Carl Sandburg je nekoč zapisal, da se megla prikrade na mačje noge. no, zamere prav tako prikrito preide v zakon. To je lahko osupljivo razodetje, ko en zakonec nenadoma ugotovi, da drugega zameri. Zamera je tihi morilec v zakonu, ki se počasi in sčasoma ukorenini. Gre za scenarij »smrt za tisoč rezov«, v katerem a poroka se ne razveljavi z enim veličastnim dejanjem, ampak z vrsto majhna vedenja to lahko, ko se sešteje, pogosto pomeni pogubo za razmerje. Zamere je mogoče odpraviti le s samozavedanjem, priznanjem in zdravo komunikacijo. Ker je težko pogledati zunaj sebe, pomaga razumeti nekaj najpogostejših razlogov, zakaj se zamera kopiči. Tukaj je 11, ki jih morate upoštevati.
Zadrževanje naklonjenosti
V zakonu je enostavno pustiti, da intimnost zdrsne, saj sta oba partnerja pogosto zatopljena v vsakodnevne obveznosti v službi in družini. Toda zadrževanje fizičnega stika, tudi majhne kretnje, kot so držanje rok ali lahki dotiki, lahko začnejo sejati seme dvoma. V odsotnosti fizične povezave se lahko zakonec vpraša, ali ga partnerja še vedno privlači ali ga sploh zanima. "Čeprav je pomanjkanje spolne intimnosti lahko rdeča zastava," pravi
Ne imeti svojega zakonca nazaj
Če pogosto stopite na stran družinskega člana ali prijatelja v prepiru zaradi partnerjevega, pazi. Vaš zakonec se bo sčasoma počutil, kot da ne cenite njihovega mnenja ali da vam ni dovolj mar zanj, da bi ga podprli v javnosti. To pošlje jasno sporočilo. Pomembno je vedeti, da ste ekipa in se morate tako predstaviti. »Poravnajte različna mnenja za zaprtimi vrati,« pravi Babul, »poravnajte izračune in se vrnite združeni kot ekipa, da zagotovite, da se ne bo začela oblikovati zaloga zamere.«
Neusklajenost v starševskih prepričanjih
Ne glede na to, kako usklajeni ste, bodo časi, ko se ne strinjate, tudi ko gre za to, kako vzgajati svoje otroke. Nekateri starši so morda strožji, drugi bodo morda bolj ohlapni. Dokler lahko ostanete usklajeni glede pomembnih vprašanj, lahko nekatere razlike v starševskem slogu delujejo. Vendar, ko očitno kljubujete ali ignorirate svojega zakonca starševskih prepričanj v korist lastne nastanejo resne težave. »Ko eden od staršev zanika glas drugega starša, se bo začela zamera in zgodil se bo razkol,« pravi Babul. "Otroci so dovolj pametni, da to dojamejo, in kmalu se bodo tudi oni odločili za stran in ustvarili zamero."
Ne bodite odkriti glede denarja
Denar je glavni vir stresa v mnogih zakonih, tudi tistih, ki imajo denar. Vendar pa je ključno, da ste o vsem vnaprej. Prepričajte se, da ni nobenih skrivnosti, ko gre za vaš dolg ali vaše potrošniške navade ali težave pri delu. Skupaj ustvarite proračun, vodite redne razprave in položite vse karte na mizo. »Ko mora zakonec igrati dohitevanje ali detektiva, bo nezaupanje začelo zasenčiti tudi najmanjša neskladja, zaradi česar se bodo partnerji spraševali, o čem še njihov zakonec ni odkrit,« pravi Babul.
Osramotiti svojega partnerja
Eno je, če svojemu zakoncu ponudite koristne predloge, tudi konstruktivno kritiko. Toda ko jih ponižujete ali spravljate v zadrego, tako da jih oglašate, jih omalovažujete ali grajate kot starše, lahko ustvarite razkol med vama. To je še huje, če se jih odločite osramotiti ali ponižati pred drugimi ljudmi. "Poročiva se, da bi imela partnerja, ne drugega starša," pravi Babul. »Sramotenje ali poniževanje svojega zakonca lahko povzroči globok razkol v intimnosti. S poniževanjem svojega partnerja v zasebnosti ali javnosti mu poveš ali pokažeš, da ga ne spoštuješ."
Ne potrdite svojega partnerja
Potrditev je ključnega pomena za vsak odnos. In ne velja samo za dejanja. Velja tudi za potrditev njihovih čustev, njihovih strahov, njihovega navdušenja. Svojemu partnerju pokažete, da je cenjen, da ga razumete, da ste ponosni na to, kdo so, in na stvari, ki jih je naredil, lahko zelo napredujejo. Če ne govorite pozitivna spodbuda za svojega zakonca, on ali ona bo sam začel zapolnjevati te praznine. "Vsi želimo biti videni in slišani," pojasnjuje Babul. »Čeprav imamo vsi različne jezike ljubezni in tipe osebnosti, verbalna potrditev presega tisto, kar si morda mislimo v naših glavah – razumevanje, kaj vaš partner ceni, in verbalizacija teh stvari bo vodila do dolgoročne intimnosti.«
Izogibanje čustveni intimnosti
Fizična povezanost je pomembna, vendar je pomembno tudi, da vaš zakonec ve, da vam lahko zaupa in se vam odpre, ko to potrebuje. Skupaj se morate soočiti z dobrim in slabim. Če se za to povezavo obračate na druge ljudi, je to znak težav. »Prepričajte se, da se zaradi čustvene intimnosti obračate k svojemu partnerju proti navznoter ali komu drugemu,« pravi Babul. »Življenje in ljubezen sta lahko zahtevna za uravnoteženje; Osebna povezava je lahko lepilo, ki drži par skupaj v najtežjih sezonah."
Jezen gre v posteljo
Vsak par se prepira in ima nesoglasja. Naravno dajanje in jemanje je del vsakega odnosa. Ključno je, kako hitro lahko prideš do rešitve. Nerešena nesoglasja lahko porušijo zakon in ustvarijo težave, ki se lahko razširijo tudi zunaj hiše. Ne dovolite, da argumenti marinirajo čez noč. »Če se pred spanjem poskušate skleniti, vaš partner ne bi premišljeval o negativnih mislih in scenarijih pred spanjem,« pravi Babul, »kar vodi do pomanjkanja trdnega spanca«.
Kakršna koli verbalna zloraba
To je samoumevno, toda kakršna koli zloraba nima mesta v zdravem zakonu. Toda mnogi pari bodo pustili verbalne zlorabe, žalitve in boleče besede. Vendar pa nikoli ne bi smeli. »Besedna zloraba bo začela rušiti samozavest vašega partnerja,« pravi Babul. "Po drugi strani se bodo zadrževali pri delitvi svojih resničnih občutkov s svojim partnerjem, kar bo povzročilo čustveni zlom v zakonu."
Ne sledite
Prazne obljube lahko pokvarijo zakon. Če nameravate nekaj narediti, od gospodinjskega opravila do dogovora do nastopa na otroškem dogodku, se prepričajte, da to storite. Večkrat ko vam nekaj ne uspe, bolj bo zakon začel razpadati. “Bodite pošteni glede tega, kaj ste sposobni ali pripravljeni narediti,« pravi Babul, »in ne dajajte obljub, ki jih nikoli ne nameravate izpolniti.«
Kršitev njihovega zaupanja
Obstaja več načinov, kako se zaupanje lahko zlomi v zakonu, nezvestoba je le eden izmed njih. Če do partnerja niste iskreni, če se pogosto vračate na besedo, če pogosto lažete, boste pustili svoje zakonca ne vedo, kje sta in bosta začela sklepati o tebi in o tebi poroka. »Nujno je, da se vsak partner počuti dovolj svoboden, da je pošten, da dovoli svojemu partnerju, da se sam odloča glede na svoj položaj,« pravi Babul. "Ugotavljam, da večina nepoštenosti temelji na sebičnosti partnerja, ki zaradi svojih sebičnih ciljev ni povsem resničen."
