Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zlasti na starševskem delu. To je enostavno počutiti se napeto kot starš, a vsi očetje, ki jih predstavljamo, se zavedajo, da bo starševski del njihovega življenja veliko težji, če ne bodo redno skrbeli zase. Prednosti te "ene stvari" so ogromne. Za Kyla Weckerlyja, ki je star 33 let in živi v San Antoniu z ženo in otroki, je ta stvar beleženje, kar je način, da bolje razume svojo duševno obremenitev – in se znebi svojih frustracij.
Na fakulteti sem obiskoval začetni tečaj angleščine in del tedenske naloge mojega učitelja je bil voditi dnevnik. Ni ji bilo vseeno, kaj smo napisali, le da smo nekaj napisali. To je bil težak razred pisanja in morali smo ga narediti veliko. Tam sem od nje dobil idejo, da moraš nenehno pisati, da lahko dobro pišeš. Dnevnik je bil del tega.
Šele po fakulteti pa sem začel resno pisati, kot hobi. Stanovanjski trg je bil grozen, trg dela je bil grozen, stanovanjski balon je pravkar počil. Vodila sem dnevnik, da sem se spopadla z vsem.
Zato bi redno pisal zgodbe in dnevnik. Pred tremi leti sva z ženo dobila prvo hčer in ta rutina je šla skozi okno. Ampak še vedno pišem v dnevnik, ko lahko. In ko vodim ta tok zavesti v dnevnik, gre v resnici za to, da pustim vse svoje slabe občutke ven, da si lahko razbistrim misli in ugotovim, kaj me resnično moti in na kaj se moram osredotočiti na.
Ponavadi, ko ga dam na papir, se zdi veliko manjše od tistega, kar je v moji glavi. To je tisto, kar mi je res všeč. Zvok klikanja tipk in videnje, kako majhen je v resnici problem, je terapevtsko. Od tam lahko začnem delati ali poiskati rešitve. Lahko zapišem nekaj dobrega, kar se je zgodilo tisti dan, nekaj, kar želim obdržati za pozneje.
Včasih vodim svoje dnevnike. Ampak ponavadi jih izbrišem. Je vir terapije. Nekajkrat se spomnim, kje sem pravkar odprl datoteko, napisal veliko grde, jezne stvari, polne nespodobnosti, v bistvu vse, kar bi lahko dal na papir, potem pa sem samo izbrisal. Samo to sem moral povedati in nato zavreči in iti naprej.
Lahko sem zaskrbljen zaradi stvari. Včasih se zjutraj zdi, da se zbudim in šprintam cel dan. Poskrbim, da so otroci pripravljeni, jaz sem pripravljen, delam pravočasno, ne da bi kršil prometne predpise, naredim vse to, nato pa poskrbim, da ga ubijem v službi, in poskrbim za vse projekte, ki jih imam na stran. Zdi se mi, kot da se vse te stvari dogajajo in moram teči, da sem v koraku s tem. Vodenje dnevnika je način, da se ustavim, da si rečem, da mi ni treba ves čas bežati, natanko. Če bom pisal dnevnik, bom verjetno našel tisto, kar moram psihično najti.
Želim si, da bi lahko rekel, da z beleženjem odgovorov na moje težave pridejo do mene, vendar ne. To je le korak v tem procesu. Seveda v mojem poroka, pisala sem v dnevnik. Pomaga mi, da se osredotočim in opredelim, kaj me moti, kadarkoli se sprva z ženot, da se lahko vrnem k njej in rečem: V redu, poglej. Evo, kako se počutim glede tega. Žal mi je, da tega nisem mogel izraziti prej. Je preprosta navada to je izredno koristno.
