Kako je biti starš, ko trpiš za tesnobo in depresijo

click fraud protection

»Nehaj se norčevati,« je rekla moja žena Sarah in mešala pari lonec Anniein super hipijev Mac & Cheese ki je na voljo v škatli iz recikliranega papirja. »V redu bomo. nisi a grozen oče, in ti si a dober mož. Svet se ne konča. Našli bomo pot, vedno jo bomo." Odvrgla je žlico, ko sem nadaljeval s korakom, in me prijela za srajco ter me hitro stisnila, preden me je odrinila, ker sem bil moker in neprijeten.

To zgodbo je predložil a Očetovsko bralec. Mnenja, izražena v zgodbi, ne odražajo mnenj Očetovsko kot publikacija. Dejstvo, da zgodbo tiskamo, pa odraža prepričanje, da je zanimivo in vredno branja.

Ko sem odšel, sem prišel v hišo napad tesnobe najti našega 2-letnika Lukea, ki sedi na kavču, žveči krekerje z zlatimi ribicami in gleda Hej Duggee. Medtem je naš 5-letni scallywag Jackson predvajal videoposnetke za noč čarovnic na našem iPadu. Oba nista vedela, da je oče vdrl noter, obtičala v duševnem stanju nekje med "srce mi bo eksplodiralo" in "ali naj stopim naravnost v promet?"

»Nikoli nisem pričakoval, da bo tako težko,« sem rekel svoji družini in se počutil kot kaplja voščena figura na teksaški vročini. "Žal mi je, da sem razočaral tebe in fante."

V zadnjih nekaj tednih je na nas deževalo veliko groznega. Naš pes Gracie je brcnil vedro. Naslednji dan sem se odkotalila v službo in držala v rokah svoj še topel vegetarijanski Bahn Mi in me je pričakal rožnati listek. Niso več potrebovali pisca v osebju, zato sem bil spet v vrsti za brezposelnost. Do torka popoldne sem obtičal pri razlaganju Sari, kako sem spet brez službe. Vsekakor nisem živel najboljšega življenja.

In potem, potem ko sem se prijavil za več milijard delovnih mest, sem mislil, da imam končno v torbi tisto, ki bo spremenilo življenje. Koval sem načrte za družinsko potovanje v zadnjem trenutku v Disney World in bil pripravljen končno postaviti nova nadstropja, ko se je oglasil strašljiv klic »hvala, a ne hvala«. Rekli so, da bi se mi dolgočasila služba, ki bi nam dramatično spremenila življenje ⏤ plača je bila nora.

Odšel sem iz domače pisarne s to novico in našel Sarah, kako meša vse majhne koščke pomaranče v prahu iz sira. "Moram oditi od tu ali pa bom eksplodiral," sem ji rekel, ona pa me je pogledala in zavzdihnila. »Nisem dobil te službe,« sem komaj zakričal, nato pa sem naletel na mojo knock-off Ray Bans, zdrsnil z nogami v svoje kombije in odšel. Oprostite potomci, toda Mickeyja, Buzza in Woodyja ni v naši bližnji prihodnosti.

V notranjosti je vse brkljalo. Vse grozne stvari, ki jih čutim do sebe in svojega mesta na svetu, so se vrnile. Kljub temu, da se zelo trudim biti kompetenten oče in dober mož, moram živeti vsak dan z njim huda tesnoba in nekaj depresija potresemo za dobro mero. Tesnoba in jaz, zaklenjena sva v boju z noži. Eden od nas lahko ujame lizanje in zmaga v rundi, a bitka se nikoli ne ustavi. Obstajajo vročinski utripi, GERB, napadi panike, omejevalni utrip in velika nihanja razpoloženja. jaz sem veselje.

Medtem ko otroci nimajo pojma, da ima očka nekaj vijakov zrahljanih, Sarah prevzame vročino. Za svojo ženo bi se boril s požrešnim sibirskim tigrom. obožujem jo. Nisem moja tesnoba. Ampak postanem razpoložen in nikoli ne rečem, da mi je žal dovolj hitro. V glavi obdelujem, kako sem bil samo kreten, in ugotavljam, kako si lahko to izmislim. Rad bi se opravičil, a iz nekega razloga ne morem. Vem, da sem zadel ženin dobitek na loteriji ⏤ moja žena je nora medicinska sestra, ki vsak dan rešuje življenja ⏤, vendar je boj resničen.

Ko je moja tesnoba dosegla vrhunec in se vračam k sebi, se osredotočim na to, kako je Sarah neutrudna mati, nepremična partnerica, ženska, ki po sedmih letih mi hišni zapis, mrtvi pes in Mazda Protege iz leta 2001, ki komaj teče, še vedno zaigra srce, ko jo vidim, poljub. Ko sem se tistega večera vrnil v našo hišo, so se mi v mislih vedno znova vračale misli o tem, kako nočem, da se trudimo. Želim, da si ogleda naš bančni račun in ne skrbi, ali naj preskočimo naš fajn večer. Ves čas fantazijsko kupujem stvari. Želim, da bi lahko kupila stvari, ki jih ima rada, kot so ljubke rockabilly obleke. Toda v resnici je obtičala s televizorjem, ki ga je težko gledati v temi, ker ima po njem čudno modro črto.

Po tem, ko sem umila neprijetne stvari s hladnim tušem, sem se vrnila v kuhinjo in videla, da Sarah grize iz majhne sklede ostankov makaronov. "Verjamem vate," je rekla, s sirom namočenimi rezanci, ki so sedeli na zobcih njenih vilic. »Vedno sem. In vedno bom.” Poslušala sem njen glas, strog, a na koncu ljubeč. Živeti s hudo tesnobo je zanič, vendar smo tukaj zaradi svojih fantov in se imamo radi ⏤, čeprav se Sarah včasih zdi, da me želi ubiti. Na srečo je bolj umirjena. Ampak, če obstaja ena resnica, ki jo vem, je to: kljub vsem mojim klopom in pomanjkljivostim, ni nikogar, ob katerem bi se raje tiho noril v postelji, kot Sarah, sibirski tiger in vsi ostali.

Robert Dean je oče dveh otrok in pisatelj, ki živi v Austinu, TX. Trenutno kupuje svoj najnovejši roman A Hard Roll. Rad ima sladoled in koale.

"Sindrom duševne preobremenitve" izčrpava starše. Tukaj je, kako se boriti proti temu.

"Sindrom duševne preobremenitve" izčrpava starše. Tukaj je, kako se boriti proti temu.SrečaDuševno ZdravjePsihična Obremenitev

V petek zvečer je 18.00. Dolg teden je bil. Sedite za mizo za družinsko večerjo. Pripravljeni ste pustiti delo in kaos tedna za seboj, se sprostiti in se končno povezati s svojo družino.Toda vaš um...

Preberi več
6 koristnih strategij za boj proti tesnobi po pandemiji

6 koristnih strategij za boj proti tesnobi po pandemijiDuševno ZdravjeAnksioznostPandemija

Število cepljenih se povečuje, stopnja okužb s COVID-19 upada, vse več območij države pa ponovno začne delovati. Po več kot letu dni v karanteni se življenje končno začenja počutiti, si upamo reči,...

Preberi več
Kako najti dobrega terapevta

Kako najti dobrega terapevtaDuševno ZdravjeAnksioznostKoronavirusDepresija

V začetku julija je približno 39 odstotkov odraslih v ZDA poročalo o simptomih anksioznost ali depresija v primerjavi z okoli 11 odstotki v prvi polovici leta 2019. To ni presenetljivo. Med staršev...

Preberi več