumníci sa pri diskusii o traume odvolávajú na „tri E“: samotná udalosť, ako jednotlivec túto udalosť prežíva a účinky traumy.
„Dlhodobé účinky sa môžu pohybovať od schopnosti zotaviť sa a byť odolný – samozrejme nezabúdať na udalosť, ale vedieť sa vysporiadať s event well — na všetky druhy ťažkostí s duševným a fyzickým zdravím, vrátane rozvoja symptómov posttraumatického stresu,“ Rodriguez hovorí.
Hnev, podráždenosť a agresivita sú bežné pre deti, ktoré boli vystavené násiliu. Mať násilného rodiča je desivé, takže spôsob, ako to vyriešiť, je odzrkadliť násilného rodiča.
"Môže to byť nasmerované na neporušujúceho rodiča alebo iné deti," hovorí Katie Lear, licencovaný poradca pre duševné zdravie a registrovaný herný terapeut v Davidson v Severnej Karolíne. "Ak sú agresormi, nie sú obeťou, čo dáva deťom pocit kontroly."
Deti sa môžu aj po tom, čo uvidia násilie voči rodičom, ukrivdiť, takže dospelí okolo nich – ktorí sa možno sami vyrovnávajú so smútkom a traumou – si možno neuvedomujú, ako ich to ovplyvňuje. Lear hovorí, že mnohí z rodičov detí, ktorých vidí, hovoria, že ich deti akoby zamrzli, keď sa v domácnosti dejú bitky.
Deti, poznamenáva Lear, sa môžu oddeliť, pretože je to príliš zdrvujúce na to, aby sa s tým vysporiadali. To im umožňuje ustúpiť a nezapájať sa do toho, pretože to, čo sa okolo nich deje, je také hrozné.
„Rodičia sa obávali, že dieťa, ktoré sa zdalo prázdne a stále po traume, môže byť bezcitné,“ hovorí. "Ale môže sa stať, že deti cítia tak hlboko, že nemôžu zostať prítomné."
Trauma môže vyvolať fyzické reakcie, ako sú bolesti hlavy a žalúdka, ako aj úzkosť a depresiu. Nočné mory sú bežné. Môže to spôsobiť, že deti ustúpia vo vývoji alebo sa budú správať iným spôsobom. Deti môžu vykazovať príznaky PTSD, ako je skákanie pri hlasných zvukoch alebo vyhýbanie sa miestam, kde došlo k traume. Pre malé deti môžu byť záchvaty hnevu alebo iné neposlušné správanie spôsob, akým sa vyrovnajú.
"Sú tak ohromení tým, čo sa deje," hovorí Navsaria. "Je to ich spôsob, ako v podstate povedať: "Zažívam celý tento chaos a neviem, čo s tým robiť, a musíte to za mňa zorganizovať."
Rodičia si tiež často mýlia symptómy traumy s poruchou pozornosti (ADHD), hovorí Nekeshia Hammondová, psychológ z Brandon na Floride, ktorý sa špecializuje na hodnotenie detí z hľadiska porúch učenia.
„Stále počúvam rýchly predpoklad, že ak sa deti nedokážu sústrediť, musí to byť ADHD,“ hovorí. „Pripomínam rodičom, že nie všetko je ADHD. Deti s traumou sa ťažko sústreďujú, majú problémy so spánkom a môžu byť depresívne.“
Mnohí rodičia sú prekvapení, že deti dokonca upadajú do depresie, pokračuje Hammond. Mnohých z nich tiež šokuje, keď sa dozvedia, že ich dieťa nesie nevyriešenú traumu z predchádzajúcich rokov.
"Neúmyselne si myslia, že deti sú malí dospelí a často hovoria, že nevedeli, že ich to stále ovplyvňuje," hovorí. „Možno rodič niečo prekonal za pár týždňov, ale deťom to trvalo roky. Ich mozgy vôbec nie sú vyvinuté ako mozgy dospelých.“
Vedci skúmali účinky traumy na mozog len v posledných desaťročiach Anandhi Narasimhan, M.D, detský a dospievajúci psychológ v oblasti Los Angeles. Zistili, že určité štruktúry mozgu sa môžu zmenšiť a zväčšiť v dôsledku traumy.
"Rôzne štruktúry slúžia rôznym funkciám a tie, ktoré súvisia s úzkosťou a strachom, sa môžu zväčšiť," hovorí Narasimhan. "Iné súvisiace s vecami, ako je pamäť, ako je hipokampus, sa môžu skutočne zmenšiť." Štruktúra spojená so strachom, amygdala, sa môže zväčšiť.“
Keď rodič zomrie, batoľatá a dokonca aj dojčatá môžu mať strach a úzkosť, výskum naznačuje. Strata rodiča alebo primárneho opatrovateľa otriasa pocitom bezpečia a istoty dieťaťa vo svete, čo má tendenciu spôsobiť hlboké utrpenie. Dvoj- až 6-ročné deti majú zvyčajne problém pochopiť, že smrť je trvalá a deti na základnej škole môžu myšlienky o smrti externalizovať rozprávaním alebo kreslením príšer.
Pocity detí zo smrti sa v tomto štádiu začínajú komplikovať. Môže ich to prinútiť báť sa vlastnej smrteľnosti, čo v nich môže vyvolať pocit viny. Možno sa budú musieť dištancovať od smútku, ktorý môže byť nesprávne chápaný ako nedostatok smútku. Tínedžeri môžu byť zmätení a nahnevaní z toho, že bol rodič zranený alebo zabitý a môžu konať násilne alebo zneužívať látky. Deti – v rôznych vekových kategóriách – majú tendenciu byť egocentrické alebo si myslia, že svet sa točí okolo nich; to môže viesť k tomu, že sa obviňujú z toho, že rodič bol zranený alebo zavraždený.
Keď je to policajt, ktorý ubližuje rodičom
Bol svedkom brutality rodiča políciou je trauma, ktorá má spoločné podobnosti s deťmi, ktoré vidia násilie doma, ale existujú rozdiely.
Deti sú vo všeobecnosti lepšie vybavené na zvládanie jednorazovej traumy v porovnaní so životom v neustálom stave stresu a strachu, ako keď je v domácnosti domáce násilie. Hoci je pre deti, samozrejme, traumatizujúce vidieť rodiča zastrašovaného, ubližovaného alebo zavraždeného políciou, deti schopnosť psychickej regenerácie sa zvyšuje, ak majú stabilné, zdravé vplyvy, ktoré im pomáhajú spracovať trauma. Ale aj deti s výživným a zdravým domácim životom, ktoré videli rodiča týraného políciou, sa tiež musia vysporiadať s skutočný strach z ďalšieho násilného stretu polície v budúcnosti, či už je to rodič, ktorý sa opäť stane obeťou, alebo dieťa sami.
"Deti, ktoré zažili podobné incidenty, začínajú zisťovať, že ich svet nie je bezpečný," hovorí Hammond.
Cítiť sa nebezpečne kvôli niečomu, čo nemôžete zmeniť, ako je napríklad farba pleti, je desivé, najmä pre deti, ktoré potrebujú ochranu pred dospelými. Po tom, čo osobne alebo vo virálnom videu videli policajné násilie, „išli na druhý deň do školy a stále majú tmavšiu pleť,“ pokračuje. "Keď sa naučím, že kvôli farbe pleti nie som v bezpečí, je to ťažšie."
Ďalšia vrstva stresu, že čierne, domorodé alebo farebné deti (BIPOC) majú biele deti, ktoré zažiť traumu nie je musieť sa čudovať a obávať sa potenciálnych predsudkov zo strany učiteľov a iných autorít postavy. BIPOC deti súčasto posudzované prísnejšie ako biele deti keď vystupujú. Keď čierne deti zápasia v škole kvôli traume z minulosti, učitelia ich môžu prepustiť ako lenivé, čo ešte viac poškodí ich sebaúctu a ich schopnosť prosperovať, hovorí Hammond.
Je samozrejme traumatizujúce vidieť niekoho zavraždeného rodiča. Ale keď je to policajt, kto zraní alebo zabije ich rodiča, skomplikuje to schopnosť dieťaťa liečiť sa.
„Je to ako: ‚Dobre, to je osoba s autoritou, ktorá nás má chrániť, ale namiesto toho niekomu ubližuje.‘ Zatiaľ čo si myslím, že keby je to iný príbuzný alebo cudzinec, ktorý ublížil rodičom, nie sú nevyhnutne spojení s postavením autority,“ Lear hovorí. "Takže to je hlavný rozdiel. Ale myslím si, že oboje môže byť rovnako traumatizujúce.“
Pripomienky tohto incidentu môžu deti opäť traumatizovať, takže všadeprítomnosť polície môže deti znova a znova vyvolať. Niektorým Learovým mladým pacientom, ktorí videli zatknutého alebo zastreleného rodiča, hovorí: „Vždy, keď počujú sirénu, majú silnú reakciu.. Alebo ak uvidia policajné auto, skutočne ich to terorizuje.“
Pomáhame deťom vyliečiť sa z traumy
Internalizácia správania po traume a nechcenie hovoriť o incidente je pre deti bežné, ale rovnako bežné je, že chcú o tom hovoriť. Časté sú aj to, že dospelí, ktorí to myslia dobre, im hovoria, aby to nerobili. V rodinách, kde jeden primárny opatrovateľ (zvyčajne muž) ubližuje druhému, jeho rodina nemusí chcieť, aby dieťa hovorilo o násilný čin, pretože je pre nich príliš bolestivý alebo preto, že si myslia, že je pre dieťa lepšie „nezdržiavať sa“ v incident. Bez ohľadu na okolnosti môžu dospelí predpokladať, že deti zabudnú na násilný incident a pohnú sa ďalej, ak nebudú hovoriť o tom, čo sa stalo.
"Mnohí dospelí všeobecne prevládajú názor, že deti prekonajú traumu, ak o tom nebudeme hovoriť," hovorí Rodriguez. "Ale tieto spomienky môžu zostať a potom môžu viesť k tomuto druhu pretrvávajúceho strachu." Deti môžu mať príznaky posttraumatického stresu z opätovného prežívania spomienok a to môže byť posilnené tým, že rodičia sa vyhýbajú rozprávaniu o spomienke. Deti môžu začať prejavovať všetky druhy reakcií, ktoré bežne vidíme, ako je hypervigilancia, strach a často aj otupenie a depresia.“
Pre rodičov môže byť zdrvujúce orientovať sa v dlhom zozname symptómov súvisiacich s traumou zistiť, ako sa darí deťom po traume, najmä ak sú deti príliš malé na to, aby ich verbalizovali pocity. Odborníci odporúčajú hľadať vzorce správania alebo zhluk niekoľkých symptómov predtým, ako sa budú obávať, že napríklad každá bolesť žalúdka môže byť následkom traumy.
Je tiež dobrý nápad prihlásiť sa k deťom, ktoré boli občas svedkami násilia, hovorí Hammond.
"Nemusíte ich bombardovať traumou, ak o tom nechcú hovoriť," hovorí. "Ale len sa s nimi pravidelne kontrolujte a pýtajte sa: 'Ako sa vám s tým darí?'," hovorí.
Milujúci, podporujúci opatrovatelia, rodina a blízki priatelia sú je veľmi dôležité pomôcť deťom spracovať traumu. Ak majú deti ľudí, ktorí sa o ne starajú, môžu im pomôcť spojiť sa s vhodnou liečbou a včasným zásahom to môže znamenať veľký rozdiel v zmierňovaní účinkov traumy, hovorí Narasimhan. Môžu tiež pomôcť deťom vybudovať si viac pozitívnych skúseností v ich živote, čo môže pôsobiť proti škodlivým účinkom negatívnych.
Predchádzajúce výskumy domáceho násilia naznačujú, že pre deti je užitočné mať rodiča, ktorý prežil, a vykonal svoju vlastnú prácu, aby vyliečil a zvládal svoje vlastné emócie, hovorí Miller. V terapii môžu deti – rovnako ako dospelí – pracovať na zdravých hraniciach, ktoré v domácnostiach, kde dochádza k domácemu násiliu, často chýbajú, a zistia, že nie všetko, čo rodičia robia, je o nich. Deti sa tiež môžu naučiť, čo je v ich silách zmeniť a ako sa upokojiť, keď zažijú symptómy súvisiace s traumou.
"Niektoré z toho sa práve dostali na miesto prijatia toho, nad čím nemajú moc, ako sú napríklad zmluvy o úschove," hovorí Miller. „Ako v: „Čo potrebujem, aby som to teraz prekonal? Ako nacvičím dýchanie, keď príde úzkosť, a ako sa nechám smútiť, keď nemám priestor na smútok?"
Pamätajte, že deti sú odolné a môžu sa zotaviť - ale potrebujú okolo seba podporných opatrovateľov, ktorí im pomôžu.
"O traume vieme, že väčšina ľudí sa môže celkom dobre zotaviť," hovorí Rodriguez. “Čo však neznamená, že nie sú zranení alebo ovplyvnení udalosťou. Ale väčšina ľudí sa môže časom zotaviť.“
