The Rock razpravlja o tem, kako se sooča z žalostjo in depresijo

Med novinarsko turnejo za Divjanje, najnovejša namestitev v video igrica postal kanon akcijskih filmov v živo, skala, ki je pred kratkim govoril o svojem boju z depresijo, je razkril nekaj zdravih načinov, s katerimi se je naučil soočiti z nekaterimi njegova lastna čustva.

Medtem ko se v intervjuju o vrhunski poletni uspešnici, kot je npr. Divjanje, je intervjuvalec Johnsona posebej vprašal o prizoru iz filma, v katerem primatolog Davis Okoye, ki je Johnson igra v filmu, vpraša Georgea, srebrnohrbto gorilo, ki se počasi spreminja v velikansko besno pošast, ali je počutiti se žalostno. Anketar je izkoristil priložnost in se z Johnsonom pogovarjal o "nečem, kar ga niso 100-krat vprašali": kako se sooča z žalostjo.

»Moja kolenska reakcija na žalost je nekakšna akcija. Rad grem nekaj narediti in zame to, da bom nekaj naredil, se sliši dolgočasno ali klišejsko, a pri meni je to, kar je." Johnson je rekel. "Moram iti v telovadnico, opraviti moram neko vrsto telesne dejavnosti, ki me lahko pusti, da se potim in me pustim, da se in na ta način ne morem razmišljati o sranju, ki me žalosti, in na nek način ga lahko samo energično dobim ven.”

Ko telovadnica ne uspe, Johnson uporabi tisto, kar imenuje "svoje lastno obliko terapije", ki preprosto vključuje prepuščanje lastni žalosti.

"Lahko se malo pogum v žalosti," je rekel. »Prižgal bom nekaj glasbe, za katero vem, da bo nadaljevala žalostni vlak. Moram vstopiti v to."

hotel sem vprašati @TheRock nekaj, kar ga niso 100-krat vprašali ali vsaj najti nov način, da jih vprašaš. Zato sem ga vprašal, kako se sooča z žalostjo. Cenim, da se lahko smeji z mano.

Hvala, ker delite svoje tehnike s svetom pic.twitter.com/u5c43PR654

— Izjemna Xilla (@BlogXilla) 10. april 2018

To ni prvič, da je Johnson ta mesec obravnaval temo depresije. V intervjuju z Express, Johnson je priznal, da se s tem ukvarja že vrsto let. Kljub temu je v tvitu, objavljenem po intervjuju, zagotovo dejal, da je edini odgovor govoriti o teh občutkih.

"Trajalo je veliko časa, da sem se tega zavedal, a ključno je, da se ne bojim odpreti," je zapisal Johnson. »Zlasti mi, fantje, smo nagnjeni k temu, da to obdržimo. Nisi sam."

Johnson je le eden od več odmevnih moških, ki so končno začeli javno govoriti o svojih bojih z depresijo. pred kratkim, Zvezdnik lige NBA Kevin Love povedal tudi o svojih težavah z duševnim zdravjem. Potem ko je lani med tekmo rednega dela sezone doživel napad panike, je Love dejal, da "ne more pokriti tega, kar se je zgodilo, in poskusiti iti naprej."

"Vsi se sprehajamo z izkušnjami in borbami - najrazličnejšimi stvarmi - in včasih mislimo, da smo edini, ki gredo skozi to," je dejala Love. "Resnica je, da imamo verjetno veliko skupnega s tem, s čim se ukvarjajo naši prijatelji, sodelavci in sosedje."

Kako nekoga, ki ga imate radi, prepričati, da gre na terapijo

Kako nekoga, ki ga imate radi, prepričati, da gre na terapijoPrijateljstvoTerapijaDuševno ZdravjeOdnosi

Odločitev, da grem na terapija za lastne težave ni lahko. Krmarjenje, kako prepričati nekoga drugega, da potrebuje a terapevtpodpora? To predstavlja povsem drug izziv. Kot zakonec ali prijatelj ste...

Preberi več
Improv mi pomaga biti bolj sproščen oče, ker nima vložkov

Improv mi pomaga biti bolj sproščen oče, ker nima vložkovPrijateljstvoKomedijaDuševno ZdravjeImprov

Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zla...

Preberi več
Kaj storiti, ko se počutite osamljeni, meni 5 terapevtov

Kaj storiti, ko se počutite osamljeni, meni 5 terapevtovOsamljenostTerapijaDuševno ZdravjePrijateljiOsamljen

Starševstvo je težko. Starševstvo kot oče – in zlasti novopečeni – je lahko zmedeno, stresno, in celo osamitev časa za številne nove očete. Čeprav so očetje morda obkroženi z novim življenjem in na...

Preberi več