Lajšanje Stresa
22 dejavnosti za lajšanje stresa, da se pomirite v 5 minutah ali manjLajšanje StresaObvladovanje StresaStres
Ko svet ni v krempljih pandemije, je starševstvo stres- vzpodbudno prizadevanje. zdaj? Vse je v prenapetosti. smo zaprt doma, soočamo se s propadajočim gospodarstvom in anksioznostjo zaradi koronav...
Preberi več9 znakov, da ste duševno izčrpani – in kako se vrniti nazajLajšanje StresaDuševno ZdravjeStresIzčrpanostDuševna IzčrpanostSamooskrba
Leto 2020 je bilo tobogan in želimo se odpraviti na to vožnjo. Ne gre samo za to, da smo naveličani pandemije in njenih omejitev za naša življenja in življenja naših otrok. Prav tako so vsa čustva,...
Preberi več55 majhnih, lepih stvari, ki jih lahko naredite zaseMajhnaLajšanje StresaDuševno ZdravjeStresLepe StvariSamooskrba
Povejte z nami: Če želite biti tam za svojo družino, morate biti tam zase. Zdaj razumemo, da sta to razumeti in izvesti dve različni stvari. V dnevu ni vedno dovolj ur. Še več, če si vzamete čas za...
Preberi večTesnobo s koronavirusom lahko starši obvladajo s temi tehnikamiLajšanje StresaKoronavirusStarševske StrategijeSamooskrbaFilozofija
The koronavirus in tesnoba, ki je posledica pandemije, nas je vse spodbudila, da smo bili na povečani ravni panike (morda koronanksioznost?) Toda zdaj, bolj kot kdajkoli prej, starši morajo ostati ...
Preberi večAli sem slab starš, ker govorim smeti o svojih otrocih?Socialni MedijiLajšanje StresaVprašajte Dobrega OčetaStarševstvo Je PekelTerapija In Svetovanje
V tem tednu izdaja Očetovski nasvet, an preobremenjen oče ki je potem dobil resen udarec zmerja svoje otroke na zabavi vpraša: ali je kdaj v redu klicati svoje otroke po imenu, tudi ko jih ni zrave...
Preberi več22 dejavnosti za lajšanje stresa, da se pomirite v 5 minutah ali manjLajšanje StresaObvladovanje StresaStres
Ko svet ni v krempljih pandemije, je starševstvo stres- vzpodbudno prizadevanje. zdaj? Vse je v prenapetosti. smo zaprt doma, soočamo se s propadajočim gospodarstvom in anksioznostjo zaradi koronav...
Preberi večNajboljše igrače za lajšanje stresa za otroke, od terapevtskega kita do žogic za stresLajšanje StresaSenzorične IgračeNajboljše Igrače
Med globalno pandemija, brez primere gospodarska kriza, in negotovo sezono nazaj v šolo, smo vsi pod stresom in otroci niso izjema. Razlika je v tem, da za razliko od odraslih otrokom pogosto prima...
Preberi večPrednosti in slabosti CBD-ja in starši, ki ga uporabljajoLajšanje StresaDrogeAnksioznostCbd
Paul je začel jemati CBD, ker je hotel biti a boljši oče. Oče dveh iz New Jerseyja, ki je bil pod visokim pritiskom in z visokimi nagradami, je terjal davek. Zaradi delovnih dni se je počutil izčrp...
Preberi večDnevna rutina, ki mi pomaga biti učinkovitejši (in skrbnejši) očeDelo Z DomaLajšanje StresaVadbaStres
Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega ži...
Preberi večKako se boriti proti stresu COVID in izboljšati svoje razpoloženjeLajšanje StresaPandemično StarševstvoObvladovanje StresaStres
Po letu toksičnega stresa, ki ga je vžgalo toliko strahu in negotovosti, je zdaj pravi čas za ponastavitev, bodite pozorni na svoje duševno zdravje in razvijete nekaj zdravih načinov za obvladovanj...
Preberi več