Nová štúdia naznačuje, že cvičebný režim muža pred narodením dieťaťa ovplyvňuje jeho budúcnosť rýchlosť metabolizmu dieťaťa a zdravotné výsledky súvisiace s hmotnosťou až do dospelosti. Štúdia, ktorú uskutočnila Ohio State University College of Medicine v Wexner Medical Center, pridáva ďalšie údaje k rastúcemu, zavalitému množstvu dôkazov, že otcova strava a cvičenie majú výrazný vplyv na pravdepodobnosť vzniku chorôb, ako je cukrovka, a obezity u dieťaťa. Napriek údajom mnohí otcovia pokračujú objať ich objímateľné pivné črevá a kľučky lásky. To je problém. Oteckovia musia pochopiť, že fyzická zdatnosť je súčasťou koncertu. Otcovstvo je dôležitý šport a keď otcovia naň netrénujú, deti prehrávajú.
Jeden štúdium na myšiach (vždy buďte skeptický voči štúdiám na myšiach) nemusí poskytnúť dostatočnú motiváciu pre väčšinu mužov. Zvážte toto: Iná štúdia zistila, že hmotnosť otca môže ovplyvniť gény v jeho spermiách, ktoré sa potom prenesú, aby nepriaznivo ovplyvnili metabolizmus dieťaťa. A ďalšia štúdia zistila, že dieťa má 10-krát vyššiu pravdepodobnosť nadváhy, ak má nadváhu otec. Okrem toho Journal of American Academy of Pediatrics zistil, že postoj otca a príjem rýchleho občerstvenia môžu nepriaznivo ovplyvniť dieťa a prispieť k riziku obezity.
Všetky tieto údaje – a ešte oveľa viac – vedú k jasnému záveru: aktívny, zdravý otec bude mať aktívne a zdravé dieťa. Ale čo je ešte dôležitejšie, údaje tiež vrhajú kváziironické (ťažko povedať) oslavy otca-boda v našej kultúre do zlovestného svetla. Smejeme sa nad všadeprítomnosťou ocka v tvare hrušky, ale nemali by sme. Hruškový tvar nikoho nediskvalifikuje z otcovstva, ale určite to nie je dobrá vec.
Chápem, že toto všetko je pravda na skutočnej a osobnej úrovni. Väčšinu dní trávim zasadený na stoličke a hrabem sa v ľahkých, na živiny chudobných a kaloricky bohatých jedlách, aby som udržal tempo v práci. Medzitým sa šíri môj vlastný otec bod. A ja sa trochu utešujem tým, že telo, ktoré nosím denne, je telo z veľkej časti nekritizované mojou rodinou, priateľmi ani ľuďmi, ktorých vidím v obchode s potravinami. Moja postava je štandardná záležitosť pre otcov. Necítim spoločenský tlak, aby som to zmenil.
To znamená, že ja, ako všetci otcovia, sa musím motivovať. A v mojom živote neexistuje väčší motivačný faktor ako moji dvaja synovia. Sú stredobodom môjho vesmíru a kvôli mojej váhe sú – aspoň na určitej úrovni – v nebezpečenstve.
Kam sa teda pozrieme, aby sme urobili zmenu? Dobrá správa je, že údaje naznačujú, že pozitívna zmena v pohľade otca na jeho zdravie bude mať pozitívnu zmenu v zdraví jeho dieťaťa. Zvážte štúdiu, ktorá zistila, že otcovia, ktorí sa hrajú vonku so svojimi deťmi, výrazne znižujú riziko, že ich dieťa bude obézne. A pozrite si údaje, ktoré naznačujú, že otcov pohľad a príjem zdravých potravín môže pozitívne ovplyvniť stravovanie dieťaťa.
Dôvod lepších výsledkov, keď je otec zdravý a aktívny, je celkom jednoduchý: Deti modelujú svoje správanie na správaní svojich rodičov. Dieťa, ktoré vidí, ako otec vynakladá úsilie na to, aby bol zdravý, sa v podstate učí, že tak by sa mal človek vo svete správať. Pochopia, že starostlivosť o svoje telo je dôležitá a obdivuhodná úloha.
Tiež otcovia majú tendenciu hrať sa aktívnejšie so svojimi deťmi, keď sa hrajú. To spáli viac kalórií a vybuduje viac svalov. Ale otec, ktorý nafukuje a nafukuje, nehrá. Sú na lavičke. Rodičovstvo je kontaktný šport. Klimatizácia je kľúčová.
Práve teraz, ako mnoho amerických otcov, som bol na lavičke. Potrebujem začať znova trénovať, aby som sa mohol vrátiť do hry. Svoje deti totiž v tejto rodine vnímam ako spoluhráčov. Momentálne sú na ihrisku sami. Musím sa tam k nim pridať, aby sme všetci spolu uspeli.
