Mark Zuckerberg cvičí s dcérou na chrbte

Zakladateľ Facebooku Mark Zuckerberg cez víkend nahral video, ako cvičí. A úprimne? Ten chlap je oveľa silnejší, ako vyzerá. Ukázalo sa, že má skvelého trénera: Max, jeho 16-mesačnú dcéru. Vo videu Zuckerberg s ňou pripútanou k jeho chrbtu odpáli niekoľko klikov a ťahov. Zuckerberg priznáva svojej dcére uznanie za to, že ho motivovala, aby zostal fit a zdravý, a komentoval: „Hneď ako skončím, zakričí ‚Viac! Viac!‘ Jednoducho najnáročnejší tréner, akého som kedy mal.“ Ale použitie jeho dcéry prinieslo Zuckerbergovi poriadny podiel nahnevaných komentátorov.

Oteckovia cvičia s pomoc od svojich detí nie je nič nové, no Markovo video prinieslo tomuto trendu novú úroveň pozornosti. Väčšinu ľudí potešilo video, oslavujúce jeho kreativitu a zábavu s jeho dcérou. Iní sa však obávali o Maxovu bezpečnosť a tvrdili, že je nebezpečné neposkytovať jej krku správnu oporu, keď vykonával ťahy. Naozaj Zuckerberg týmto cvičením ohrozuje zdravie a bezpečnosť svojej dcéry? Alebo internet jednoducho prehnane reaguje na nevinné video?

Prieskum ukazuje že podpora krku je mimoriadne dôležitá, ale len kým sa novorodenec učí ovládať hlavu. Ako dlho trvá, kým dieťa získa kontrolu nad svojim krkom? Líši sa, ale do šiestich mesiacov by deti mali mať dostatok krčných svalov a kontroly držte hlavu pevne na vlastnú päsť. Max má v tejto chvíli viac ako rok, takže by nemala byť v nebezpečenstve, pokiaľ nedochádza k nadmernému mláteniu hlavou. Zuckerbergove pohyby sa zdajú byť pomalé a stabilné.

Niektorí možno uvidia toto video a budú žasnúť nad myšlienkou, že otec ubližuje svojmu dieťaťu, ale realita ukazuje, že táto reakcia je o niečo viac ako online rodičovský hon na čarodejnice. Takže namiesto toho, aby ste volali na Zuckerberga, že ublížil svojmu dievčatku, vychutnajte si zábavné video, ktoré ukazuje, ako otec šikovným spôsobom kombinuje otcovstvo a kondíciu. Nechajte si hnev na niečo iné. Ako keď vám Facebook ukradne všetky informácie.

Len 5 cvikov na ramená, ktoré musíte vykonať

Len 5 cvikov na ramená, ktoré musíte vykonaťKondicionovanieCvičeniaRamenáSilaCvičenieTréningyFitnes

Podľa Bureau of Labor Statistics zranenia ramena spôsobili, že ľudia vynechali v priemere 26 dní práce – viac ako ktorákoľvek iná časť tela. prečo? no, ramená sú najpohyblivejším a najnestabilnejší...

Čítaj viac
Najlepšie celotelové cvičenia, ktoré môžu muži robiť doma

Najlepšie celotelové cvičenia, ktoré môžu muži robiť domaVytrvalosťSilaFitnes

Pre časovo obmedzených oteckov, ktorí mať len pár chvíľ aby ste sa po tom dostali, skvelý tréning celého tela pre mužov je bohvieaký. Viac ako trávenie dní na nohách, hornej časti tela alebo jadre ...

Čítaj viac
Burpee cviky, ktoré otestujú vašu silu a výdrž

Burpee cviky, ktoré otestujú vašu silu a výdržVytrvalosťBurpeeBurpeesSilaKardioPosilovaťFitnes

Nemôžete prejsť do 100 yardov od telocvične alebo CrossFit štúdia bez toho, aby ste nepočuli o „burpees“. Je to preto, že cvičenie je jedným z najúčinnejších a najúčinnejších telesná hmotnosťcvičen...

Čítaj viac