Melatonín
Je bezpečné dať deťom melatonín spať? Áno, so správnou dávkou.MelatonínBylinkyDoplnok
Keď dieťa nespí, rodičia zúfalo hľadajú riešenia. Ale riešenia ponúkané rodičom, ktorí zápasia s nevyspatým dieťaťom, môžu siahať od osvedčených a pravdivých, ako sú stroje na biely šum, až po domn...
Čítaj viacŠtúdia hovorí, že nočné svetlo kráľovsky kazí spánok vášho dieťaťaMelatonínNočné SvetláSpať
Nočné svetlá držte príšery na uzde a pomôžte strašným deťom zaspať... nie? Možno nie, naznačuje nová štúdia. Nočné svetlá a iné zdroje dokonca slabého svetla môžu podľa nového výskumu zhoršovať spá...
Čítaj viacMelatonín pre deti: Je to bezpečné a funguje to?MelatonínWellnessSpať
Čas na spanie už nie je to, čo býval. O dva roky neskôr Pandémia ochorenia covid-19, každodenné rutiny starých čias sú stále vzdialeným snom a noci nie sú o nič lepšie. Pre niektoré deti – už notor...
Čítaj viac