Za razliko od drugih bolezni, mentalna bolezen ima stigmo in mi kot družba preprosto nismo tako opremljeni, da bi pomagali tistim, ki trpijo v naši sredini. Kljub vse pogostejšim primerom depresije, anksioznosti, samomorov in splošne ozaveščenosti o duševnem zdravju še vedno ne vemo, kako podpreti tiste, ki živijo s težavami v duševnem zdravju. Da bi bile stvari še hujše, stigma, povezana z vprašanji duševnega zdravja, otežuje tem ljudem, da se odkrito razpravljajo o izzivih, s katerimi se soočajo.
Tisti, ki imamo družinske člane, ki se spopadajo s težavami v duševnem zdravju, vemo iz prve roke stresno lahko je. Želite jih popraviti in jim pomagati, da se izboljšajo, potem pa ugotovite, da hitre rešitve ni in da je pred vami dolga pot do okrevanja.
Vse to in še več sem preživel s svojim sin.
To zgodbo je predložil a Očetovsko bralec. Mnenja, izražena v zgodbi, ne odražajo nujno mnenj Očetovsko kot publikacija. Dejstvo, da zgodbo tiskamo, pa odraža prepričanje, da je zanimivo in vredno branja.
Boj moje družine z duševno boleznijo se je začel, ko smo posvojili mojega najstarejšega sina. Ko sva ga prvič pripeljala domov, sva z ženo opazila, da nekaj ni v redu. Bil je neodziven do nas in se je izogibal kakršnemu koli izkazovanju naklonjenosti. Prav tako je postajal vse bolj odmaknjen, umaknjen in je imel težave pri povezovanju svojih dejanj s posledicami.
Sprva smo mislili, da ima težave pri prilagajanju na svoj novi dom. Vendar smo po obisku otroških psihiatrov, terapevtov in specialistov za vedenje otrok končno imeli diagnozo. Naš fantek je imel reaktivno motnjo navezanosti (RAD), stanje, pri katerem otrok, pogosto zaradi zanemarjanja v zgodnjem življenju, ne vzpostavi zdrave navezanosti s skrbniki. Zdaj, ko sva imela idejo, s čim se spopadava, sva morala z ženo spremeniti svojo starševsko taktiko. Vzgoja otroka z RAD je bil izziv, intenziven in naporen, vendar smo z leti napredovali.
Na žalost smo doživeli še en spodrsljaj, ko so mojemu sinu pri 16 letih diagnosticirali hudo depresijo in anksioznost. Boleče ga je bilo gledati, kako se znova umika, ko smo se navadili na njegovo živahno osebnost.
Odkritost glede depresije in duševnega zdravja
Čeprav se je bilo s tem novim izzivom težko soočiti, sva se z ženo strinjala, da bova glede tega popolnoma odprta. Želeli smo se boriti za sina kot družina in odločili smo se, da ne bomo ničesar skrivali pred našimi drugimi otroki. Verjamem, da je mojemu sinu res pomagalo, da je imel družino, ki me podpira, in okolje, v katerem je lahko odkrito razpravljal o svojih izzivih in težavah.
Seveda je bila pot težka, vendar smo naredili nekaj korakov, ki so stvari olajšali:
- Sprejemanje svojega sina takšnega, kot je. Moram priznati, da sem se s tem mučil. Sama sem se krivila in menil, da je moje slabo starševstvo prispevalo k težavam mojega sina. Šele ko sem se spet osredotočil na sina, so se stvari izboljšale. Moral sem ga sprejeti takšnega, kot je, in spoznal sem, da ga njegova duševna bolezen ne opredeljuje.
- Biti podporni starš. Težko je biti razumevajoč in podpirati, ko si sin želi le spati in se izogibati človeški interakciji. Še težje ga je poslušati, kako se izpušča in govori o vseh temnih mislih, ki jih je imel v sebi. Toda biti starš je pomenilo, da podpiram in poslušam svojega sina, tudi ko nisem razumel vsega, skozi kar je preživljal.
- Redna družinska srečanja kjer je vsak lahko svobodno izrazil svoja čustva. Trajalo je nekaj časa, da so bili vsi zadovoljni s tem, a sčasoma se je moja družina naučila odpreti. Moj sin je priznal, da je to, da nismo bili nezmotljivi, eden od razlogov, zakaj je prenehal biti tako strog do sebe.
- Imeti družinske zmenke in izlete. Skrajšala sem svoj delovni urnik in začela organizirati družinske zmenke in izlete, kjer se samo družim s svojimi otroki, se pogovarjam o življenju in preživljam čas z njimi. To nam je pomagalo, da smo se povezali in zbližali.
- Udeležba na terapiji. Duševna bolezen je nekaj, kar prizadene vso družino, zato hodimo na družinsko terapijo dvakrat mesečno poleg tedenskih individualnih terapij našega sina.
Bolezen duševnega zdravja v moji družini ni tabu tema. O tem odkrito razpravljamo, postavljamo težka vprašanja, skupaj iščemo odgovore in izražamo svoje strahove. S tem smo mojemu sinu pomagali, da se je sprijaznil s svojim stanjem in vsi smo se kot družina zbližali.
Tyler Jacobson živi v Utahu z ženo in štirimi otroki. Ima izkušnje z delom z mladino in pomoč težavnim najstnikom. Tyler najde globoko izpolnitev v tem, da s svojim pisanjem deli svoje očetovske izkušnje in lekcije starševstva s svetom.
