Vytrvalosť

Izometrické cvičenia na vybudovanie nosných svalov vášho dieťaťaVytrvalosťFitnes

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa môžete zvlniť, vaše ruky budú stále pulzovať aj po držaní 20-libier. vrece dieťaťa na 20 minút. Je to preto, že nosenie dieťaťa je vražedný test svalov výdrž. „Držani...