Improv mi pomaga biti bolj sproščen oče, ker nima vložkov

click fraud protection

Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zlasti na starševski del. To je enostavno počutiti se napeto kot starš, a vsi očetje, ki jih predstavljamo, se zavedajo, da bo starševski del njihovega življenja veliko težji, če ne bodo redno skrbeli zase. Prednosti te ene "stvari" so ogromne. Samo vprašajte Andyja Shawa, 35, ki živi v Yorku v Pensilvaniji in je že osem let v skupini za improvizacijo. Tam se je zaljubil v svojo ženo in tja se odpravita, da se znebita stresa 

Improv je tako v pomoč kot pobeg iz resničnega sveta. Ko delaš improvizacijo, preprosto ne veš, kaj se bo zgodilo. To tudi pomeni, da niste zaskrbljeni pravila, ali pa nas skrbi, če omenimo prave stvari. Z improvizacijo se vam ni treba pripravljati. Samo stopiš na oder in si začneš izmišljati stvari. Vedno radi pomislimo, da je naslednja stvar, ki jo rečete, lahko najbolj smešna stvar, ki ste jo kdaj rekli v svojem življenju. V tem smislu je vznemirjenje.

Starševstvo je ravno nasprotno. Nekateri dnevi so res dobri in nekateri dnevi res težki, vendar je tu toliko odgovornosti. Ko prideš na oder, je ravno obratno. Želite se prepričati, da se vsi zabavajo, vendar ste ne tako zaskrbljen o tem. Samo greš ven in nastopaš.

Še preden smo imeli otroke, je bila improvizacija vedno odličen način za počitek. Nekaj ​​je terapevtskega v tem, da stopiš na oder, da nasmejiš ljudi, in da si v redu videti kot idiot.

Moja skupina za improvizacijo je več let pred mojimi otroki. Najstarejši ima pet let, z improvizirano skupino pa septembra praznujemo osmo obletnico. Zdi se, da smo vanj vstopili pred 400 leti, zdaj. Z ženo sva začela skupino kot dobra prijatelja in sva se zaljubila in se na koncu poročila. To je klasična improvizirana zgodba.

Spraševali smo se, ali bomo lahko nadaljevali s skupino na enak način, ko bomo imeli otroke, in odgovor je bil ne. Takoj po prvem - zdaj imamo petletnega in dva dvojčka — prinesli bi jih in se izmenično stopili na oder. Zdaj pa imamo varuško za otroke. Te dni izvajamo redno mesečno predstavo v komičarskem klubu blizu nas in organiziramo veliko poslovnih dogodkov, zasebnih zabav in podobnega.

V smislu časovne obveznosti je skoraj popoln. Ker smo imeli isto osrednjo skupino tako dolgo skupaj, se lahko samo pojavimo in smo v redu. Skupini niti ne povem natančno, katere igre bomo igrali tisti večer. Samo slišijo, kaj počnemo, ko najavljam, ker veliko delam na strani MCinga. Vsi smo že prej igrali veliko gledališča, slaba stran gledališča pa je čas. To so neverjetne produkcije - toda nočne vaje, ko imaš otroke, je to le veliko. Z improvizacijo? Samo pojavimo se, stopimo na oder in se smejimo.

Improv pomaga tudi meni z ženo pri povezovanju. Mi to imenujemo naš zmenek. Bili so tedni, ko oba ves čas tečeva naokoli, kot ladje, ki potujejo ponoči, potem pa sva skupaj na odru. To je večer zmenkov, le da je naš zmenek namenjen spravljanju tujcev v smeh. Nekateri pari skupaj telovadijo, nekateri pa gredo skupaj v kleti. Radi gremo na oder in skupaj izmišljamo stvari.

To, da sem na prstih in reagiram na odru, mi pomaga, da sem boljši starš. Redno dobimo priložnost za smeh dokler v bistvu ne jokamo. Če sem zunaj odra in gledam člane skupine, sem kot, da jočem od smeha. Če bi se vsi imeli možnost tako močno smejati, to redno, bi to komu pomagalo. In iskreno, razmišljanje o tem, da lahko gremo s tokom, je ključnega pomena.

Improv je izdaja, ki je ne morem dobiti nikjer drugje. Včasih po oddaji vprašam: »Kje drugje lahko dobiš takšno izkušnjo, kjer, ni pomembno, kaj se je zgodilo tisti teden, lahko to zbereš in dobiš izjemen občutek evforije?" Nekateri ljudje to dobijo s plezanjem ali boksom. Ampak to dobim z improvizacijo.

Po predstavah sem izčrpan, res porabljen od tega. Vendar imam ta otipljiv občutek, da sem naredil nekaj vrednega. In, zabavno je všeč, vedeti, da če z ženo ne bova z otroki, poskrbimo, da bo čas dobro preživet. Res delamo nekaj, kar ima vpliv. Nekomu polepšamo dan.

Kako se spopasti s pošiljanjem otrok nazaj v šolo med pandemijo

Kako se spopasti s pošiljanjem otrok nazaj v šolo med pandemijoStarševstvoNegotovostDuševno ZdravjeKrivdaNazaj V šolo

Počutim se, kot da vržem svoje otroke volkom. Enostavno ne vem, če se pravilno odločim. Ali je prav, da jih pošljemo nazaj? Mislim, da je tako, vendar ne vem, kako bi zagotovo vedel.Pogovorite se s...

Preberi več
Nasvet za novopečene starše: ustvarite "upravni odbor", ki vam bo pomagal

Nasvet za novopečene starše: ustvarite "upravni odbor", ki vam bo pomagalPrijateljstvaDuševno ZdravjeUpravni OdborStarševski NasvetPrijateljiPodpora

Nasvet je enostavno najti. Toda dober nasvet? To je nekoliko težje. Za novih staršev zlasti skupnost podpore ni vedno takšna podporno kot želimo, da bi bilo. Včasih se pogovarjamo z prijatelji ali ...

Preberi več
Kako nekoga, ki ga imate radi, prepričati, da gre na terapijo

Kako nekoga, ki ga imate radi, prepričati, da gre na terapijoPrijateljstvoTerapijaDuševno ZdravjeOdnosi

Odločitev, da grem na terapija za lastne težave ni lahko. Krmarjenje, kako prepričati nekoga drugega, da potrebuje a terapevtpodpora? To predstavlja povsem drug izziv. Kot zakonec ali prijatelj ste...

Preberi več