Predstavljajte si sebe na Zdravnikova pisarna priprava na vaš letnik cepivo proti gripi. Mine 20 minut in v tem obdobju se vaš strah stopnjuje in sami sebe prepričate prihajajoči posnetek bo bolelo kot hudič. Ali pričakovanja vplivajo na to, kako se dejansko počutijo?
Sem profesor psihologije in nevroznanosti, ki skupaj s sodelavci na Nacionalnem inštitutu za zdravje odločili raziskati, kako otrokovo pričakovanje bolečine vpliva na njihovo dejansko izkušnjo, zlasti na tesnobne otroke. Ugotovljeno je, da so otroci zelo vtisljivi in nanje zlahka vplivajo družbeni mediji, njihovi prijatelji in tisto, kar gledajo na televiziji. Vprašanje, ali na otroke tako kot na odrasle vplivajo pričakovanja, ni bilo sistematično preučeno.
Ta članek je bil prvotno objavljen na Pogovor. Preberi izvirni članek od Kalina Michalska, docent, Oddelek za psihologijo, Kalifornijska univerza, Riverside.
Naš cilj je bil razumeti učinke pričakovanj na pripravo otrok na prihajajoče boleče postopke za informiranje zdravljenja pediatrične bolečine pri anksioznih bolnikih. Sumili smo, da če bi otroci pričakovali bolečino, bi jo tako zaznali. Zasnovali smo poskus, da bi ga preizkusili.
Za pripravo na našo študijo smo na roko vsakega otroka uporabili toploto in jih prosili, naj stopnje bolečine ocenijo kot nizke, srednje ali visoke. Nato smo se med poskusom osredotočili samo na eno temperaturo, ki jo je vsak udeleženec ocenil kot srednjo.
V našem poskusu smo izvedli test srednje temperature z dvema vrstama tonov. En ton je otroku nakazal, da prihaja nežna nizka vročina, drugi pa, da prihaja boleča visoka vročina. Ko smo otroke vprašali, kako boleča je vročina, so enako temperaturo ocenili kot bolj bolečo, ko je pred njo visok ton.
Naše ugotovitve predlagajo, da bodo starši zmanjšali trpljenje svojega otroka tako, da bodo omalovaževali prihajajočo bolečo izkušnjo. Tako bo naslednji obisk njihovega otroka pri pediatru manj travmatičen. Ko bo vaš otrok naslednjič obiskal zdravnika, poskusite preoblikovati njegove misli: »To se bo zdelo kot nenamerni ugriz njegovega hišnega psa ali manjša praska iz tace njegovega mucka.«
Seveda je pomembno biti resničen in ne zanemariti otrokovih skrbi. Bistvo ni v tem, da zanikamo, da se bo bolečina pojavila, ampak da je ne razglašamo in nenamerno vplivamo na otrokovo izkušnjo.
Tako kot so druge študije pokazale, da lahko pričakovanja lajšanja bolečin zmanjšajo raven bolečine pri odraslih, tudi če jemljejo placebo, je naša študija poudarja, da je bolečina kompleksen pojav in nanjo lahko vplivajo številni psihološki dejavniki, vključno s pozornostjo, čustvi in prepričanji oz. pričakovanja.
