Ryanov oče je najbolj trmast človek, ki ga Ryan pozna. Ryan, ki je prosil, da v tem članku ni imenovan, ga opisuje kot a Sopranovi značaj minus povezave z organiziranim kriminalom. Je sin italijanskih priseljencev, ki je živel v Jerseyju vse svoje zelo glasno življenje, polno konfliktov. Odkar se Ryan spomni, njegov oče ponavlja njegove napake in se prepira celo o neizpodbitnih točkah.
"Če se sprva, ne glede na to, kako neumen je ali kako neumen je njegov položaj, se bo držal dokler ne pride do točke, ko čustveno ni vredno več energije, da bi jo zadrževali,« Ryan pravi. Potem se Ryan zasmeji. Rad ima svojega očeta.
Kljub temu je trma resničen problem, ker Ryanov oče trpi za depresijo, trma in depresija pa gresta skupaj kot amoniak in belilo. Ustvarijo strupen oblak, ki več dni zapolnjuje dom Ryanove družine.
Pričakujemo, da bodo očetje trmasti. To je nakupovalni kliše, ki ga redno izkopavajo zaradi lahkotnega humorja. Izgubljeni možje nikoli ne vprašajo za pot. Clark Griswold, Archie Bunker in Tim "The Tool Man" Taylor nikoli ne priznajo, da se motijo - ostanejo na poti in zgrešijo skozi katastrofo za katastrofo. Toda ko je moška trma povezana z moško depresijo, ni šala. Depresija spremeni način, kako človek dojema svet. Trma te prisili, da vztrajaš, da je zaznavanje popravek. Ker verjamete, da so vaše možnosti omejene, tonete še bolj v obup in trmasto udarite na vsakogar, ki vas poskuša prepričati v nasprotno.
Ker odnos zahodne družbe do duševnega zdravja oblikujejo spolne vloge, se moška depresija zlahka skrije na očeh. Naše kulturne norme nas učijo, da je žalost šibkost in zato nezdružljivo z moškostjo. Medtem ko približno 12 odstotkov Ameriški moški bodo verjetno kdaj v življenju doživeli depresijo, njihovi simptomi bi zlahka ostali neprepoznani in nezdravljeni. Nedavna študija je pokazala, da naši ljudje manj verjetno prepoznajo simptome depresije pri moških kot pri ženskah.
Potem ko okoli leta 2005 zaradi poškodbe ni mogel delati, se je Ryanov oče umaknil v njegovo hišo in se nasedel na opioide. Postal je lupina nekdanjega sebe, ves dan je ostal v postelji in odšel le v trgovino. Prezrl je prošnje svoje družine. Ne, ni hotel na sprehod. Ne, o tem ni hotel govoriti. Zanikal je, da je problem, tudi po a zdravnik mu je diagnosticiral depresijo.
"Ne vem, ali je bil odporen proti diagnozi, a če se vrnem k trmoglavosti, je le zanikal," je dejal Ryan. "Kot si bo rekel, da ni depresiven, ampak se tako počuti, ker ga telo boli ali mu je všeč karkoli."
Ryanov oče se ne želi sprejeti ukrepov za zdravljenje depresije, zato se pretvarja, da je pod nadzorom, dokler njegova čustva niso premočna, da bi jih obdržali.
"To je tako zaprto, da takoj postane zelo čustven," je dejal Ryan. »Torej je, kot da ga je potiskal navzdol ali ga ignoriral ali morda govoril o tem sam sebi v glavi ali karkoli drugega. In potem, če mi to kdaj izpostavi v dveh stavkih, postanejo solzne oči in kot da skoraj ne more govoriti, ker je kot da ga je dušil tako dolgo, da ne more."
Ryanov oče ni edini, ki zanika svojo depresijo. Obstajajo dokazi, da se moški na depresijo odzivajo na precej drugačen način kot ženske. Pravzaprav terapevt in avtor Jed Diamond trdi, da se depresija pri moških in ženskah kaže različno.
»Pogosto razmišljamo o depresiji kot o nekoga, ki je zelo, zelo žalosten, ki ne more premagati občutkov samoobtoževanja in ima nizko energijo in preprosto ne morejo preživeti dneva ali, v skrajnih primerih, so samomorilni, ker so tako žalostni, da nočejo živeti,« Diamond pravi. "Moški imajo pogosto različne simptome, ki jih ne prepoznamo, ki vključujejo stvari, kot so razdražljivost in jeza, frustracije, obnašanje."
Diamond pravi, da se moški, ki trpijo za depresijo, lahko obnašajo zelo drugače kot utrujena in obupana oseba, ki si jo predstavljamo kot depresivno osebo. Diamond verjame, da moški namesto da bi se umaknili vase, kot to pogosto počnejo ženske z depresijo, svojo depresijo obrnejo na svet s sovražnostjo in nestrpnostjo.
Diamond pravi, da kulturno narekovane vloge spolov povzročajo razliko med tem, kako moški in ženske doživljajo depresijo. Ker moški ne mislijo, da bi moški morali biti žalostni, ignorirajo svojo depresijo ali jo izražajo s sovražnostjo. "Moški ponavadi bolj zadržijo svoja čustva," je dejal Diamond. "Pogosto so usposobljeni, da lažje izražajo jezo kot žalost, strah, tesnobo ali zaskrbljenost."
Ko se moški trmasto oklepajo samopodobe moškosti, ki je v nasprotju s tem, kar čutijo, bodo zanikali, da njihov problem sploh obstaja. Ali pa če prepoznajo, da jih boli, vztrajajo pri tem, da se spoprimejo sami.
"Verjetno je pošteno reči, da so moški, ki se držijo tradicionalnih idej o moškosti, ponavadi vsaj odločni, če ne že trmasti," Will Courtenay, vodilni psiholog na področju moškosti, je dejal. "Torej, za takega tipa, ki pravi: 'To lahko prebrodim sam in ne potrebujem pomoči nikogar drugega!', bi to zagotovo lahko vplivalo na to, da ne bo dobil potrebnega zdravljenja."
Toda moški, ki so se sprijaznili s svojo depresijo in se z njo spoprijeli na zdrav način, pravijo, da lahko če se poglobiš v pete in greš sam, le še poslabša. Bryantu, 37-letnemu očetu štirih otrok iz Georgie, so pri 16 letih diagnosticirali klinično depresijo. Ko je v zgodnjih najstniških letih začel kazati simptome depresije, so starši to zavrnili kot fazo, ki bo minila. Toda depresija se je zataknila. Izkušnjo depresije je primerjal s strahom in neveselostjo, ki se pojavita po izkušnji travme, le da brez katalizirajočega dogodka.
"Zame je bil ta temen oblak tako naraven in normalen kot dihanje," je dejal Bryant. "To je bilo stanje bivanja."
Njegova prelomnica se je zgodila, ko ga je terapevt končno prepričal, da ga bo depresija, ne glede na to, kako trmast je, počakala.
»Ko sem se nekaj let boril s tem in sem se terapevt nagnil naprej, me pogledal mrtvega v oči in mi rekel: 'Nikoli se ne boš znebil tega. Takšen boš do konca življenja," je dejal Bryant. »Zdaj, to zveni ostro. In bilo je. Zleknila sem se na stol in uprla pogled v tla. Ko se je dovolj dolgo ustavil, da se je to potopilo, je postavil klasično psihološko vprašanje: 'Kako ste se zaradi tega počutili?' Rekel sem mu, da je to zadnja stvar, ki sem jo želel slišati.'
Čeprav je bila to zadnja stvar, ki jo je želel slišati v tistem trenutku, je kasneje spoznal, da je to tisto, kar je najbolj moral slišati v svojem življenju. Čarobne tablete ni bilo. Ni bilo lahke rešitve. Njegova depresija bi bila z njim za vedno. "Moral sem to sprejeti in se naučiti ravnati," je dejal.
Ko se je rodil prvi otrok Douga Mainsa, se ni počutil tako, kot je pričakoval, ko bo postal oče. Prebivalec East Lansinga v Michiganu sploh ni čutil ničesar.
"Imel sem vse te aspiracije o tem, kaj pomeni biti oče in kakšen oče želim biti, in ko je prišlo do tega, sem preprosto sovražil življenje," je dejal Mains. "Končno sem postal oče in bil sem preobremenjen s svojimi težavami."
To je bil klic za prebujanje in del tistega, kar je poimenoval njegovo »počasno, neskončno spoznanje« lastne depresije. Vzgojen v verskem ozadju, duševne motnje in depresija niso bili del njegovega besednjaka. Ko je kot odrasel začel raziskovati duševno zdravje, je prebral knjigo o anksioznosti, ki je bila v knjigi toliko podčrtana, da je premagala namen podčrtanja. To je bil dober prvi korak, vendar je potreboval poriv, ki ga je prejela njegova žena.
Medtem ko je bil zadržan, da bi začel jemati zdravila za svojo depresijo, je Bryant pripisal, da so mu zdravila popolnoma rešila življenje. Študija Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni iz leta 2017 je pokazala, da čeprav je antidepresiv v porastu, ženskam predpisujejo antidepresive dvakrat pogosteje kot moški. Razlika med spoloma je verjetno posledica razširjene moške nepripravljenosti poiskati zdravljenje za svojo depresijo. Poleg tega je švedska raziskava iz istega leta pokazala, da zdravstveni delavci morda ženskam preveč predpisujejo antidepresive.
"Moja žena je neke pozno zvečer v pogovoru rekla: 'Počutim se, kot da si na mestu, kjer bi lahko naredil nekaj ekstremnega,'," je dejal Mains. "Šele ko me je s tem nekako stisnila v kot, na najbolj ljubeč možni način, me je prepričala, da sem v zvezi s tem obiskala zdravnika."
Potem ko je začel jemati zdravila, je Mains ugotovil, da je njegovo dojemanje življenja v osnovi napačno. "To je kot očala na recept," je dejal Mains. "Ne vidiš realnosti, potem dobiš očala na recept in si nadeneš očala in zdaj lahko jasno vidiš."
Mains blogi s spletnega mesta Oče depresiven, kjer deli svojo pot kot oče, ki živi z depresijo, in se poveže z drugimi moškimi, ki se soočajo z enakimi izzivi.
Courtenay meni, da med trmastimi moškimi z depresijo obstajajo nekatere skupne lastnosti, zaradi katerih se še posebej težko spopadejo s svojo duševno motnjo. Glavna med njimi je skupna ideja o tem, da sta moškost in šibkost v nasprotju.
Moški, ki se ne želijo soočiti s pomanjkljivostmi možganske kemije, na koncu povečajo tveganja, povezana z depresijo. In ta tveganja so zelo resnična. Po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in človeške storitve je približno sedem odstotkov moških z depresijo v življenju umre zaradi samomora. Poleg tega je depresija povezana z a povečano tveganje za srčno-žilne bolezni in nedavna kanadska študija je pokazala, da so moški z depresijo večja verjetnost, da bo umrl zgodaj.
Bryant ne verjame, da je popravljanje moške trme enostavno, je pa poudaril, da je trud vreden.
"Stigma v zvezi z duševnim zdravjem je največja ovira, ki jo je treba premagati," je dejal. »In to je moje poslanstvo. Naučite moške, da ni sram priznati, da imate težavo, in poiskati pomoč zanjo. Pravzaprav je to najpogumnejša stvar, ki jo lahko storite zase in za svojo družino. In trdim, da je to najbolj moška stvar. je pokvarjeno. Pojdi popravi."
