Aké to je byť rodičom, keď trpíte úzkosťou a depresiou

click fraud protection

"Prestaň vystrašiť," povedala moja žena Sarah a miešala pariaci hrniec Annie's super hippie Mac & Cheese ktorý sa dodáva v škatuli z recyklovaného papiera. „Budeme v poriadku. nie ste a hrozný oteca vy ste a dobrý manžel. Svet nekončí. Cestu nájdeme, vždy ju nájdeme." Spustila lyžicu, keď som neprestával chodiť, chytila ​​ma za košeľu a rýchlo ma stlačila, než ma odstrčila, pretože som bol mokrý a škaredý.

Tento príbeh predložil a otcovský čitateľ. Názory vyjadrené v príbehu neodrážajú názory otcovský ako publikáciu. Skutočnosť, že príbeh tlačíme, však odráža presvedčenie, že ide o zaujímavé a hodnotné čítanie.

Práve som prišiel do domu potom, čo som odišiel panický záchvat nájsť nášho 2-ročného Luka, ako sedí na gauči, žmolí sušienky zo zlatých rybiek a pozerá Ahoj Duggee. Medzitým náš 5-ročný šupináč, Jackson, streamoval halloweenske videá na našom iPade. Tí dvaja si nevšímali, že sa k nim vrútil otec, uviazli v duševnom stave niekde medzi „moje srdce vybuchne“ a „mám ísť rovno do premávky?“

"Nikdy som nečakal, že to bude také ťažké," povedal som svojej rodine a cítil som sa ako kvapkajúca vosková figurína v texaskom teple. "Prepáč, že som ťa a chlapcov sklamal."

Za posledných pár týždňov na nás pršalo veľa hrozného. Náš pes Gracie kopol do vedra. Na druhý deň som sa dovalil do práce držiac svoju ešte teplú vegetariánsku Bahn Mi a privítali ma ružovým pošmyknutím. Už nepotrebovali spisovateľa, takže som bol späť v rade nezamestnanosti. V utorok poobede som sa zasekol pri vysvetľovaní Sarah, ako som opäť bez práce. Určite som nežila svoj najlepší život.

A potom, keď som sa uchádzal o množstvo pracovných miest, som si myslel, že konečne mám vo vrecku prácu, ktorá mi zmení život. Robil som plány na rodinný výlet do Disney Worldu na poslednú chvíľu a bol som pripravený dať konečne nové poschodia, keď sa ozvalo strašné „ďakujem, ale nie ďakujem“. Povedali: „Tá práca by ma nudila“, taká, ktorá by nám dramaticky zmenila život ⏤ plat bol šialený.

Vyšiel som z mojej domácej kancelárie s tými správami a zistil som, že Sarah mieša všetky malé kúsky pomarančového prášku zo syra. "Musím odtiaľto vypadnúť, inak vybuchnem," povedal som jej a ona sa na mňa pozrela a povzdychla si. "Nedostal som tú prácu," ledva som vykríkol, potom som si obliekol svoje odtrhnuté Ray Bans, vkĺzol som nohami do Vans a rozdelil som sa. Prepáčte potomkovia, ale Mickey, Buzz a Woody nie sú v našej bezprostrednej budúcnosti.

Všetko vo vnútri bublalo. Všetky strašné veci, ktoré o sebe a svojom mieste vo svete cítim, sa mi vrátili. Napriek tomu, že sa zo všetkých síl snažím byť kompetentným otcom a dobrým manželom, musím s ním žiť každý deň ťažká úzkosť a nejaké depresie posypané pre dobrú mieru. Úzkosť a ja sme uväznení v boji s nožom. Jeden z nás sa môže chytiť a vyhrať kolo, ale bitka nikdy nekončí. Existujú návaly horúčavy, GERD, záchvaty paniky, obmedzujúci pulz a veľké zmeny nálady. som radosť.

Zatiaľ čo deti netušia, že ocko má uvoľnených pár skrutiek, Sarah berie teplo. O svoju ženu by som bojoval s pažravým sibírskym tigrom. zbožňujem ju. Nie som moja úzkosť. Ale mám náladu a nikdy nepoviem, že ma to mrzí dosť rýchlo. V hlave si spracovávam, ako som bol len kretén, a zisťujem, ako to môžem vymyslieť. Chcem sa ospravedlniť, ale z nejakého dôvodu nemôžem. Viem, že som trafil jackpot v lotérii manželky ⏤ moja žena je brutálna zdravotná sestra, ktorá každý deň zachraňuje životy ⏤, ale boj je skutočný.

Keď moja úzkosť vyvrcholí a vrátim sa k svojej správnej mysli, sústredím sa na to, aká je Sarah neúnavná matka, nehybná partnerka, žena, ktorá po siedmich rokoch, domov, mŕtvy pes a Mazda Protege z roku 2001, ktorá sotva beží, mi stále búši pri srdci, keď ju vidím prichádzať bozkávať. Keď som sa večer vrátil do nášho domu, moja myseľ sa neustále vracala k myšlienkam o tom, ako nechcem, aby sme bojovali. Chcem, aby sa pozrela na náš bankový účet a nestarala sa o to, či by sme nemali vynechať náš luxusný večer. Neustále nakupujem fantasy veci. Chcem, aby si mohla kupovať veci, ktoré miluje, napríklad roztomilé rockabilly šaty. Ale realita je taká, že je prilepená na televízor, ktorý je ťažké sledovať v tme, pretože cez neho prechádza zvláštny modrý pruh.

Keď som to škaredé zmyl studenou sprchou, vrátil som sa do kuchyne a našiel som Sarah, ako si uhryzáva z malej misky so zvyškami makarónov. "Verím v teba," povedala so syrom namočenými rezancami posadenými na hroty vidličky. "Vždy som mal. A vždy budem." Počúval som jej hlas, prísny, ale napokon láskavý. Žiť s ťažkou úzkosťou je nanič, ale sme tu pre našich chlapcov a milujeme sa ⏤ aj keď má Sarah niekedy pocit, že ma chce zabiť. Našťastie je vyrovnanejšia. Ale ak existuje jedna pravda, ktorú viem, je to táto: napriek všetkým mojim kliešťom a chybám nie je nikto, s kým by som sa radšej potichu zbláznil v posteli, než Sarah, sibírsky tiger a všetci ostatní.

Robert Dean je otec dvoch detí a spisovateľ žijúci v Austine, TX. Momentálne nakupuje svoj najnovší román A Hard Roll. Má rád zmrzlinu a koaly.

Instagram robí dospievajúcim dievčatám zlý pocit zo svojho tela, štúdie

Instagram robí dospievajúcim dievčatám zlý pocit zo svojho tela, štúdieDospievajúce DievčatáMentálne Zdravie

Neoficiálne sme to počuli platformy sociálnych médií môže poškodiť naše duševné zdravie. Zatiaľ čo výskum na túto tému bol zmiešaný, niekedy naznačuje vážne problémy duševného zdravia a inokedy nie...

Čítaj viac
Krízu duševného zdravia mužov už nemožno ignorovať

Krízu duševného zdravia mužov už nemožno ignorovaťZdravie MužovSamovraždaMentálne ZdravieMužskosť

Pred viac ako rokom som bol samovražedné a nemohol vstať z postele.V januári 2018 som veľmi náhle stratil jedného z mojich najbližších priateľov Christiana na pľúcnu embóliu (tzv. náhle zablokovani...

Čítaj viac
„Nenávidím svoju prácu“: 7 zdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s prácou, ktorú nemôžete vystáť

„Nenávidím svoju prácu“: 7 zdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s prácou, ktorú nemôžete vystáťPracovný StresMentálne ZdraviePráca

Ak nenávidíte svoju prácu, určite nie ste sami. Nenávidieť svoju prácu nie je nič nové. Ani myšlienka nie je ukončenie alebo blažené sny, ktoré myšlienka vyvoláva. Ale ak ste rodič, pravdepodobne n...

Čítaj viac