Práca je únik od špinavých plienok v dobrom aj zlom. A rodičia, ktorí majú to šťastie užiť si svoju kariéru sú oprávnené vnímať svoj čas v ordinácii ako vítanú prestávku od povinností pri výchove detí, pediater a kariérny tréner Dr. Jarret Patton hovorí a dodáva, že takáto kompartmentalizácia môže skutočne pomôcť rodičom udržať a zdravšie rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Problémy nastávajú len vtedy, keď mamy a otcovia pripustiť svoju vinu o láske k práci, aby ovplyvnila ich rodičovstvo.
„Rodičovstvo je ťažšie ako akákoľvek práca, za ktorú dostávate zaplatené,“ povedal Patton otcovský. "Rovnako ako potrebujete prestávku vo svojej práci, je dôležité urobiť si prestávky od rodičovstva."
Vina z toho, že si svoju prácu užívate, aj keď vás odvádza od vašich detí, vás môže prinútiť prehnane kompenzovať ich rozmaznaním, keď máte nejaký čas voľna, varuje Patton. Môže to tiež zvýšiť tlak na čas strávený s deťmi vo všeobecnosti, čo všetkých len stresuje. Samozrejme, deti ťažia z času stráveného so zaujatými a prítomnými rodičmi, ktorí sa snažia zapôsobiť, ale
Zatiaľ čo veľká časť výskumu o rodičovskej vine a rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom sa zameriava na pracujúce matky, Patton má podozrenie, že otcovia sú zasiahnutí rovnako tvrdo – aj keď inak. S obmedzenými možnosťami otcovskej dovolenky pre mnohých mužov môže byť tlak, že sa musia vrátiť do práce skôr, znásobený pocitmi hanby za to, že si užívajú kolickú prestávku. S poklesom testosterónu, ktorý sprevádza otcovstvo, sa tento problém len zhoršuje, otcovia, ktorí majú radi svoju kariéru, sa z toho budú cítiť zle.
Otcovia sa môžu uistiť, že si nebudú užívať prácu na úkor svojej rodiny, a to tak, že si doma stanovia určité hranice. Ak je práca prestávkou od rodičovstva, potom rodinný čas musí byť prestávkou od práce. Patton navrhuje rodičom, aby nezdvíhali telefóny a nekontrolovali si e-maily počas rodinného času, pokiaľ to nie je naliehavé. To zaisťuje, že keď ste nablízku, budete prítomní. Navrhuje tiež rodičom zvládať svoju vinu tým, že si budú pamätať, že práca je spôsob, akým zabezpečujú rodinu.
Heidi McBain, manželská a rodinná terapeutka, súhlasí s tým, že nie je nič zlé na pocite, že práca je únikom z menej príjemných častí rodičovstva. rastúce množstvo dôkazov že snažiť sa robiť všetko naraz je zlé pre všetkých. "Malo by byť užitočné sústrediť sa na prácu, keď sú tam, a keď sú doma, malo by byť užitočné sústrediť sa na rodinu, kým sú doma," povedal McBain. otcovský. "Ale ako pri väčšine vecí si myslím, že sa to často ľahšie povie, ako urobí."
